"술 약한 사람, 하루 한두잔도 위험하다" 2019-04-05 19:09:32

중 체질적으로 술을 마시지 못하는 16만명을 추적 조사한 결과 하루 평균 소주 한두잔에 해당하는 10~20g의 알코올을 섭취한 이들의 뇌졸중 위험이 10~15% 증가했다고 밝혔다. 하루에 4잔 이상을 마시는 이들의 뇌졸중 발생 위험은 약 35%까지 증가했다. 이번 연구는 특히 `알코올 내성 유전자`가 없는 동양인을 대상으로...

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"술 약한 사람은 하루 한두잔도 위험"…뇌졸중 10∼15% 증가 2019-04-05 11:00:34

중 체질적으로 술을 마시지 못하는 16만명을 추적 조사한 결과 하루 평균 소주 한두잔에 해당하는 10~20g의 알코올을 섭취한 이들의 뇌졸중 위험이 10~15% 증가했다고 밝혔다. 하루에 4잔 이상을 마시는 이들의 뇌졸중 발생 위험은 약 35%까지 증가했다. 이번 연구는 특히 '알코올 내성 유전자'가 없는 동양인을...

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"65세 고령 기준 비현실…새 기준 남성 70세·여성 74세" 2019-02-21 15:13:17

현재 고령 기준은 의학발달에 따른 수명연장과 건강상태 등을 고려하지 않은 것이어서 기준을 바꿀 필요가 있다는 것이다. 보고서는 앞으로 살 수 있을 기간(15년 기준), 즉 기대여명(remaining life expectancy) 등을 새로운 기준으로 삼으면 고령 기준 나이가 2018년 기준 남성은 70세, 여성은 74세로 나타났다고 했다....

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녹차향온천·천연림 둘러싸인 노천탕…추위 녹이며 신선놀음 해볼까 2019-01-27 15:20:15

가득하다. 실내외에 족욕장을 갖춘 이곳에선 체질에 맞는 약초를 넣은 물에 발을 담그고 각종 한방차를 마시며 피로를 풀 수 있다. 몸이 편안해지는 보위차, 눈이 맑아지는 청안차, 몸이 개운해지는 신통차 등 10여 종의 한방차는 25년 경력의 약사인 솔가헌 주인이 직접 개발했다. 겨울철에는 실내 족욕장만 운영하며 족욕...

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• #녹차향온천천연림 둘러싸인 #온천 #온천수 #이용 #시설 #약초 #인기 #천연 #운영 #갖춘 #카페

생명의 보호자에서 죽음의 원흉으로 돌변한 유전형질 2019-01-22 09:31:53

현대 과학과 의학, 즉 약과 수술이란다. 특히 정밀 의학 시대의 도래에서 긍정적 전망을 엿보는 저자는 현대 생물학과 의학의 발달로 각 개인에게 최적화한 치료법을 선택해 적용할 수 있고, 태어나기 전부터 건강을 관리하는 일이 가능해질 것이라며 이같이 낙관적 전망을 내놓는다. "목표는 약에 취한 좀비처럼 사는 것이...

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• #생명의 보호자에서 #유전자 #인류 #저자 #현대 #목숨 #심장 #생존 #출혈 #진화 #현대병

8체질 치료법이 각광 받는 이유와 자가진단의 진실. 2019-01-21 10:29:40

타고난 장기의 균형을 찾도록 도움으로서, 체질 개선을 통해 질병을 예방하고 치료하는 한의학이다. 채식을 주로 하는데도 고혈압이라던지 평생 흡연을 한 적이 없는데도 폐암으로 고통 받고 있는 환자 등 일반적으로 알려진 건강관리법의 효과를 보지 못한 환자들의 상당의 발병원인 중 하나로 가족력을 꼽고 있는데, 8체...

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• #8체질 치료법이 #체질 #8체질 #장기 #자가진단 #진단 #대한 #정확

5시간만 자도 충분하다…'적게 자도 괜찮습니다' 2019-01-18 14:18:58

저자는 일본수면학회 소속 의사이자 의학박사인 쓰보다 사토루다.저자는 ‘5시간 수면법’을 통해 인생의 많은 부분을 차지하는 수면 시간을 최대한 단축해 수면 시간이 짧아도 온종일 피로를 느끼지 않는 체질이 되는 방법을 알려준다. 수면 시간을 줄여 체력적으로, 시간적으로도 여유있는 하루를 보낼 수...

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• #5시간만 자도 #수면 #자도