김경식 아들 마스크에 미세먼지가, “크기가 작아서 1급 발암물질” 2019-04-02 19:53:47

‘1급 발암물질’ 미세먼지의 실체와 해독법에 대해 알아본다. 몸신 주치의로 출연한 이낙준 전문의는 “미세먼지는 성분을 떠나 크기가 작기 때문에 1급 발암물질로 규정된 것”이라고 말하며, “미세먼지의 성분이 무엇이든 호흡할 때 콧속 섬모에서 걸러지지 않고 침투하기 때문에 기관지와 호흡기에 염증 질환을 만들고...

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[힐링푸드] 간 건강에 좋은 ‘냉이 봄나물전’…"식초와 궁합 좋아요" 2019-03-22 10:55:46

`몸을 따뜻하게 하고, 달고 독이 없으며 간의 해독작용을 한다`고 기록돼 있습니다. 실제로 냉이에는 간의 활동을 촉진시키는 `콜린`이라는 물질이 풍부해 간염과 간경화 예방에 좋습니다. 또한 냉이는 각종 비타민과 단백질이 풍부하며 칼슘, 철분 함량도 높아 춘곤증을 이겨내는데도 도움이 됩니다. ■ 냉이와 궁합이 ...

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[신간] 지금 이 순간이 나의 집입니다·베네딕트 옵션 2019-03-15 17:44:30

해독 컴퓨터로 전쟁의 흐름을 바꾸고 노르망디 상륙작전을 성공시켰다. 1960년대 초까지 영국산 컴퓨터는 미국 제품과 치열한 경쟁을 벌였다. 그러나 영국 컴퓨터 산업은 내리막길을 걸었고 1970년대에는 멸종하다시피 했다. 이 책은 영국 컴퓨터 산업 몰락의 원인을 여성 인재의 배제에서 찾는다. 영국 정부가 숙력된 여성...

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에버랜드서 'CSI과학수사' 배운다…초중고 무료 체험학습 2019-02-25 11:06:06

실감 나는 체험을 위해 국립과학수사연구소에 법 과학·법의학 수사기법 등을 자문했다. '포레스트 트레저 헌트'는 에버랜드 인근에 마련된 숲속 캠프에서 보물 상자를 찾아 암호를 해독해가는 미션 체험 행사다. 참가자들은 대자연 속에서 뛰어놀며 부족했던 운동량을 늘리고 식물과 관련된 퀴즈를 풀며 생태정보...

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[힐링푸드] 고혈압에 좋은 '주꾸미 비빔면'…"시금치와는 안돼요" 2019-02-22 09:02:12

정도만 데치는 것이 좋습니다. <주꾸미 고르는 법> 주꾸미를 고를 때는 다리와 머리, 눈을 확인해야 합니다. 다리의 흡반이 뚜렷하고 머리색이 어두우며 눈 아래 금테가 선명한 것이 신선한 주꾸미입니다. <주꾸미 손질법> 주꾸미 대가리 속에 손가락을 넣어 뒤집은 후, 먹물과 내장을 제거하고 눈알과 입을 잘라냅니다...

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[저자와 함께 책 속으로] 향가 연구자 김영회 씨 "기존 향가 해석은 태반이 오류…소리 아닌 의미로 풀어내야" 2019-02-07 17:25:21

해독법은 구체적으로 무엇이 다를까. 100년 동안 향가는 두 가지 열쇠로 해석돼 왔다. 전체적으로는 ‘소리’로 풀고 나머지는 보조적으로 한자의 ‘의미’로 푸는 방식이다. 저자는 2년 전 향가 ‘원왕생가’의 의미를 해독하는 과정에서 향가 해독법 여덟 가지를 찾아냈다고 한다. 신라...

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[힐링푸드] 숙취해소 돕는 '바지락 우거지 파스타'..."부추와 궁합 좋아요" 2019-02-01 08:32:06

철 등이 풍부해 혈액 순환과 해독 효과가 뛰어나기 때문에 바지락과 함께 먹으면 간 기능을 활성화 하는데 도움이 됩니다. ■ 바지락을 먹을 때 주의해야 할 점 바지락의 산란기는 7~8월입니다. 산란기에는 맛이 떨어지고 식중독을 일으키는 패류 독소가 들어있을 수 있으므로 여름철을 제외한 다른 계절에 즐기는 것이...

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[힐링푸드] 미세먼지 심할 땐 `더덕차`..."쇠고기와 궁합 좋아요" 2019-01-18 09:30:00

자양강장과 해독에도 약효가 있으며 젖이 부족한 산모의 모유 분비를 촉진시키는데 쓰이기도 했다. 더덕의 주요 성분인 식이섬유는 장 건강을 향상시키고 변비 예방을 돕는다. 특히 더덕의 쓴맛을 내는 사포닌은 기관지 점막을 강화하고 혈액순환을 원활히 하는데 효과적이다. 또한 더덕은 신진대사를 촉진하는 비타민...

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• #힐링푸드 미세먼지 #더덕 #미세먼지 #음식 #성질 #기침 #겨울철 #효과

겨울철 심해지는 만성전립선염, 적절한 치료 통해 극복해야 2018-12-19 10:57:41

필요하다. 한방에서는 습열을 제거하고 해독작용과 농을 배출하는 약재들을 바탕으로 염증을 다스리고 관련된 장부의 기능적 회복을 돕는다. 이때 전립선 한약을 복용하는 환자가 온열찜질, 괄약근 운동, 좌욕 등 증상완화에 도움이 되는 생활적요법을 병행하고 충분한 휴식과 수면, 균형 잡힌 식습관을 길러준다면 보다 ...

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