"허리 안 좋은데 골프 괜찮을까요?"…의사에 물었더니 [건강!톡] 2024-08-23 07:01:02

균형 있게 스트레칭을 해 준다. 라운딩 후에는 양손과 양 무릎을 바닥에 대고 기어가는 자세로 엎드린 후, 한쪽 팔과 반대쪽 다리를 수평으로 들어 올려 팔, 몸통, 다리가 일직선이 되도록 하는 스트레칭을 한다. 운동량이 적은 반대 방향을 자주 해주면 몸의 균형을 맞추는 좋은 보조운동이 된다. 이미나 한경닷컴...

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• #허리 안 #골프 #허리 #척추 #스윙 #한쪽 #자세 #근육 #어깨

젤렌스키 "장거리 쏘게 해주면 러 본토 진입 필요없어" 2024-08-20 03:36:59

젤렌스키 "장거리 쏘게 해주면 러 본토 진입 필요없어" 자국 외교관들 모아놓고 "사용제한 해제 설득하라" (베를린=연합뉴스) 김계연 특파원 = 우크라이나는 19일(현지시간) 서방이 무기사용 제한을 풀어주면 러시아 본토에 병력을 투입할 이유가 없다며 장거리 미사일을 쏘게 해달라고 거듭 요구했다. 볼로디미르 젤렌스키...

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• #젤렌스키 장거리 #러시아 #젤렌스키 #본토 #장거리 #대통령

[다산칼럼] 뜬금없는 기본소득 소동 2024-08-19 17:41:33

이 자선단체가 떠나면 절대빈곤이 다시 돌아오지 않을까. 절대빈곤의 근본적 해결책은 주민들이 스스로 사는 길을 찾게 해주는 것이다. 기본소득의 또 다른 문제는 실현 가능성이다. 일부 기본소득 주창자들은 1인당 국내총생산(GDP)의 4분의 1을 연간 기본소득 금액으로 제시하고 있다. 이것은 어느 국가에서도 실현할 수...

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• #다산칼럼 뜬금없는

"아아 한잔 마시면 안될까요" 알바생 부탁에 "반값 내라"는 사장님 2024-08-19 17:02:19

그러면 결국 오래 일하고 계속 연락하게 되고 가게 퀄리티가 좋아진다", "소탐대실이다", "알바생도 힘들어서 한 말일 텐데 좀 주지. 쪼잔하다", "나였으면 그 알바 바로 매니저로 승진시켰다" 등 A씨 편을 드는 자영업자들이 대부분이었다. 다만 일각에서는 "한번 해주면 당연한 걸로 안다", "직원들에겐 좋은 방향이지만...

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• #아아 한잔 #알바생 #점주

'이천 부발역 에피트' 견본주택 나흘간 방문객 1만여명 2024-08-12 10:00:03

대면 및 비대면 멘토링 등으로 진로상담을 해주며, 증강현실(AR), 가상현실(VR), 3D 프린터 등을 활용해 다양한 체험교육 프로그램을 제공하는 식이다. 현장에서 만난 HL 디앤아이한라 관계자는 이천 부발역 에피트 주변 개발호재가 많다는 점을 특히 강조했다. 이천시가 부발역 북쪽(부발역 주변 52만여 ㎡)과 남쪽(50만여...

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• #이천 부발역 #타입 #이천 #아파트 #디앤아이한라 #피트 #관계자 #사업 #구간 #경강선 #판상

미용 의료기기 1위 클래시스…亞·남미 이어 美로 시장 확대 2024-08-11 18:37:38

될 것”이라며 “일정한 시장 지위를 확보한다면 추후 큰 매출을 기록할 것”이라고 말했다. 클래시스 목표 달성을 가능케 해주는 또 다른 발판은 이루다와의 합병이다. 이루다는 마이크로니들RF 미용기기 제조기업이다. 오는 10월 합병이 마무리되면 클래시스는 HIFU, 모노폴라RF, 마이크로니들RF, 레이저에 이르기까지...

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• #미용 의료기기 #미국 #시장 #미용 #허가 #의료기기

[한경에세이] 허리띠 졸라맨 동네 가게 사장님 2024-08-07 17:55:40

못하고 폐업하는 사례가 단기간 급증한다면 어떻게 대응해야 할까. 미리 고민해야 제때 지원할 수 있고, 그래야 재정 지원의 효과가 극대화한다. 소상공인 대책으로 지난달 발표된 새 출발 희망 프로젝트에 대해 동네 가게 사장님들의 의견을 들어본 적이 있다. “낮은 이자율도 중요하지만 상환기일을 길게 해서 월 납...

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• #한경에세이 허리띠

"아동학대 아니냐"…의사 아빠가 차려준 밥상 어땠길래 2024-08-05 22:29:13

면 더 오랜 나쁜 결과를 만들게 되는 것"이라고 강조했다. 정 교수의 설명에 네티즌들은 "단 한 번이라도 당뇨로 고민해 본 사람이라면 이 식단을 비난할 수 없을 것", "왜 이 식단이 비난받았는지 모르겠다", "아이가 원한다고 자극적인 음식들 다 먹게 해주면 나중에 성인이 돼서 건강에 문제가 생겨도 식단 조절을 하기...

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• #아동학대 아니냐의사 #식단 #교수 #아들 #네티즌

"죽을 것 같다"…'마빡이' 개그맨, 2년째 은둔하는 이유 [건강!톡] 2024-08-02 16:09:11

조절해 주면 도움이 된다"고 했다. 소화효소 분비를 방해하고 위장 운동기능을 저하하는 차가운 음식도 물론 피해야 한다. 임 원장은 "아토피 환자의 소화기 내부 면역세포는 초 민감한 상태인데 차가운 음식이 들어가면 당연히 염증 반응이 심해진다. 차가운 걸 달고 사는 것은 피하는 게 좋다"고 덧붙였다. 아토피에 좋은...

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• #죽을 것 #아토피 #음식 #환자 #김대범 #유발 #피부 #원장 #증상