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어깨통증, 효과 빠른 인대증식치료 각광 2013-03-27 16:26:02
“인대증식치료는 회전근개파열, 오십견 같은 어깨관절의 문제뿐 아니라 목디스크, 허리디스크, 요통, 턱 관절 장애(tmj), 발목 인대 손상에도 치료 효과를 가지고 있다”면서 “상처치유과정 중에 일어나는 염증 반응을 유도해서 인대나 힘줄을 단단하게 만드는 치료방법인 증식치료는 시술 기간이 호전 여부나 손상부위에...
[생생칼럼] 방심하기 쉬운 봄 산행, 내려올 때 더 조심해야 2013-03-15 16:34:35
보니 척추·관절 주변의 근육과 인대가 약해지고 체중이 증가한 상태여서 갑작스런 등산은 오히려 몸에 무리를 줄 수 있다. 따라서 등산 전 충분한 스트레칭이 필수다. 10~20분 정도 몸에서 땀이 살짝 날 정도로 손목 팔꿈치 목 어깨 허리 발목 등을 충분히 풀어 몸의 유연성을 높여줘야 부상을 막을 수 있다. 또한 등산 시...
퇴행성관절염으로 생긴 O자형 다리, 인공관절수술로 치료 2013-03-13 03:40:03
“발목과 어깨, 팔 등 다양한 부위에 적용이 가능하고, 체외에서 충격파를 쏘아 손상된 혈관과 조직이 활성화될 수 있도록 돕는다”고 말했다.체외충격파치료(eswt)는 외상이나 퇴행에 의한 힘줄, 인대 손상 회복 등에 효과적이다. 절개나 마취 등이 필요하지 않고, 반복적으로 치료가 가능해 안정적이다. 오랜기간 지속된...
'백조의 호수' 오데트·오딜役 맡은 김채리 "32회 고난도 회전춤 소화…프리마 발레리나에 도전" 2013-02-25 17:15:47
역에 발탁됐으나 연습 도중 오른쪽 발목 인대가 늘어나는 부상을 입었다. 그는 “수술 권유를 뿌리치고 6개월간 재활센터에 다니며 하루 종일 근육 강화 운동을 했다”며 “발레를 시작한 이후 가장 힘든 시기였다” 고 털어놨다.그는 “오데트·오딜 역은 프리마 발레리나가 되기 위해 반드시 정복해야 할 관문”이라며...
설 연휴 이후, 턱 관절 장애 호소… 나도 혹시? 2013-02-13 09:34:55
원인은 손, 발목이 삐게 되면 인대가 늘어나고 염증이 생기는 것과 마찬가지로 턱관절의 뼈를 잡아주고 있는 인대에 염증이 생겼기 때문이다. 이런 증상은 턱관절에 가해지는 무리한 힘으로 발생하는 경우가 대부분이고, 또 그런 힘이 회복을 더디게 만드는 요소가 된다. 따라서 평상시 턱관절에 무리한 힘이 가해질 수...
소맥·치맥 즐기다간…바람만 스쳐도 '통곡' 합니다 2013-01-25 17:03:46
즐겨 먹었다. 가끔씩 늦은 밤이면 발가락과 발목관절 부위에 극심한 통증이 찾아오곤 했지만 ‘피곤해서 그러려니’ 하면서 대수롭지 않게 넘긴 것이 화근이었다.중년 남성들 사이에 통풍 환자가 급격히 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 2007년 통풍으로 병·의원에서 진료를 받은 사람은 16만3167명이었다. 그러던...
해빙기 산행을 위한 안전수칙 3계명 2013-01-22 10:11:58
위축돼 있던 근육과 인대가 다칠 수 있다. 가장 중요한 것은 등산장비를 철저히 갖추고 안전수칙을 준수해 산에 오르는 것.아웃도어 브랜드 몽벨은 해빙기 안전 산행을 위한 가이드를 전했다. 등산 전후 관절 부위별 스트레칭은 부상 예방을 위해 필수무리한 산행으로 인한 심장질환 돌연사가 국립공원 사망사고 중 약...
소장 가치 1억 양말, 전설의 투수 `핏빛 양말` 화제 2013-01-21 10:08:11
양말은 커트 실링이 2004년 보스턴 시절 발목 인대수술을 받은 상태로 경기에 나서 팀을 우승으로 이끌었을때 신었던 `핏빛 양말`인 것으로 알려졌다. 이 때문에 당시의 1억 원의 소장 가치를 갖게 됐으며, 소장 가치 1억 양말은 오는 2월 5일부터 24일까지 온라인과 뉴욕에서 경매가 실시된다. 낙찰가는 적어도 10만...
소장 가치 1억 양말, 커트 실링 핏빛 투혼 담아 ‘경매 실시’ 2013-01-20 22:09:02
실링이 2004년 보스턴 시절 발목 인대수술을 받은 상태로 경기에 나서 팀을 우승으로 이끌었던 당시 신었던 양말인 것으로 알려졌다. 이 때문에 당시의 1억 원의 소장 가치를 갖게 됐으며, 소장 가치 1억 양말은 오는 2월5일부터 24일까지 온라인과 뉴욕에서 경매가 실시되며 낙찰가는 적어도 10만 달러(약 1억600만원)는...
하이힐의 역습…엄지발가락 휘는 '무지외반증' 주의 2013-01-18 16:36:29
33개의 관절, 100개가 넘는 인대·근육·힘줄·신경으로 이뤄져 있다. 1㎞를 걸을 때 발에 실리는 무게는 무려 16t에 달한다. 걸을 때마다 발목운동을 통해 심장에서 발끝까지 내려온 혈액을 다시 심장으로 끌어올려주는 펌프작용을 하기 때문에 ‘제2의 심장’으로 불린다. 발이 인체에서 차지하는 비중은 2%에 불과하지만...
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