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'외식하는 날' KCM, 근육 비결..."떡볶이로 만들었다" 2021-03-09 20:33:00
운동 마니아인데 떡볶이 보다는 닭 가슴살 혹은 저염식을 좋아할 것 같다”고 말문을 열었다. KCM은 “사실 닭 가슴살 등 전혀 좋아하지 않는다. 내 몸은 전부 다 떡볶이로 만들었다”고 말해 외식 메이트들로부터 “말도 안 된다”라는 원성을 들었다. 이에 KCM은 “정말이다”라며 “(내 몸은)떡 근육이다. 떡볶이로 만든...
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‘외식하는날 앳 홈’ KCM “내 몸은 떡근육…하루에 떡볶이 가게 6~7곳 다녀” 2021-03-09 10:10:01
혹은 저염식을 좋아할 것 같다”고 말문을 열었다. KCM은 “사실 닭 가슴살 등 전혀 좋아하지 않는다. 내 몸은 전부 다 떡볶이로 만들었다”고 말해 외식 메이트들로부터 “말도 안 된다”라는 원성을 들었다. 이에 KCM은 “정말이다”라며 “(내 몸은)떡 근육이다. 떡볶이로 만든 몸이다”라고 받아 쳤다. KCM은...
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먹거리 선택 기준은 ‘건강’…“7조 시장 열렸다” [라이프플러스] 2021-02-23 17:23:05
물론, 건강빵과 건강반찬, 저염식단 등 종류도 다양해졌습니다. [정현정 / 현대그린푸드 그리팅랩 연구원 : 케어푸드로 매일 균형잡힌 식사를 할 수 있도록 돕고 있습니다. 9분 39분~48초 건강하지만 맛있게 만들자를 목표로 했는데요 .아무리 좋은 음식도 사실 맛이 없으면 먹기 싫고 먹지 않으면 소용이 없잖아요.]...
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임산부 체중관리에 좋은 음식 2021-01-22 09:00:00
간식으로 손꼽히는 고구마는 저염식으로 많은 이들이 찾는 식품이기도 하다. 또한 천연 당분이 혈류로 천천히 방출되어 임신 중에 더 쉽게 느낄 수 있는 피로뿐 아니라 체중 증가와 관련된 혈당 스파이크를 일으키지 않아 안정적인 에너지를 공급해 주고 비타민, 식이섬유, 철분 등이 풍부해 임산부의 건강과 체중조절에도...
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[2020 서울대 캠퍼스타운 스타트업 CEO] “맞춤식 건강 메뉴로 신장 환자 입맛 사로잡았죠” 2020-10-13 11:41:00
늘 고민거리다. 저염식단을 먹어야 하지만 일반 식당에서 이를 맞추기는 쉽지 않다. 직접 본인이 조리해서 먹으려고 해도 매번 나트륨 함량 등을 계량하기가 쉽지 않다. 잇마플의 ‘맛있저염’을 이용하면 이 같은 고민을 덜 수 있다. 김슬기(33) 잇마플 대표는 “맛있저염은 정보통신기술(ICT)과 데이터를...
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갑자기 추워지면 위험한 심근경색, 외출시 외투 챙겨야 2020-10-04 08:06:25
위해 봄·가을 외출할 때는 겉옷을 장만하는 것이 좋다"고 했다. 더울 때는 에어컨을, 추울 때는 난방을 충분히 하시는 것도 도움된다. 심근경색 예방을 위해서는 금연해야 한다. 식사는 저염식, 덜 기름진 음식 위주로 바꾸고 운동을 규칙적으로 하는 것도 중요하다. 스트레스는 술보다 걷기, 명상 등을 통해 해소해야...
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'옥문아' 조우종, "결혼 후 강제 10kg 감량"...정다은표 저염식 식단에 홀쭉해져 2020-09-22 22:11:00
‘옥탑방의 문제아들’에서 조우종이 정다은표 저염식 식단에 절로 10kg이 빠졌음을 밝혔다. 이날 조우종은 신혼 초 ‘요.알.못’이었던 아내 정다은의 충격적인 밥상 일화 중 하나로 “국 자리에 단팥빵을 줬다”고 밝히는데, 이에 정다은은 “단짠단짠 식단을 고려한 것”이라고 해명에 나선다. 조우종은 또 다른 에피소...
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갑자기 서늘해진 날씨…심근경색 고위험군 '주의보' 2020-09-22 06:00:13
우선 금연하고, 식사는 저염식에 덜 기름진 음식 위주로 바꾸는 게 좋다. 평소 규칙적으로 운동하고 음식량도 적절히 조절해 복부 비만을 줄여야 한다. 과음도 삼가는 게 좋다. 추운 날씨에 외출할 때는 급격한 체온 저하를 막기 위해 보온에 신경 쓰고, 가족력이 있다면 정기적으로 병원을 찾아 심장혈관 건강을 확인해야...
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식품업계, 시니어 맞춤형 음식사업 활발…'케어푸드' 인기 쑥쑥 2020-09-16 06:00:10
브랜드로 노년층을 위한 연화식·저염식·고단백 식품을 개발하고 있다. 양사는 올해 안에 제품을 출시할 계획을 세우고 있다. 첫 번째 제품은 노년층을 위한 죽이 나올 가능성이 큰 것으로 알려졌다. 노년층이 선호하는 연화식·연하식 시장도 성장하고 있다. 연화식이 씹는 기능이 약한 사람을 위해 만든 음식이고,...
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코로나 걸린 유튜버 "아침부터 김밥이라니…반찬투정 아냐" 병상 중계 2020-08-27 16:58:38
저염식도 아니고 건강식 아니라고 비판도 못하나"라면서 "문재인 대통령이 주는대로 (불만 제기도 못하고) 먹어야 하나"라고 주장했다. 그러면서 "언론이 국민을 선동하고 있다. 간호사에 갑질한 적 없다. 간호사 만난 적도 없다"면서 "아파서 들어온 사람이라고 관리하겠다면서 입장 바꿔놓고 문 대통령이 여기 들어오거나...
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