[건강칼럼] 여름철 다이어트, 성공으로 이끄는 3가지 비법 2020-07-23 08:53:01

유지하는 것이다. 자존감·우울·불안감 등의 심리적인 문제는 결국 건강한 생활습관을 만드는 데 있어 부정적인 영향을 미치고 결국 다이어트의 실패로 이어지기 쉽다. 다이어트는 절대 빠르게 성공할 수 없다. 장기간 처음부터 크게 목표를 잡지 않고 작은 목표 하나하나 성취해 나가는 게 중요하다. 작은 성공들을 통해...

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플랜코리아, 현대차 노사와 함께 'H-맛있는 동행' 사업 진행 2020-07-17 14:29:27

지역아동센터 아동들의 자기 효능감 및 자립을 증진시키기 위한 요리프로그램인 ‘H-맛있는 동행’ 사업 운영에 사용된다. 울산 내 지역아동센터 7개소의 초등학교 5학년 이상인 아동을 대상으로 센터별 총 12회 요리교육을 진행하고, 연말에 요리 교육에 참여한 아동이 지역 어르신을 위해 도시락을 만들어 나눌 예정이다....

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촉촉하고 화사한 피부를 위한 필수 성분?! 2020-03-17 10:51:00

화장품에서 필수로 함유하고 있다. 이는 자기 무게의 1000배 가까이의 수분을 끌어당겨 피부 탄력뿐 아니라 피부 재생, 염증 완화에도 도움을 준다. 히알루론산이 부족하면 피부가 쉽게 피로해지고 유수분 불균형을 초래해 모든 피부 타입에 꼭 필요한 필수 성분이다. 따라 히알루론산이 풍부한 감귤류나 채소류를 섭취하는...

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"밀레니얼 여성 위한 롤모델 함께 만들어요" 2020-02-24 15:50:41

참여할 수 있다. 데이터 분석, 브랜딩, 회계 등 자기계발부터 부동산 상담, 타오르는 여인의 초상 함께 보기 등 다양한 프로그램이 마련돼 있다. 홍 대표는 빌라선샤인의 대표 상품을 ‘효능감’이라고 설명했다. 효능감은 직장이나 가정 등 여성들의 삶의 터전에서 특정 상황을 맞닥뜨릴 때 적절한 대처를 할 수...

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• #밀레니얼 여성

지난해 국내 연구자들이 주목한 키워드…우울·자기효능감 2019-06-18 10:00:51

주목한 키워드…우울·자기효능감 한국교육학술정보원, 국내 박사·학술논문 분석 (서울=연합뉴스) 황희경 기자 = 지난해 국내 학계에서 '우울'과 '자기효능감'을 키워드로 한 연구가 많이 이뤄진 것으로 분석됐다. 학술연구정보서비스(RISS)를 운영하는 한국교육학술정보원(KERIS)은 RISS가 보유한 국내...

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세계적인 ★들의 뷰티·건강 관리법 2019-04-16 15:30:00

‘자기관리 잘 하는 스타’들의 비결에 대한 관심 역시 뜨겁다. 특히 방탄소년단 정국, 미란다 커, 안젤리나 졸리는 건강미 넘치는 외모로 전 세계적으로 사랑받고 있는 스타들이다. 그들의 특급 뷰티, 건강 관리 비결이 궁금하다면 이 글을 주목해보자. 미란다 커의 노니 미란다 커가 13년간 이상 복용 중이라는 노니에...

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• #세계적인 들의 #피부 #오일 #호호바 #건강 #코코넛 #노니 #안젤리나 #졸리 #효과적 #개선

"주부 생활 스트레스는 남편이 가장 큰 원인" 2019-01-17 10:36:31

믿음인 자기 효능감을 높이는 등 개인적인 노력도 필요하지만 사회적인 지원 방안도 마련돼야 한다"고 주장했다. 이어 "이번 연구를 통해 기혼 여성의 생활 스트레스 원인에 대한 의미 있는 결과가 나왔지만 이를 일반화하는 데는 한계가 있다"며 "결혼 연수, 맞벌이 여부 등 대상을 세분화하고 주거환경문제, 건강문제,...

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