"한글창제 숨은 주역 신미대사 조명"…속리산에 공원 조성 2018-11-21 14:21:59

자목(아들 나무)이 마당 입구로 옮겨졌고, 어미 나무가 세조의 어가행렬을 위해 스스로 가지를 들어 올리는 모습을 재현한 모형도 설치됐다. 모형 나무에는 센서가 부착돼 관광용 자전거가 접근하면 가지를 들어 올리도록 설계됐다. 군 관계자는 "한글창제에 깊이 관여한 신미대사 업적을 조명하고, 조선왕조와 대를 이은...

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• #한글창제 숨은

일자목 증상이 어깨결림의 시작?...스트레칭, 바른 자세도 생활화해야 2018-11-19 10:00:00

일자목의 가장 흔한 원인이다. 여기에 술이나 과로, 지속적인 스트레스, 불규칙한 생활습관, 수면장애 등이 더해지면서 증상이 더욱 발전하게 된다.”고 한다. 일자목이 생기면 대개 처음에는 아무런 증상을 느끼지 못하다가 시간이 경과함에 따라 신경, 혈관, 디스크가 눌리면서 목결림과 어깨결림, 허리의 통증, 목덜미...

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• #일자목 증상이

일자목 증상이 어깨결림의 시작?...스트레칭, 바른 자세도 생활화해야 2018-11-16 13:17:49

일자목의 가장 흔한 원인이다. 여기에 술이나 과로, 지속적인 스트레스, 불규칙한 생활습관, 수면장애 등이 더해지면서 증상이 더욱 발전하게 된다.”고 한다. 일자목이 생기면 대개 처음에는 아무런 증상을 느끼지 못하다가 시간이 경과함에 따라 신경, 혈관, 디스크가 눌리면서 목결림과 어깨결림, 허리의 통증, 목덜미...

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• #일자목 증상이

잘못된 생활습관에 의해 발생할 수 있는 목, 턱관절 통증! 도수치료가 효과적 2018-10-29 17:15:57

일자형태로 변형시키면서 거북목증후군(일자목증후군)을 발생 시키게 된다. 만약 뒷목이 뻐근하거나 심하지 않은 통증이 발생하더라도 가볍게 여기기 보다는 평소 자신의 생활습관을 되짚어 보고, 전문적인 진단과 치료를 받아 보는 것이 좋다. 거북목증후군의 경우 상태의 경과에 따라 목디스크와 같은 합병증을 유발할 수...

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• #잘못된 생활습관에

하루 사용량 3시간, '목디스크 폰'된 스마트폰 2018-10-16 15:16:54

일자목 진단 받았다, 거북목 진단 받았다 이런 것들을 볼 수가 있죠 그 원인이 무엇일까요? 다들 예측하시겠죠? 스마트폰 어떻게 보세요? 다들 고개를 숙인 상태에서 스마트폰을 봅니다. 스마트폰 보급률이 83%라고 합니다. 하루에 사용량이 얼마인지 아세요? 무려 3시간이라고 합니다. 이런 것들이 계속 자극이 돼서...

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• #하루 사용량 #일자목 #스마트폰 #통증 #거북목

[건강매거진 ] 거북목 만드는 치명적 자세 2018-07-24 10:49:04

자목, 거북목으로 변하게 됩니다. 목에 있는 디스크나 구조물들이 변형이 올 수 있고 협착등 등을 유발할 수 있습니다. 대부분 일을 할 때 집중하는 자세는 전방을 주시하지 않고 아래쪽을 보고 일을 하게 됩니다. 컴퓨터 모니터도 높은 곳에 두고 전방을 주시하며 일하는 게 건강에 좋습니다. 의사들도 치과나 이비인후과...

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• #건강매거진

현대인의 목·허리 통증, 비수술 치료로도 회복 가능 2018-06-28 11:12:35

자목이나 거북목증후군을 유발한다. 거북목증후군을 방치할 경우 심하면 목 디스크로 이어지기도 한다. 또한 구부정한 자세로 오랫동안 일을 하는 경우에는 척추뼈를 지탱하는 디스크가 원래 있던 자리에서 탈출하는데, 이것이 허리디스크(추간판 탈출증)다. 사람들은 이같은 통증을 조금이나마 해소하기 위해 스트레칭을...

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• #현대인의 목허리 #통증 #도수치료 #치료 #수술 #자세 #디스크

日오사카에 규모 6.1 지진…3명 사망·철도 도로 마비(종합3보) 2018-06-18 14:56:58

茨木)시·미노(箕面)시 등이다. 교토(京都)부 일부에서는 진도 5강(强), 시가(滋賀)현·효고(兵庫)현·나라(奈良)현 일부에서는 진도 5약의 흔들림이 있었다. 후쿠이(福井)현·기후(岐阜)현·아이치(愛知)현·미에(三重)현·가가와(香川)현 일부에서는 진도 4의 진동이 발생했다. 히라가타시 시청 직원은 "강한 흔들림이...

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