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대사증후군이란, 불면증 극복 5가지 방법 2015-08-18 03:37:14
최근 한 연구 결과에 따르면 수면이 부족할수록 체내 탄수화물과 당이 부족해지며, 밤에 잠을 푹 잘 수 없다는 불안감은 다음날 밤까지 지속될 수 있고 이런 현상이 연속되면 불면증이 생길 수 있다. 이에 건강&피트니스 사이트 데일리 번은 불면증 치료를 위해 `빨리 잠에 들 수 있는 방법` 5가지를 소개했다. 1....
스트레스 자가진단 테스트 ‘그리고 불면증 해소비법’ 2015-07-13 20:12:16
결과에 따르면 수면이 부족할수록 체내 탄수화물과 당이 부족해지며, 밤에 잠을 푹 잘 수 없다는 불안감은 다음날 밤까지 지속될 수 있고 이런 현상이 연속되면 불면증이 생긴다. 이에 건강&피트니스 사이트 데일리 번이 소개한 `빨리 잠에 들 수 있는 방법` 5가지를 전한다. 1. 따뜻한 물로 샤워하기 따뜻한 물로 하는...
스트레스 자가진단 테스트, 불면증 극복 5가지 방법 2015-07-13 10:57:21
한 연구 결과에 따르면 수면이 부족할수록 체내 탄수화물과 당이 부족해지며, 밤에 잠을 푹 잘 수 없다는 불안감은 다음날 밤까지 지속될 수 있고 이런 현상이 연속되면 불면증이 생길 수 있다. 이에 건강&피트니스 사이트 데일리 번은 불면증 치료를 위해 `빨리 잠에 들 수 있는 방법` 5가지를 소개했다. 1. 따뜻한 물로...
불면증 극복하는 법, `빨리` 잠드는 방법 5가지 2015-07-10 10:47:32
최근 한 연구 결과에 따르면 수면이 부족할수록 체내 탄수화물과 당이 부족해지며, 밤에 잠을 푹 잘 수 없다는 불안감은 다음날 밤까지 지속될 수 있고 이런 현상이 연속되면 불면증이 생길 수 있다고 전해졌다. 이에 건강&피트니스 사이트 데일리 번은 `빨리 잠에 들 수 있는 방법` 5가지를 소개해 눈길을 모았다. 1....
편안한 숙면을 위한 요가, 빨리 잠 들 수 있는 5가지 방법은? 2015-06-29 15:02:18
연구 결과에 따르면 수면이 부족할수록 체내 탄수화물과 당이 부족해지며, 밤에 잠을 푹 잘 수 없다는 불안감은 다음날 밤까지 지속될 수 있고 이런 현상이 연속되면 불면증이 생길 수 있다. 건강&피트니스 사이트 데일리 번은 `빨리 잠에 들 수 있는 방법` 5가지를 소개했다. 1. 따뜻한 물로 샤워하기 따뜻한 물로 하는...
체내 시계 리셋물질 발견, `주말 잠 몰아 자기` 오히려 건강 해친다? 2015-05-02 10:17:08
체내 시계 리셋물질 발견 체내 시계 리셋물질 발견 체내 시계 리셋물질 발견 체내 시계 리셋물질 발견, `주말 잠 몰아 자기` 오히려 건강 해친다? 체내 시계를 리셋 할 수 있는 단백질이 발견돼 각종 수면장애 등 문제를 해결할 수 있을거란 전망이 나온 가운데, 주말 잠 몰아자기에 대한 연구 결과에 관심이 모인다....
`100만원만 있으면` 투명인간 현실화, 육체 시계 단백질 발견 2015-05-02 01:21:36
시계의 오차로 시차적응이 잘되지 않을 경우, 이를 ‘리셋’(재설정)할 수 있는 단백질을 발견했다고 보도했다. 이번 실험을 통해 시차적응은 물론, 수면장애, 우울증, 자폐증 치료 등에도 도움이 될 것으로 보고 있다. 캐나다 맥길대 연구팀은 "채내 시계를 원상복구 하는 방법은 뇌에서 빛에 반응하는 특정 단백질의...
`생체 공학 뉴스` 투명인간 현실화, 체내 시계 리셋물질 발견 2015-05-02 00:54:17
100만원만 있으면` 투명인간 현실화, 체내 시계 리셋물질 발견 체내 시계 리셋물질 발견 소식이 전해졌다. 미국 사이언스데일리는 지난 달 28일(한국시각) 캐나다 맥길대와 컨커디어대 공동 연구팀이 체내시계의 오차로 시차적응이 잘되지 않을 경우, 이를 ‘리셋’(재설정)할 수 있는 단백질을 발견했다고 보도했다....
체내 시계 리셋물질 발견, `여행의 달 5月` 장거리 운전 스트레칭 방법은? 2015-05-02 00:32:49
체내 시계 리셋물질 발견 장거리 운전 스트레칭 체내 시계 리셋물질 발견 장거리 운전 스트레칭 체내 시계 리셋물질 발견, `여행의 달 5月` 장거리 운전 스트레칭 방법은? 체내 시계 리셋물질 발견 소식이 전해진 가운데 장거리 운전 스트레칭 방법도 화제다. 장거리 운전 스트레칭이 화제다. 황금연휴 붐비는 날이 5월...
잦은 악몽의 원인, 빨리 잠 드는 방법 5가지 2015-04-06 09:37:26
결과에 따르면 수면이 부족할수록 체내 탄수화물과 당이 부족해지며, 밤에 잠을 푹 잘 수 없다는 불안감은 다음날 밤까지 지속될 수 있고 이런 현상이 연속되면 불면증이 생긴다. 이에 건강&피트니스 사이트 데일리 번이 소개한 `빨리 잠에 들 수 있는 방법` 5가지를 전한다. 1. 따뜻한 물로 샤워하기 따뜻한 물로 하는...
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