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한국의 바윗길을 가다(79) 선인봉 학교길 / 하늘을 향해 오르는 헤라클레스의 몸짓 2014-09-12 17:32:10
밸런스를 적절하게 유지하면서 두 개의 캠을 설치한 다음에 다시 두 번째 볼트에 퀵드로를 건다. 이번에는 크랙을 완전히 타고 올라가서 홀드를 신중히 잡고 이동하여 다시 두 번째 볼트에 확보, 마지막 확보지점까지 이동하는 그의 동작에는 거침이 없다. 팔에 다소 무리가 갈 법도 한데 아무렇지도 않다는 표정이다....
이수역에 초대형 다이어트숍 상륙 2014-08-05 05:16:00
철저한 다이어트 관리가 가능하다. 근육, 밸런스, 집중력을 강화시켜주는 운동을 통해 상하좌우의 균형과 어깨 골반 체형교정이 가능하며, 땀을 내고 심박수를 높임으로서 유산소 운동의 효과도 함께 볼 수 있다. 또한 특이화된 동작 연결로 신체의 팔, 복부, 허벅지, 종아리 등의 부분 다이어트에 탁월하다. 김나예 원장은...
어떤 각도에서도 굴욕 없는 ‘360도 미인’ 만들기 2014-07-23 10:48:21
되기 때문이다. 또한 한쪽으로만 운동을 심하게 하거나 평소 잘못된 자세들이 비대칭을 만들며 과도한 스트레스 또한 균형 있는 얼굴을 방해한다. 360도 예쁜 얼굴을 위해 가장 우선되어야 할 홈케어로는 잘못된 습관을 버리는 것이다. 또한 거울을 보고 정 중앙에 코를 맞추어 양쪽 입 꼬리를 맞추며 웃는 얼굴을 연습해...
[뷰티리뷰] 훈남들의 코리아나화장품 ‘발효녹두 옴므’ 품평기 2014-07-16 09:00:06
5. 평소 기초 케어는 어떻게 하고 있나? 피부가 워낙 민감해서 세안 후 보습크림 하나만 발라준다. 6. 특별한 피부 관리법이 있다면? 많은 분들이 알려주신 건데, 세안 후 물기를 닦지 않을 것. 수분 증발을 막기 위해서다. 또한 지성이라 건조하지 않을 것이라 생각하면 오산. 건조할 때마다 미스트와 팩을 자주 이용한다....
두피와 모발, 여름철 ‘태양을 피하는 방법’ 2014-07-11 10:11:02
일쑤기 때문이다. 이는 갑작스럽게 높아진 기온과 뜨거운 햇볕, 강한 자외선으로 모공이 넓어진 탓이다. 피지 분비량이 늘어나고 땀샘의 운동이 활발해져 두피가 피지와 땀으로 지저분해지고 모발은 뭉치게 되는 것이다. 이런 경우 두피를 청결하게 유지하는 것만이 상책이다. 두피에 상쾌함을 선사하는 지성 전용 샴푸를...
[뷰티 스트리트] 오늘의 뷰티계 소식 2014-05-20 17:15:14
민호는 "오늘 행사를 통해 나의 스무 살을 떠올리며 기분 좋은 설렘을 느낄 수 있어서 좋았다. 오늘 만난 소녀들이 에뛰드하우스에서 샤이니와 함께 만들었던 스무 살 추억을 아름답게 간직하길 바란다"고 전했습니다. 까라망스는 헬스&뷰티숍 롭스(LOHB`s) 입점 기념 이벤트를 진행합니다. `짐승용량`으로 부담 없이 사...
“빛나라, 2014 학번” 뷰티 노하우 2014-03-05 10:37:02
회복하지 않는다면 빛을 발할 수 없기 때문이다. 규칙적인 운동과 식단 관리는 필수. 구체적인 계획을 세워 잦은 모임에도 불구하고 식단에 맞춰 음식을 섭취할 수 있도록 노력하는 것이 중요하다. 또한 피부 트러블을 진정시키고 새내기다운 청초하고 밝은 이미지를 위해 미백 케어에 집중하는 것을 우선순위에 두자. 이를...
남자, 탄탄한 복근이 몸의 균형을 맞춘다? 2013-11-12 08:40:06
[뷰티팀] 안정적인 신체 밸런스를 유지하는 복근 운동법을 소개한다. 흔히 복근이라면 식스팩 형태의 근육을 생각한다. 하지만 복근 운동 시작하는 단계에서 단시간에 초콜릿 복근을 만드는 것을 목표로 잡는다면, 실패할 가능성이 높다. 복근은 옷 태를 살려주는 날씬한 몸매의 상징이 아닌 온 몸의 균형을...
Tick-Tock.. 시간을 거스르는 오가닉 브랜드, A24의 네버엔딩 스토리 2013-10-28 20:03:04
거칠어진 피부 결을 정리하고 피부 영양 밸런스를 조절해 피부를 유연하게 하고 윤기 있게 한다. 또한 콜라겐의 합성을 촉진해 피부에 영양분 및 활력을 부여하며 윤기와 탄력을 유지하는데 파라벤, sls, 페트로라튬 등이 함유되지 않은 순수 유기농 제품 주목받았다. 이에 테라피 오일은 집에서 아로마 테라피를 할 수...
‘가을 탈모’ 샴푸법부터 바꾸자! 2013-09-26 19:35:20
기 위한 보습제가 함유되어 있어 두피를 촉촉하게 유지시켜 준다. 민감성 두피와 힘없는 모발 수아비스 아르간 두피케어 샴푸 유기농 아르간 오일의 적절한 유수분 공급으로 두피 밸런스를 유지시키는 두피케어 샴푸 제품으로 천연 추출물이 두피와 모발에 영양을 공급하며 천연 허브 에센셜 성분이 청결하고 건강한 두피로...
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