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딱딱한 바닥에 양반다리로 앉았다가는…발 건강 위험 [건강!톡] 2022-06-21 09:24:07
무게 중심이 무너져 발목이나 무릎, 골반, 허리 등에 무리를 주게 될 수 있다"고 설명했다. 박 원장은 "돌출 부위와 맞닿는 부위에 피부궤양이 생길 수도 있기에 새끼발가락에 굳은살이 생기거나, 굳은살을 깎아도 소용없는 경우, 어떤 신발을 신어도 새끼발가락 부위가 조이고 아픈 경우에는 빨리 병원을 찾아야 한다"고...
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한센인 치료 60년 '오스트리아 천사'…"난 그저 하늘의 수족일 뿐" 2022-05-30 17:22:25
약을 발라주고 무릎의 고름을 입으로 빨아내며 치료했다. 위험하지 않았냐는 질문에 그는 “간호사가 원래 그런 일을 하는 사람”이라며 “발이나 다리를 직접 절단한 환자도 10여 명이나 된다”고 했다. 몸 전체가 썩어들어가는데 두고 볼 수는 없었다는 것이다. 최윤수 전 대구가톨릭대 약대 교수는 “당시엔 한센인을...
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브라질 경찰, 흑인 트렁크에 가둔 뒤 최루탄 던졌다…질식 사망 2022-05-27 18:11:40
조현병 탓에 정신적인 문제가 있다고 계속 말했지만, 경찰은 고문을 멈추지 않았다"고 덧붙였다. 산투스의 조카에 따르면 당시 경찰은 오토바이를 타고 가던 산투스를 멈춰 세웠고, 셔츠를 들어 올려보라고 지시했다. 산투스의 약 봉투를 발견한 경찰은 돌변했다. '정신병 치료약'이라고 알렸지만 소용없었다. 이...
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브라질판 플로이드…경찰, 흑인 트렁크에 가둬 가스질식 살해 2022-05-27 14:01:31
안에 던져넣었다"며 "삼촌이 심장이 안 좋고, (조현병 탓에) 정신적인 문제도 있다고 계속 말했지만, 경찰은 고문을 멈추지 않았다"고 강조했다. 대낮에 벌어진 일이었고, 주변에는 적잖은 사람들이 있었지만 물러나라는 경찰의 윽박에 손을 쓰지 못했다. 일각에서는 이번 사건을 '브라질판 플로이드' 사태로 보...
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[사진톡톡] 빼앗긴 들에도 봄은 오는가 2022-05-14 07:00:01
내내 마리아의 무릎과 손을 쓰다듬어줬다. ▲엘레나 엘레나 씨는 만삭의 몸으로 지난달 하르키우에서 르비우로 넘어왔다. 우크라이나 북동부에 있는 하르키우는 러시아 국경에서 약 20㎞ 정도 떨어진 도시로, 침공 초기부터 러시아의 공격이 집중된 지역이다. 그는 "임신한 상태로 피란하는 것은 매우 힘들었다"며 "안전한...
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[우크라 침공] '생지옥' 탈출한 마리우폴 주민 "러, 파리 죽이듯" 2022-04-01 11:28:43
짐을 버려야 했고, 그러고서도 공간이 부족해 서로의 무릎에 앉아 끼워 타야 했다. 평소 1시간 반 걸릴 거리였지만, 러시아가 이미 점령한 도시 베르댠스크까지 14시간이 걸렸다고 했다. 베르댠스크에서 우크라이나 통제 지역인 크리비리흐까지는 우크라이나와 러시아가 합의한 '안전 대피로'(인도주의 회랑)를 지나...
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건강한 봄맞이 운동 스트레칭부터 쭉쭉쭉! 2022-03-16 15:31:53
서울바른병원 원장은 “좌식 생활을 하다 보면 무릎과 고관절의 가동 범위가 좁아지는 경우가 흔히 나타난다”며 “바른 자세로 운동하기 위해서는 그에 앞서 스트레칭을 통해 기능성을 개선해야 한다”고 강조했다. 최근 인터넷 인플루언서들이 추천하며 ‘국민운동’으로 떠오른 스쿼트도 가동 범위가 중요한 대표적인...
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"죽음보다 더한 통증"…래퍼 타이거 JK 괴롭힌 무서운 병 [건강!톡] 2022-03-05 13:00:01
통증, △팔·다리·무릎·발목 등 말초 관절염, △인대·힘줄이 붙어있는 발꿈치·발바닥 등 골부착부염 등이 있다. 허리 통증으로 병원을 찾으면 대부분 허리디스크를 의심하여 X선을 촬영한다. 하지만 강직성 척추염은 CT, MRI 검사가 필요하거나 혈액검사로 염증 수치를 확인하고 유전적 요인인 HLA-B27 유전자가 있는지...
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척추 비틀기로 복사근 단련, 스윙 내공 키워라 2022-03-04 17:41:07
자세가 불편하면 무릎을 살짝 구부려도 좋다. 발은 다리와 수직으로 꺾어 발가락이 몸쪽을 향하게 한다. 이때 발꿈치와 골반 양쪽을 바닥에 고정시키고, 동작 내내 움직이지 않도록 주의한다. 양팔은 좌우 어깨 높이로 뻗어 ‘T’ 형태를 만든다. 손바닥은 앞을 향하거나 작은 공 또는 작은 생수병을 잡아도 좋다. 숨을...
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"라벨은 알몸 푸틴"…'아주 특별한' 맥주병의 정체 2022-02-27 20:08:44
오늘 병을 만들고 있다"며 "이건 아주 특별한 병이다. 많은 사람이 도와줬다"고 적었다. 해당 페이스북 링크에는 초록색 맥주병이 화염병으로 변신한 사진도 게재됐다. 맥주병 라벨에는 벌거벗은 블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 아기가 된 드미트리 메데베데프 국가안보회의 부의장을 무릎에 앉힌 모습이 담겼다. 김수현...
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