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`손저림증 증상` 손목터널 증후군이란? 2015-11-21 17:49:31
손목터널증후군이란 손목 뼈와 인대들로 이루어진 수근관에 압박이 가해져 나타는 신경 질환이다. 팔에서 발생하는 신경 질환 중 가장 흔한 것으로, 손가락의 저림, 통증, 감각 저하 등의 증상이 나타난다. 건강보험심사평가원에 따르면 손목터널증후군으로 진료를 받은 인원은 지난 2009년 약 12만4천 명에서 2013년 약...
`책상 주변을 체육관으로` 샐러리맨 건강한 습관 팁 2015-11-15 22:47:29
통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 책상 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 4. 많이 움직인다. 직장에서 의자에만 앉아...
통증 유발하는 손목터널증후군, 치료법은 간단? ‘DNA주사’ 주목 2015-11-13 11:32:03
손목을 반복적으로 사용하면서 수근관(손목굴) 내 압력이 증가하여 손으로 가는 신경을 압박해 손이 저리는 증상과 손목 통증, 마비 증상 등이 나타나는 질환이다. 남성에 비해 상대적으로 손목터널이 좁고, 설거지와 빨래 등 손목을 사용할 일이 많은 주부들에게 흔한 질병으로 알려져 있지만, 최근에는 스마트 기기 등의...
직장인 증후군 뱃살 줄이는 습관은? 2015-11-10 00:11:46
통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 책상 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 4. 많이 움직인다. 직장에서 의자에만 앉아...
한국인 건강만족도, 직장인 뱃살 줄이는 팁 2015-11-06 16:03:08
통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 책상 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 4. 많이 움직인다. 직장에서 의자에만 앉아...
면역력 높이는 방법, 직장인 건강 백서 5가지 2015-11-02 16:13:15
통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 책상 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 4. 많이 움직인다. 직장에서 의자에만 앉아...
샐러리맨 건강 지키는 팁은? 2015-11-02 12:02:16
통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 책상 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 4. 많이 움직인다. 직장에서 의자에만 앉아...
관절염에 좋은 음식, 손목이 아프다면? 2015-10-30 17:37:14
손목터널증후군이란 손목 뼈와 인대들로 이루어진 수근관에 압박이 가해져 나타는 신경 질환이다. 팔에서 발생하는 신경 질환 중 가장 흔한 것으로, 손가락의 통증, 저림, 감각 저하 등의 증상이 나타난다. 건강보험심사평가원에 따르면 손목터널증후군으로 진료를 받은 인원은 지난 2009년 약 12만4천 명에서 2013년 약...
지방간 예방, 직장인 뱃살 줄이는 팁 2015-10-28 18:14:53
통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 책상 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 4. 많이 움직인다. 직장에서 의자에만 앉아...
직장인 뱃살 빼는 방법, 힙업 구름다리 자세란? 2015-10-27 18:42:14
통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 책상 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 4. 많이 움직인다. 직장에서 의자에만 앉아...
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