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키조개 효능, 해로운 음식 궁합 `관심` 2015-04-13 17:44:35
또한, 소주에 들어 있는 알코올은 지방을 합성하는데 삼겹살을 먹으면 지방이 바로 체내에 쌓여 비만을 일으키기 쉽다. 이 뿐만 아니라, 삼겹살에 가득한 포화지방산은 알코올 해독을 방해하는 역할을 한다. 맥주와 치킨, 맥주와 땅콩도 환상의 조합으로 유명하지만 몸엔 좋지 않다. 치킨과 땅콩의 기름기가 알코올 분해를...
시금치 효능, 두부와 먹으면 안좋다? 해로운 음식궁합 2015-04-07 11:36:20
또한, 소주에 들어 있는 알코올은 지방을 합성하는데 삼겹살을 먹으면 지방이 바로 체내에 쌓여 비만을 일으키기 쉽다. 이 뿐만 아니라, 삼겹살에 가득한 포화지방산은 알코올 해독을 방해하는 역할을 한다. 맥주와 치킨, 맥주와 땅콩도 환상의 조합으로 유명하지만 몸엔 좋지 않다. 치킨과 땅콩의 기름기가 알코올 분해를...
해로운 음식궁합, "시금치 국에 두부는 금물" 2015-01-19 18:15:59
또한, 소주에 들어 있는 알코올은 지방을 합성하는데 삼겹살을 먹으면 지방이 바로 체내에 쌓여 비만을 일으키기 쉽다. 이 뿐만 아니라, 삼겹살에 가득한 포화지방산은 알코올 해독을 방해하는 역할을 한다. 맥주와 치킨, 맥주와 땅콩도 환상의 조합으로 유명하지만 몸엔 좋지 않다. 치킨과 땅콩의 기름기가 알코올 분해를...
소식·편식·다이어트 하는 당신 비타민 챙기세요 2014-10-18 03:46:01
“수용성(물에 녹는 성질)인 비타민c는 식물과 대부분의 동물이 합성할 수 있지만 사람은 체내 합성이 불가능하다”며 “오렌지·감귤·레몬·키위·브로콜리·시금치 등 식품으로 섭취하는 것이 가장 좋지만 과일이나 채소 섭취량이 부족하다면 외부로부터 공급하는 것이 꼭...
겨울철 활력 에너지 지켜주는 5대 슈퍼푸드 2014-09-24 00:01:24
증진시켜주는 비타민b군, 비타민a, 비타민e, 철분, 칼슘 등 각종 영양소가 다양하게 함유되어 있다. ‣ 블루베리 블루베리는 활성산소를 제거하는 항산화물질이 들어 있어 노화를 막아주는 역할을 한다. 또한 약해졌던 면역체계도 증진시켜주며 성인병을 예방하고 바나나의 2배가 넘는 섬유질로 변비 및 소화기관에도...
블루베리-케일-브로콜리, 슈퍼푸드들 효과도 슈퍼(Super)! 2014-09-20 22:36:29
레몬의 2배, 감자의 7배다. 또 빈혈을 예방하는 철분 함량도 야채 중에서 단연 으뜸으로 알려져 있다. 이에 일반적인 빈혈 증상이 있다면 브로콜리를 섭취하는 것이 좋다. 그러나 임신시나 병적으로 빈혈증상이 시작된다면 약물을 통해 철분을 공급하는 것이 효과적이다. (사진제공:한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제...
여성뿐만 아니라 남성들도 빈혈 위험! 2014-08-20 03:03:52
발생하는 것이다. 세포질은 정상적으로 합성되지만 핵의 세포분열이 정지하거나 지연되어 적혈구의 거대화를 초래하는 빈혈 질환이다. 적혈구의 대거화로 인해 정상적인 적혈구가 적음으로 발생하는 빈혈으로 비타민 b12를 섭취하지 않으면 몇 년 후에 결핍증이 발생한다. 3.임신빈혈 임신 시 빈혈은 흔히 철 결핍이나...
슈퍼푸드, 이제는 알고 먹자! 2014-08-07 04:49:44
감자의 7배다. 또 빈혈을 예방하는 철분 함량도 야채 중에서 단연 으뜸으로 알려져 있다. 이에 일반적인 빈혈 증상이 있다면 브로콜리를 섭취하는 것이 좋다. 그러나 임신시나 병적으로 빈혈증상이 시작된다면 약물을 통해 철분을 공급하는 것이 효과적이다. ◆블루베리 미국의 시사주간지 ‘타임’은 10대 ‘슈퍼 푸드’에...
20대 여성 4명 중 1명이 '빈혈'로 고생한다? 2014-07-30 05:46:28
발생하는 것이다. 세포질은 정상적으로 합성되지만 핵의 세포분열이 정지하거나 지연되어 적혈구의 거대화를 초래하는 빈혈 질환이다. 적혈구의 대거화로 인해 정상적인 적혈구가 적음으로 발생하는 빈혈으로 비타민 b12를 섭취하지 않으면 몇 년 후에 결핍증이 발생한다. ● 임신빈혈 임신 시 빈혈은 흔히 철 결핍이나...
40대 여성에서 빈혈 가장 많아 2014-06-20 18:02:01
■ 철분 흡수를 방해하는 식품은 피한다.(커피, 녹차, 홍차, 담배 등) (도움말 : 한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 전부경 기자 buridul@bntnews.co.kr ▶ '미코' 김주리, 비키니 몸매 '미스월드 톱20' ▶ 천정명 전역 "군 생활, 고현정이 큰 힘이 되었다" ▶ '미남이시네요' 자체최고시청률로 종영...
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