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나트륨 함량 음식 1위 `짬뽕`..다른 음식은? 2013-03-30 18:57:11
나트륨 함량 음식 1위> [한국경제TV 김현우 기자]음식 가운데 나트륨 함량 음식 1위는 짬뽕인 것으로 조사됐다. 28일 식품의약품안전처가 국민들이 많이 섭취하는 외식 139종의 나트륨 함량을 조사한 결과에 따르면, 짬뽕이 4000mg(1000g/1인분)으로 1위를 차지했다. 이어 우동(중식) 3395mg, 열무냉면 3152mg, 소고기...
나트륨 함량 음식 1위 ‘짬뽕’...열량 1위는 돼지고기수육 2013-03-29 17:39:27
▲열량, 나트륨, 당류 등 영양성분 33종 함량 제공 ▲지방산 26종과 아미노산 17종 정보 제공 ▲건강한 식생활 실천 가이드 등이다. 특히 음식별로 지방, 나트륨 등 영양성분 종류별 1일 영양소 기준치 비율을 제시해 적정 섭취량을 쉽게 확인할 수 있도록 했다. 식약처는 “지난해와 올해 자료집에 수록된 외식 음식 총...
짬뽕, 나트륨 함량 최고…하루 권고량 2배 2013-03-29 16:49:17
섭취 권고량 2000㎎(성별·나이 무관)의 2배다. 나트륨 2000㎎은 소금 5ｇ을 먹는 것과 같다.우동, 간장게장, 열무냉면 등의 1인분 나트륨 함량도 3000㎎을 훌쩍 넘었다. 이어 김치우동, 소고기육개장, 짬뽕밥, 울면, 기스면, 삼선우동의 나트륨 함량도 2700~2800㎎에 달했다. 간짜장, 삼선짬뽕, 부대찌개, 굴짬뽕, 알탕,...
CJ제일제당, '나트륨 줄이기' 팔걷어붙인다 2013-03-14 08:55:37
염도를 25% 낮췄다.이 회사는 또 주력 제품을 나트륨 1일 섭취 권고량인 2000mg 이하로 리뉴얼하고, 김치의 나트륨 함량을 약 20% 줄였다. cj제일제당 식품연구소에는 200여명의 연구원들이 중장기 프로젝트로 '나트륨 저감화' 기술 개발을 연구하고 있다. 연구원들은 2000년대 중반부터 수백 개에 달하는...
<韓 2020년 국외주식투자, 현재의 2배로 늘어난다> 2013-02-20 05:57:08
수 있다고 권고했다. 특히 이들이 말하는 이상적인 펀드 포트폴리오 비중은 국내펀드와 해외펀드를 6대 4로 나누는 것이다. 하지만 일반적인 한국 펀드 포트폴리오에는 국내 주식 비중이 압도적이고 이외에 중국과 인도시장에 편중돼 있다. 전 세계 시가총액의 30%가량을 차지하는 미국과영국, 일본 등에 대한 투자...
무심코 마신 음료수, 다이어트에 ‘치명적’ 뭘 마셔야 할까? 2013-02-15 17:15:39
섭취 권고량(50g)의 절반을 웃도는 수치다. 탄산음료의 제품별 당 함유량은 환타(34g), 데미소다 오렌지(32g), 데미소다 사과(31g), 맥콜(31g), 마운틴 듀(30g) 순을 보인다. 최근 인기가 높은 드링킹 요구르트도 많은 양의 당을 함유하고 있다. 제품 내 함유된 과일의 천연당분인 경우도 있지만 인공감미료도 적지 않다....
'라식과 라섹' 나에게는 어떤 수술이 적합할까? 2013-01-21 11:50:33
권고한다. 검사를 받을 상황이 여의치 않을 시에는 아이프리 홈페이지 내에서 라식 위험도 검사를 받아 사전에 눈 상태를 정확히 인지한 후 어떤 수술을 할지 결정해 안전하게 수술을 받을 수 있다.또한 수술 전 병원 측의 실수로 인한 부작용 예방을 위하여 ‘라식보증서’를 제공한다. 소비자단체에서 공정하게 작성한...
금감원 "블랙박스 달고 보험료 할인받으세요" 2013-01-17 12:33:00
대해 동부화재와 메리츠화재, 한화손해보험, LIG손해보험, AXA다이렉트 등이 차보험료를 5% 할인해 주며, 삼성화재는 4%, 그린손해보험은 3% 할인해 주고 있습니다. 금감원은 또, 차량 배터리 방전을 방지하기 위해서는 주차중에 차량용 보조배터리를 별도로 사용하거나, 차량의 저전압이 감지되는 경우 블랙박스 전원을...
염도는 낮추고 속도는 느리게…식사습관이 수명을 결정한다 2013-01-04 17:09:54
제시하는 하루 최대 섭취 권고량(20ｇ)의 세 배가 넘는다. 성인 남성 누구나 저염식의 필요성은 알지만 막상 밥상 앞에서는 ‘짠’ 음식에 절로 손이 간다. 저염식은 싱거워 ‘맛’이 없다는 인식 때문이다. 소금은 체내 수분을 조절하고 소화를 돕는 한편 혈압을 조절하지만 과도하게 먹으면 혈관 근육이 수축돼 수분량을...
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