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몸과 마음을 위한 요가, 어디까지 알고 있니? 2013-07-22 09:41:03
처음 요가를 시작 할 때에도 반신반의 했는데 다양한 동작으로 구성돼 지루할 틈이 없고 따라 하기 힘든 동작을 마스터하면서 성취감도 느껴졌어요. 무엇보다 명상을 통해 힐링 효과를 톡톡히 보고 있어요”라고 말했다. 이처럼 이제 요가는 체형교정, 다이어트 효과는 물론 몸과 마음의 균형을 찾아주는 힐링 방법 중...
이천희-서인국 몰라보게 날렵해진 V라인, 그 비결은? 2013-07-15 09:40:04
및 핫요가 전문업체 14일동안(십사일동안) 명동점 시드니 슬렌더는 “일반 남성들의 경우 노출이 잦아지는 여름 한 철에만 바짝 다이어트를 하는 경우가 많다”라며 “멋진 근육을 만들기 위해 선호하는 무조건적인 운동이나 단백질 과다 복용과 같은 잘못된 식이요법은 건강은 물론 장기적인 관점에서 위험하고 비효율적인...
살만 빼면 된다? 이젠 ‘건강한 다이어트’가 기본 2013-07-08 09:40:03
수업이 진행되는 슬렌더 핫요가는 탄탄한 근육에 슬림한 바디라인을 만드는데 탁월한 효과가 있다. 땀을 많이 배출해 몸속의 독소와 노폐물을 함께 내보내기 때문에 맑은 혈색도 찾아 준다. 심박수 증가 및 심폐기능 향상을 통해 체지방이 분해되고 근육량 증가로 기초 대사량이 향상되어 살이 찌지 않는다. 근육량이 늘어...
이번엔 꼭 성공하자! ‘다이어트 십계명’ 2013-07-01 09:40:04
진행되는 14일동안의 슬렌더 핫요가는 다양한 운동법과 요일별 커리큘럼으로 진행되어 다이어트는 물론 안티에이징과 바디탄력 증가에도 효과가 좋은 것으로 알려져 있으며 시간과 장소에 상관없이 운동할 수 있어 다이어트 스포츠로 인기다. 한편 많은 연예인들이 몸매관리를 위해 찾는 곳으로도 유명한 14일동안은 고객의...
다이어트 백전백패? 다 이유가 있다! 2013-06-24 09:40:51
진행되는 14일동안의 슬렌더 핫요가는 다양한 운동법과 요일별 커리큘럼으로 진행되어 다이어트는 물론 안티에이징과 바디탄력 증가에도 효과가 좋은 것으로 알려져 있으며 시간과 장소에 상관없이 운동할 수 있어 다이어트 스포츠로 인기다. 한편 많은 연예인들이 몸매관리를 위해 찾는 곳으로도 유명한 14일동안은 고객의...
요가, 체형교정에 다이어트 효과까지 GOOD 2013-06-17 09:40:02
수업이 진행되는 슬렌더 핫요가는 탄탄한 근육에 슬림한 바디라인을 만드는데 탁월한 효과가 있다. 땀을 많이 배출해 몸속의 독소와 노폐물을 함께 내보내기 때문에 맑은 혈색도 찾아 준다. 심박수 증가 및 심폐기능 향상을 통해 체지방이 분해되고 근육량 증가로 기초 대사량이 향상되어 살이 찌지 않는다. 근육량이 늘어...
김지수-이천희도 다이어트 성공 “어떻게 뺐어?” 2013-06-10 09:40:02
‘핫 키워드’로 급부상 중이다. 하지만 다이어트 및 핫요가 전문업체 14일동안(십사일동안) 신촌점 엠마 슬렌더는 “무조건 굶거나 적게 먹는 방법은 단기간에 체중이 줄어드는 효과는 있으나 요요현상, 영양결핍에 의한 현기증 및 탈모, 소화기 장애 등 다양한 부작용을 낳을 수 있어 주의를 요한다. 건강한 다이어트를...
렛미인3 렛미남, ‘14일동안’서 탄탄 몸매 찾아 화제 2013-06-07 12:53:58
14일동안(십사일동안) 이복영 슬렌더(부천점 원장)는 “박진배의 경우 처음 운동할 때는 상체와 하체 전체적으로 근력이 많이 약해져 있는 상태였기에 윗몸 일으키기 1개도 힘들어 했으나 점차 체력이 좋아져 이젠 100개도 거뜬하게 할 정도로 체력과 근력이 좋아졌다”라고 전했다. 렛미남의 박진배 처럼 14일동안의 렉핌...
렛미인3 렛미남, 14일동안서 찾은 ‘탄탄 몸매’ 어떻길래 2013-06-07 12:41:53
14일동안(십사일동안) 이복영 슬렌더(부천점 원장)는 “박진배의 경우 처음 운동할 때는 상체와 하체 전체적으로 근력이 많이 약해져 있는 상태였기에 윗몸 일으키기 1개도 힘들어 했으나 점차 체력이 좋아져 이젠 100개도 거뜬하게 할 정도로 체력과 근력이 좋아졌다”라고 전했다. 렛미남의 박진배 처럼 14일동안의 렉핌...
굶으면서 살빼기, 빗나간 다이어트 주의 2013-06-03 10:16:48
진행되는 14일동안의 슬렌더 핫요가는 다양한 운동법과 요일별 커리큘럼으로 진행되어 다이어트는 물론 안티에이징과 바디탄력 증가에도 효과가 좋은 것으로 알려져 있으며 시간과 장소에 상관없이 운동할 수 있어 다이어트 스포츠로 인기다. 한편 많은 연예인들이 몸매관리를 위해 찾는 곳으로도 유명한 14일동안은 고객의...
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