프로야구 SK와이번스, 2군 선수 대상 명상프로그램 시행 2019-03-05 09:19:21

SK와이번스는 2군 선수를 대상으로 명상 수련 프로그램을 시행한다고 밝혔다. SK구단은 5일 "퓨처스리그에서 뛰는 선수들은 5일부터 인천 강화군 SK퓨처스파크에서 명상 수련을 받게 된다"라며 "올바른 호흡법과 멘털관리에 도움을 줄 것으로 기대한다"고 소개했다. SK 2군 선수들은 지난해에도 명상 수련 프로그램으로 심신을...

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• #프로야구 SK와이번스 #선수

‘SKY머슬’ 우주소녀 은서, 운동 코디 변신…엠버와 걸크러시 케미 폭발 2019-02-25 11:00:18

나섰을 때 호흡법에 어려움을 겪고 있는 팀원의 이해도를 위해 꼼꼼히 질문하고 자세한 설명을 덧붙이며 열정적인 코디를 이어갔다. 이와 함께 팀원이 수영을 연습할 때 계속해서 칭찬으로 응원하며 사기를 복돋아 주기도 했다. 뿐만 아니라 은서는 의외의 수영 실력을 드러내며 ‘운동 에이스’의 진가를 십분 발휘했다....

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• #SKY머슬 우주소녀 #운동 #코디 #수영 #머슬 #매력 #팀원 #시청자 #활약

[신간] 노인은 없다·우주를 계산하다 2019-01-16 17:13:59

피로가 쌓이지 않게 하고 누적된 피로를 빠르게 푸는 호흡법, 식사법, 수면법, 냉온 요법 등이 상세히 소개된다. ▲ 사장의 품격 = 최송목 지음. 당신이 다니는 회사의 사장은 과연 '품격'을 갖췄는가. 경영컨설턴트인 저자는 조직 리더에 가장 중요한 덕목이 '품격'이라고 주장한다. 저자에 따르면 조직이...

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• #신간 노인은 #저자 #우주 #사장 #품격 #피로 #지음 #나이 #수학

[헬스플러스] "의욕도 없고 흥미도 없어요"…1주일 자가진단법 2018-11-19 13:15:12

이럴 경우 짧은 휴식이나 호흡법, 환기 등 업무 중간에 즉각 스트레스를 해소할 수 있는 방법을 배우는 것도 도움이 되며, 업무 시간이 끝난 후 운동을 포함한 개인적인 취미 활동을 규칙적으로 하는 것도 스트레스 관리에 도움이 됩니다. 피로를 해소하기 위해서는 충분하고 적절한 휴식이 필요하므로 수면장애를 일으킬...

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• #헬스플러스 의욕도

‘라디오스타’ 김조한 출연 소감 “오랜만에 너무 즐거웠다, 최고” 2018-10-25 07:07:18

게스트들과 성량 대결에 비보잉?성량 키우는 호흡법?비트박스 등 몸을 사리지 않는 다재다능한 끼를 발산해 연신 시선을 사로잡았다. 특히 방송 말미 그의 트레이드 마크가 된 턱수염에 대해 "데뷔 때는 수염이 하나도 없었는데 2집 만들려고 한국에 들어왔을 때 물이 바뀌면서 수염이 생겼다"고 주장해 스튜디오를...

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• #라디오스타 김조한 #김조한 #성량 #라디오스타 #방송 #예능감 #오랜만

동계올림픽 알파인 경기장서 27∼28일 뮤직페스티벌 2018-10-24 13:16:42

주먹밥, 더덕 튀김 등을 맛볼 수 있는 향토 음식 축제가 마련된다. 웰니스 페스티벌은 가리왕산의 아름다운 청정 자연 속에서 스트레스를 해소할 수 있는 명상, 사색, 숲 치유, 호흡법 등으로 진행된다. 정선군 관계자는 "관광객들에게 아름다운 가을 추억을 선사하는 것은 물론 알파인 경기장을 동계올림픽 유산으로...

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• #동계올림픽 알파인 #동계올림픽 #알파인

[전국체전] 亞 정복하고 온 김서영, 가뿐히 금빛 출발…"많이 성장한 시즌" 2018-10-14 19:40:32

말했다. 아시안게임 금메달 이후 박태환의 호흡법 조언이 도움이 됐다고 말하기도 했던 김서영은 이날 '멘토' 박태환과 차례로 혼영 800ｍ 시상대에 올랐다. 각각 남녀 일반부 우승을 이끈 박태환과 김서영은 시상대에 오르기 전에 다정하게 얘기를 나누며 금메달의 기쁨을 함께 누렸다. 김서영은 "아시안게임...

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• #전국체전 #김서영 #금메달 #시즌 #아시안게임 #한국 #대회

한국지역난방공사, 다문화가정 지원·음악회 등 전방위 사회공헌 2018-10-11 16:41:25

호흡법 등 산전관리와 신생아 마사지, 모유 수유 등 육아법을 설명하는 시간을 가졌다. 둘째날에는 신구대 식물원 야외 공연장에서 태교음악회를 열었다. 행사 후 지역난방공사가 마련한 출산 축하키트(분유, 기저귀, 신생아용품 등)를 지급했다. 지역난방공사는 2013년부터 결혼이주 다문화가정 여성들에게 한국어 교재를...

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• #한국지역난방공사 다문화가정 #지역난방공사 #사회적 #기업 #지원 #출산 #문화 #사회공헌 #행사 #다문화가정 #콘서트