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"엄마! 학교 가기 싫어요" 개학증후군 타파하려면? 2013-02-25 10:04:21
방학이 끝나고 개학을 하면 ‘개학증후군’에 시달린다. 본격적인 개학시즌이 돌아오면서 개학증후군에 시달리는 아이들이 늘고 있다. 개학증후군이란 아이들이 개학 후 생활패턴 등의 변화로 인한 스트레스를 받으면서 복통, 두통 등을 호소하거나 두려움, 긴장감, 짜증 등을 느끼는 것을 말한다. 이러한 증세가 심해지면...
“학교 가기 싫어요!”‥개학 증후근 이렇게 잡자! 2013-02-25 07:16:09
방학이 끝나고 개학을 하면 ‘개학증후군’에 시달린다. 본격적인 개학시즌이 돌아오면서 개학증후군에 시달리는 아이들이 늘고 있다. 개학증후군이란 아이들이 개학 후 생활패턴 등의 변화로 인한 스트레스를 받으면서 복통, 두통 등을 호소하거나 두려움, 긴장감, 짜증 등을 느끼는 것을 말한다. 이러한 증세가 심해지면...
겨울방학, 어떻게 보내느냐에 따라 ‘키순서’가 바뀐다? 2013-01-14 10:07:12
땀을 많이 흘리면 체온이 갑자기 떨어지거나 신체 기능이 저하되는 등 위험할 수 있기 때문이다. 겨울철에는 혈액순환이 원활하지 않기 때문에 운동 후 몸속에 축적된 젖산이나 활성산소 등을 잘 관리해야 하므로 물이나 비타민이 풍부한 과일 주스를 마시는 게 좋다. 이 밖에도 운동의 효과는 2일, 잠의 효과는 하루, 밥...
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