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?SK플래닛, '오락' 리뉴얼 버전 업데이트…리워드 시스템 확대 2023-08-10 10:57:33
1000만 포인트 걷기대회 챌린지를 개최한다. 오는 10일부터 챌린지가 끝날 때까지의 걸음 총수를 계산해 상금을 수여하므로 빠르게 참여하는 것이 유리하다. 오락 앱 사용자 누구나 참여 가능하다. 오락 앱은 현재 안드로이드 스마트폰에서만 이용 가능하다. 구글플레이 또는 원스토어에서 ‘오락’으로 검색하면 다운로드...
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HK이노엔, 걸음 기부로 소아비만 아동에 장학금 전달 2023-08-10 10:10:01
공감대를 형성하고, 캠페인 참여자들에게 올바르고 건강한 걷기 습관을 확산하기 위해 기획됐다. '걸음엔 이노엔' 시즌4에는 HK이노엔 임직원과 일반인을 포함해 총 1만5천여명이 참여했고, 목표 걸음인 5억걸음에서 150% 초과한 총 7억5천만걸음을 달성했다. 소나무를 최대 1만6천그루 심은 것과 같은 탄소 절감...
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[더 라이프이스트-구건서의 은퇴사용설명서] 건강하게 장수하려면 '잘잘잘잘잘' 2023-08-09 18:21:13
운동을 하는 것이 바람직하다. 유산소 운동은 걷기, 수영, 자전거 등을 약간 숨이 차게 30분~1시간 정도가 적당한데, 준비운동과 마무리 운동이 필수이다. 근력운동은 헬스장에서 너무 무겁지 않은 운동기구를 활용하거나 실내에서 맨손을 하는 방법이 있다. 균형 운동은 낙상예방에 효과가 있다. 실내나 야외에서 보건체조...
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건강하려면 하루 1만보 걸어야 할까?…'뜻밖의 결과' 나왔다 2023-08-09 15:01:35
Preventive Cardiology)에서 걷기 건강효과는 하루 2천300보 이상부터 보이기 시작해 2만보까지 증가하는 것으로 나타났다고 밝혔다. 하루 걸음 수가 500~1천보 증가할 때마다 모든 원인으로 인한 사망 위험과 심혈관 질환으로 인한 사망 위험은 크게 감소하는 것으로 나타났다. 하루 걸음 수가 1천보 증가하면 모든 원인에...
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"하루 많이 걸을수록 건강에 효과 크다" 2023-08-09 07:22:49
Preventive Cardiology)에서 걷기 건강효과는 하루 2천300보 이상부터 보이기 시작해 2만보까지 증가하는 것으로 나타났다며 상한선은 확인하지 못했다고 밝혔다. 연구 결과 하루 3천967보 이상 걸으면 모든 원인으로 인한 사망 위험이 감소하기 시작했으며, 2천337보 이상 걸으면 심장 및 혈관 질환으로 인한 사망 위험이...
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마이베네핏 "지하철역 중심으로 언택트 피트니스 센터 확대" 2023-08-08 14:27:07
걷기를 하든, 산을 타든, 자전거를 타든 집단적으로 어울리는 공간에서 일어나기 때문에 그 공간을 만들어줘야 한다는 게 중요하다고 생각해요. 그런데 그걸 운동하려고 차를 타고 20~30분씩 가는 것도 안 되죠. 살짝만 걸어가도 있는 동네 침투형으로 편의점과 같은 개념으로 만들어져야 된다는 생각이 있었어요. 그래서...
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[한경에세이] 석촌호수 단상 2023-08-07 17:53:45
중 하나는 산책이다. 마침 회사 근처에 걷기 좋은 호숫가 산책길이 있어서 서울에 머무는 날이면 그곳을 찾아 한참 걷는다. 석촌호수는 도심에서 드문 대형 호수라서 그런지 필자가 근무하는 회사를 포함해 인근의 많은 회사원이 점심 산책을 즐기고 주말이면 많은 인파가 몰린다. 하지만 매일 그 호숫가를 한참 걸으면서도...
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"움직이면 독립유공자 후손에 기부"…CU, 광복절 캠페인 2023-08-06 12:09:29
있다. 야핏무브는 걷기, 자전거 타기 등 모든 움직임에 대해 현금처럼 사용할 수 있는 마일리지를 지급하는 앱이다. 참가자들이 오는 7일부터 다음달 3일까지 합산 거리 81만5000㎞를 달성하면 CU와 야핏무브가 각각 주거 복지 비영리단체 한국해비타트에 815만원씩 기부하는 방식이다. 기부금은 독립유공자 후손들의 주거...
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'움직이면 독립유공자 후손에 기부'…CU-야핏무브 광복절 캠페인 2023-08-06 09:56:11
밝혔다. 야핏무브는 걷기와 달리기, 자전거 타기 등의 활동에 대해 현금처럼 사용할 수 있는 마일리지를 지급하는 서비스 애플리케이션이다. 이번 캠페인은 고객 참여 형태로 진행된다. 참가자들이 오는 7일부터 다음 달 3일까지 합산 거리 81.5만㎞를 달성하면 CU와 야핏무브가 각각 815만원씩 기부한다. 기부금은 주거...
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‘장벽 허문 ACC’…차별 없는 관람환경 조성 극대화 2023-08-04 09:52:20
‘걷기, 헤매기’, ‘몰입미감-디지털로 본 미술 속 자연과 휴머니즘’과 ‘ACC 도서관’을 ACC 공식 유튜브에 각각 소개했다. ACC는 오는 11월까지 2주 간격으로 총 12편의 수어 영상을 제작해 올릴 계획이다. 문화전당 무장애 투어 콘텐츠 영상도 게시해 지체장애인의 ACC 체험을 돕는다. 다양한 콘텐츠와 프로그램을...
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