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"야근 잦으면 인지기능 떨어진다" 2023-08-25 10:27:14
관련된 기능으로 일상생활에서 필수적인 인지기능이다. 야근, 교대 근무가 이처럼 인지기능 저하와 연관이 있는 이유는 야근과 교대 근무로 인한 24시간 생체리듬 교란이 인지기능에 부정적인 영향을 미쳤기 때문일 것으로 연구팀은 추측했다. 그러나 이를 확인하기 위해서는 추가 연구가 필요하다고 연구팀은 덧붙였다....
방신실·김수진도 줄세운 '퍼팅 일타 강사' 2023-08-15 18:22:20
선수 생활을 접고 이 스튜디오를 마련했다. 이것저것 다 가르치지 않고 오직 퍼팅만 가르친다. 현역 시절 이승현에게 7승을 안겨준 비법을 전수하는 학원을 차린 셈이다. 이승현은 “‘퍼팅의 신’(현역 시절 별명)이 학원을 차렸다는 소문이 퍼지며 문을 연 지 1년 만에 제자 수가 100명을 넘었다”며 “제자 중에는 남자...
삼성서울 "불규칙한 수면에도 각성도 예측하는 수리 모델 개발" 2023-08-14 10:30:37
리듬에 맞지 않은 시간대에 억지로 잠을 자거나 강제로 일어날 필요도 없었다. 근무 직후 최소한의 수면만 취해 수면 압력이 증가하면서 다음 근무 전에 취하는 낮잠에 쉽게 들 수 있었다. 연구팀은 이런 수면 패턴에 적응형 생체 분할 수면(Adaptive Circadian Split Sleep)이라는 이름을 붙였다. 이런 수면 방식은 개인...
[더 라이프이스트-구건서의 은퇴사용설명서] 건강하게 장수하려면 '잘잘잘잘잘' 2023-08-09 18:21:13
음식과 술 담배를 절체하며, 꾸준하게 생활리듬을 유지한다. 장수와 노화는 시간, 유전자, 생활습관에 의해 좌우된다. 여기서 나이가 들어가는 시간이나 부모로부터 받은 유전적인 요인은 어쩔 수 없는 것이지만, 생활습관은 본인이 만든 것이므로 이를 잘 관리하는 것에 관심을 두어야 한다. 건강(Health)의 사전적 개념은...
손연재, '제1회 리프 생활리듬체조 대회' 성료…리듬체조 생활체육화 위한 첫걸음 시작 2023-07-26 08:10:10
참가해 리듬체조의 생활체육화를 위한 첫걸음을 시작했다. 손연재는 어린이들의 리듬체조 꿈을 응원하기 위해 질문과 답변 시간을 진행해 꿈나무 어린이들에게 폭발적인 호응을 얻었다. 또한 이번 대회에 참가한 성인들의 경기에서는 그동안 갈고닦은 수준급의 리듬체조가 펼쳐져 관람객들에게 놀라움을 안겨주기도...
"잠드는데 30분 넘게 걸린다면…" 섬뜩한 경고 [건강!톡] 2023-07-25 08:17:12
그룹의 사망 위험은 인구통계학적 특성, 신체적 특성, 생활 습관, 만성질환 등의 변수를 모두 보정해 각각 1.33배, 2.22배 높은 것으로 파악됐다. 습관적 지연 그룹은 특히 암으로 사망할 위험이 같은 비교 조건에서 2.74배 높은 것으로 파악됐다. 불면증, 우울증, 약물 복용 등 수면 잠복기가 길어지는 원인은 여럿 있을...
"잠드는데 30분 넘으면 사망위험 2배로 높아져" 2023-07-25 07:25:40
지연 그룹의 사망 위험은 인구통계학적 특성, 신체적 특성, 생활 습관, 만성질환 등의 변수를 모두 보정했을 때 각각 1.33배, 2.22배 높은 것으로 집계됐다. 특히 습관적 지연 그룹의 경우 암으로 사망할 위험이 같은 비교 조건에서 2.74배로 상승했다. 연구팀은 수면 잠복기가 길어지는 건 불면증, 우울증, 약물 복용 등...
'유니버스 티켓', 82명 소녀 프로필 영상 공개 예고…참가자 전원의 생동감 넘치는 모습 확인 2023-07-18 07:06:50
물론, 걸그룹 생활을 했던 참가자 그리고 리듬체조 선수 경력까지 있는 다양한 지원자가 참여해 화제를 모은 '유니버스 티켓'. 이번 프로필 영상에서는 참가자 전원의 생동감 넘치는 모습을 확인할 수 있다고 전해져 더욱 궁금증을 높인다. '유니버스 티켓'은 128개국 소녀들이 지원하며 방송...
롯데건설 '한국서비스대상' 아파트부문 22년 연속 종합대상 수상 2023-07-10 17:10:21
자연을 연상시키는 '그린(Green)'과 리듬과 활력을 뜻하는 '그루브(Groove)'를 조합한 이름으로, 입주민의 일상 속에 다채로운 리듬을 전달한다는 의미다를 담고 있다. 롯데건설 관계자는 "롯데건설은 앞으로도 다양한 고객 요구와 시장변화에 발빠르게 대응하고 트렌드를 반영한 상품을 개발하기 위해...
롯데건설, ‘2023 한국서비스대상’ 아파트부문 22년 연속 종합대상 2023-07-10 11:33:33
자연을 연상시키는 ‘그린(Green)’과 리듬과 활력을 뜻하는 ‘그루브(Groove)’를 조합한 이름으로 휴식과 치유하는 조경의 근본적인 기능에 입주민의 일상 속에 다채로운 리듬을 전달한다는 의미다. 롯데건설 관계자는 “롯데건설은 앞으로도 다양한 고객 요구와 시장변화에 발 빠르게 대응하고 트렌드를 반영한 상품을...