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"선사시대 남성은 사냥, 여성은 채집? 틀렸다" 2023-11-28 16:40:48
중요한데, 신진대사 면에서 여성이 지구력이 뛰어나다고 연구진은 설명했다. 그 요인은 호르몬과 신체 구조 두 가지다. 남성보다 여성한테 많은 호르몬 에스트로젠과 아디포넥틴은 지방 대사를 조절하는 데 도움을 준다. 운동 중 탄수화물, 단백질보다 지방을 먼저 에너지로 사용해 같은 에너지로 더 오래 활동하고...
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클라이밍 매력에 '풍덩'…"별량초 학생들이 달라졌어요" 2023-11-21 18:42:35
시연 행사를 주최한 조의채 대표이사((주)단테크)는 ’행클, 안클, FUN클‘ 캐치프레이즈를 강조하면서 “암벽등반(클라이밍)은 근육과 관절을 사용하는 전신운동이며 근육 강화, 지구력, 코어근육 등 건강관리와 유연성, 두뇌 향상 등에 도움이 된다”고 강조하면서 “남녀노소 전 국민이 즐기는 일상적 생활스포츠로 저변...
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[포토] 국민 체력왕 선발대회 2023-10-15 13:58:16
국민체육진흥공단이 15일 '스포츠의 날'을 기념해 서울 송파구 올림픽공원에서 개최한 '2023 국민체력100 체력왕 선발대회'에서 참가자들이 왕복달리기를 하고 있다. 근력·심폐지구력·민첩성 등 6개 항목의 측정을 통해 부문별로 총 6명의 체력왕이 선정됐다. 강은구 기자
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'2018 월드컵 우승 주역' 포그바, 도핑 확정…선수 생명 위기 2023-10-06 23:40:12
지구력을 향상해준다. 세계반도핑기구(WADA)에서 지정한 대표적인 금지약물 중 하나다. 포그바의 소변에서는 '비내인성 테스토스테론 대사산물'이 발견됐다. 정상적으로 생성된 테스토스테론이 아니라 인위적으로 주입된 테스토스테론이 포그바의 몸 안에서 발견됐다는 뜻이다. 포그바가 도핑 혐의로 최종 유죄...
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큐로셀 "지구력 높인 차세대 CAR-T…내년 9월 허가 목표" 2023-09-14 15:30:29
성능이 떨어집니다. 큐로셀의 기술은 CAR-T의 지구력을 높여 더 오랫동안 암세포를 제거할 수 있도록 합니다." 지난 13일 '코리아 인베스트먼트 위크(KIW) 2023'에서 김건수 큐로셀 대표는 차세대 CAR-T 치료제 개발 전략을 설명했다. 큐로셀은 CAR-T 기술에 면역관문억제제를 결합한 플랫폼 오비스(OVIS)로 CAR-T...
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"바디프로필 찍길 잘했네" MZ들, 젊을 때 관리했더니… 2023-08-20 18:02:56
분석하고 33여년 동안 추적 관찰한 결과, 젊었을 때 심폐 체력(심폐 지구력)이 좋은 남성은 일생 동안 9가지 암(두경부암·식도암·위암·췌장암·간암·직장암·결장암·신장암·폐암)에 걸릴 위험이 최대 40% 낮다는 연구 결과가 나왔다. 해당 연구 결과는 최근 영국 스포츠의학 저널(British Journal of Sports Medicine...
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"성폭행 출연자·결승전 논란, 이번엔 없다"…'피지컬:100' PD 자신감 [일문일답] 2023-08-10 11:00:03
지구력과 순발력 등 신체능력과 강인한 정신력을 요구하는 퀘스트를 수행하면서 가방 완벽한 피지컬을 가진 단 한 명을 선발한다는 콘셉트다. 올해 1월 시즌1이 첫 공개된 후 한국 예능 최초로 글로벌 인기 콘텐츠 1위에 오르는 돌풍을 일으키며 화제가 됐다. 하지만 방영 중 '피지컬:100'에 출연했던 국가대표...
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저커버그 26일 '현피' 제안…머스크 "목·허리 MRI검사 뒤 결정"(종합) 2023-08-07 15:08:47
짧게 끝나면 아마 내가 이길 것이고, 길어진다면 그가 지구력에 기대 승리할 수 있다. 내가 훨씬 크고 그게 바로 MMA에 체급 구분이 있는 이유"라고 적었다. 그는 "나는 월드레슬링엔터테인먼트(WWE)를 내 격투 스타일로 삼을 것"이라고 말하기도 했다. 저커버그의 체중은 70㎏ 내외로 추정된다. 다만, 머스크와 저커버그...
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[더 라이프이스트-구건서의 은퇴사용설명서] 나쁜 짓 빼고 무엇이든 배우자…'신 삼강령팔조목' 2023-08-02 18:24:10
걷기, 취미활동 등을 통해 근력과 지구력, 그리고 균형감각을 키워온 효과가 노후에도 유지되는 것이다. 다만, 너무 격한 운동이나 과한 노동은 건강장수에 역효과가 나타나기 때문에 조심해야 한다. 아울러 마음이 편해야 하므로 스트레스를 받지 않는 생활을 해야 한다. 도시에 사는 사람보다 농촌이나 산골에 사는...
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"달리기 30분 전에 커피 마셨더니…" 놀라운 결과 나왔다 [건강!톡] 2023-08-02 15:47:13
결과에 따르면 경기 전 2~3잔의 커피 섭취가 지구력을 평균 24% 증가시키는 것으로 알려져 있다. 커피 섭취의 또 다른 이점은 카페인·클로로젠산 등 항산화 성분이 포함돼 있다는 것이다. 이들 항산화 성분은 운동으로 인한 신체의 염증 반응을 없애는 데 도움을 준다. 그렇다면 달리기할 때 커피를 언제 마시는 것이 가장...
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