허리 아프면 무조건 디스크? 척추배열 이상이 원인인 경우도 많아 2016-12-21 10:01:30

비정상적인 움직임을 발생시켜 허리통증, 좌골신경통 등의 증상을 일으키게 된다. 척추배열 이상이 원인이 되는 대표적인 척추질환인 `요추 전방전위증`은 말 그대로 척추가 전방으로 전위되어 발생하는 것으로, 여러 원인에 의해 척추 뼈와 뼈 사이의 결함이 생겨 위의 척추 뼈가 전방으로 미끌어져 나가는 질환을 말한...

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• #허리 아프면 #경우 #척추 #운동 #이상 #척추배열 #요추

폴란드 방문 프란치스코 교황, 미사 집전 중 넘어져...건강 이상설? 2016-07-28 21:36:25

주저 앉은 것으로 전해졌다. 교황은 미사를 돕던 다른 사제들의 도움을 받아 곧바로 자리에서 일어나 미사를 이어갔다. 79세로 고령인 교황은 계단을 오를 때 가끔 휘청이거나 다리를 절며 천천히 걷는 모습을 보여 건강 이상설이 불거지기도 했다. 교황은 좌골 신경통으로 주기적으로 물리치료를 받고 있는 것으로 알려져...

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혼자서 할 수 있는 도수볼(ball) 체형관리 2016-02-05 10:44:16

부드럽게 천천히 볼을 롤링한다(볼이 좌골에 걸리는 느낌이 들도록 한다). 반대편 좌골도 같은 요법으로 운동한다. 허벅지 뒤쪽(후대퇴)에서 무릎밑쪽으로 이동시키며 롤링한다. # 이번엔 전신비대칭 관리에 대해 살펴보기로 하자. 한쪽은 요가블럭을 밟고, 발 아치가 단축 긴장된(아치가 두꺼운쪽) 발은 하프볼에...

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[2015 메디컬코리아 대상] 참포도나무병원, 척추·관절치료 '토탈 케어 시스템' 2015-12-09 07:05:40

다리가 저리고 당기는 좌골신경통, 수술 후 재발해 심한 유착으로 재수술이 불가능한 경우는 물론 만성 요통에도 적합한 시술법이다.시술은 국소마취 후 이뤄진다. 피부 절개가 없어 출혈로 인한 부종이나 통증, 감염의 위험이 없다. 흉터 걱정도 없다. 시술 시간은 20~30분이면 충분하다. 병원 관계자는 “고혈압,...

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턱 비대칭, 체형교정으로 해결할 수 있다 2015-12-07 09:49:34

천골 ,좌골 ,대퇴골)으로 이줘져 있는데, 인대도 강하고 촘촘히 분포돼 있어 근육이 틀어지게 될 경우 얼굴까지 영향을 미친다. 보통 골반이 얼굴에서부터 턱, 턱살, 볼살, 입술 모양까지 관장한다고 보면 된다. 둘째, 골반이 틀어지는 이유는 무엇일까? 대부분 사람은 골반을 앉을 때와 서 있을 때 그리고 걸을 때 등...

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• #턱 비대칭 #얼굴 #골반 #비대칭 #근육 #경우

젊은 여성들에게 좋은 운동법, 누운 금강 자세란? 2015-10-23 18:46:34

항문 괄약근을 반복해서 조여주기 때문에 항문 주위의 혈액순환도 원활해진다. 케겔 운동은 여성에게 특히 좋은 운동으로, 산후 요실금 예방과 출산 후 빠른 회복을 돕는 것으로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 생리통, 좌골신경통에 효과가 있는 누운 금강 자세도 관심을 모은다. 포털 네이버 `건강 백과`에서는...

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• #젊은 여성들에게 #케겔 #운동

체형교정과 한방다이어트의 효과 2015-09-08 11:07:49

요추 디스크, 척추관협착증 ⑥골반통증, 좌골신경통, 하지저림증 ⑦목 디스크, 어깨결림, 목 결림, 어지럼증 ⑧복부비만, 하체비만, 만성피로 등 ⑨악관절의 구조의 비정상 효과 좋은 다이어트 방법은? 부산다이어트한약 식욕억제 "여신환"은 신진대사를 끌어올려주고 체지방분해와 배출의 많은 도움이 되지만 여신환과 ...

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• #체형교정과 한방다이어트의 #체형불균형 #도움 #부분 #효과 #애플힙

임산부 마사지, 아직도 망설이고 계세요? 2015-08-03 10:08:51

관절염, 신경염, 신경통, 분만과 출산, 좌골신경통, 두통, 근육경련과 통증 완화에 좋다. 심리학적으로 마사지는 피로 경감, 긴장과 불안의 감소, 신경계의 진정, 이완과 원기회복의 효과가 있다. 신경전달물질인 세레토닌의 생산을 높여 스트레스를 줄여주고 대표적인 스트레스 호르몬인 코티졸 분비를 감소시켜 면역능...

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• #임산부 마사지 #마사지 #임신 #임산부 #출산 #태아 #효과 #심리

[인터뷰]"의사가 만든 기능성 의자 `하라체어`를 아시나요?" 2015-07-15 10:10:38

뿐 아니라, 좌골결절을 서로 모으는 방향으로 지지해주기 때문에 골반에도 무리를 주지 않는다는 것이 김 대표의 설명이다. 이미 하라체어는 척추 건강에 대해 민감한 일본에서 2005년 출시되어 꾸준한 인기를 얻으면서 주요 가구 전문점에 입점해 판매 중이며, 최근에는 태국을 통해 유럽까지 영역을 확장하고 있다. 그...

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• #인터뷰의사가 만든 #의자 #하라체어 #개발 #기능성 #제품 #건강 #국내