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진격의 걸그룹 예쁜 엉덩이 따라잡기! 2013-09-06 09:15:02
있다. 전신운동에 효과적인 아이템! 아디다스 줄넘기 폐와 심장의 기능을 강화해주며 전신지구력을 높여준다. 또한 다이어트와 다리의 힘을 길러주는데도 도움을 준다. ▶ 하반기 힙댄스를 이어갈 대표 주자, 카라! 소녀시대, 원더걸스와 함께 이제는 아이돌의 큰 언니가 된 카라가 1년 만에 돌아와 화제다. 그 동안 ...
클라라 ‘핫 바디’ 만드는 운동법 2013-09-02 11:49:52
완성 아디다스 스피드 줄넘기 폼 타입의 손잡이로 그립감이 좋고 땀에도 미끄러지지 않는다. 신체조건에 따라 편리하게 길이조절이 가능해 온가족이 함께 사용할 수 있고 회전력이 우수하며 부드러워 운동효과를 극대화한다. 줄꼬임 방지 베어링이 장착되어 있어 간편하게 사용할 수 있다. 전문가의 마사지 원리로 라인...
기아차 "표정관리 힘드네"…'쏘울' 햄스터 광고 유튜브서 대박 2013-09-02 06:22:32
사이클, 웨이트 트레이닝, 줄넘기 등 운동으로 '몸 만들기'를 한 끝에 날씬한 몸매의 신사로 탈바꿈한다는 내용을 담고 있다. 광고 말미에 햄스터들은 날렵한 정장 차림으로 신형 쏘울을 타고 레드카펫이 깔린 행사장에 나타나 팬들의 환대를 받고, 그 영상 위로 'totally transformed'(전면 변형된)란 문구가...
신학기 입학하는 아이, 키크는 방법은? 2013-08-28 10:35:05
가장 좋은 운동은 바로 줄넘기와 농구와 같은 점프를 많이 하게 되는 운동을 꼽을 수 있다. 요즘 아이들은 운동보다는 pc방에서 게임을 하거나 집에만 있는 경우가 많은데, 아이들 키가 걱정이 된다면 게임하는 시간을 줄이고 운동시간을 늘려야 키성장영양제 섭취와 함께 시너지 효과를 발휘한다. 키크는음식 중, 대표적인...
어린이 키 쑥쑥 크는 법 2013-08-28 10:33:06
줄넘기와 농구, 태권도 등의 운동은 키가 크는 데 좋다고 알려진 운동이다. 단, 무거운 역기 등을 드는 운동이나 축구 등 성장판을 자극하는 운동은 삼가는 것이 좋다. ▶ 어린이종합비타민과 키 크는 영양제 시중에는 키 크는 주사와 한약, 수술 등 키를 키우기 위한 다양한 방법이 있다. 하지만 어린이 성장은 이러한...
작은 키 탈출? 초중고생 키크는 방법 2013-08-28 10:31:00
여러 가지가 있다. 대표적인 운동은 줄넘기와 농구가 있다. 이런 운동은 체지방을 감소시켜주는 효과도 있지만 성장판을 적절히 자극하기 때문에 키크는방법으로 좋은 운동이다. 또한 성장판닫히는시기 이전에 해주는 것이 키성장에 효과를 볼 수 있으며 걸음걸이교정으로도 성장에 도움을 받을 수 있다. 걸음을 걸을 때...
키빨리크는법 성장판자극운동 ‘점프운동’과 함께 키성장비타민 섭취 2013-08-28 09:33:58
거창한 것만은 아니다. 간단한 줄넘기도 손목, 무릎은 물론 발목성장판을 자극해준다. 조금 더 즐겁게 운동을 하고 싶다면 미니 트렘폴린을 통해 놀이처럼 즐겨도 좋다. 성장판위치가 자극이 돼 성장에 도움을 줄 수 있다. 음식 또한 중요하다. 인스턴트 음식을 줄이고 우유와 멸치 같은 칼슘 위주로 키크는음식을 섭취해야...
복부 팽만감-압박감, 혹시 ‘난소낭종’ 때문? 2013-08-22 08:40:03
생리 중에 장거리 운전이나 여행, 줄넘기 등을 해서도 안 된다. 차가운 기운에 접촉하지 말고 감염이 생기지 않도록 생식기 주변을 항상 청결하게 해주며 특히 배를 차게 하는 음식이나 생리통을 유발하는 카페인 등은 피하는 것이 좋다. 경희기린한의원 김택 원장은 “난소낭종은 치유를 했다고 해서 한 번에 완치가 되는...
내 아이 키성장 시기에 도움이 되는 키크는 생활습관 2013-08-20 10:15:03
필수다. 키크는 운동에는 농구, 수영, 줄넘기 등이 있는데 이러한 키크는 운동이 성장에 도움이 되는 이유는 운동 중에 성장호르몬이 뇌하수체 전엽의 자극으로 분비되기 때문이다. 그러므로 하루 30분 정도 운동을 하면 성장호르몬촉진으로 성장에 도움을 받을 수 있다. 또한 적당한 운동으로 신체를 자극하면 칼슘이 뼈로...
[인터뷰] “가요계의 新활로 개척하고 싶어요” 7인조 신인여그룹 와썹(Wassup) 2013-08-13 16:30:24
줄넘기를 두 시간 정도 쉴 틈 없이 계속 뛰었다. 운동을 마치고 올라가서 체중이 그 날 목표치 만큼 빠져 있지 않으면 기어코 다시 내려가서 뛰고 올라왔다. 그렇게까지 해서라도 처음 붙은 오디션의 기회를 놓치고 싶지 않았기 때문이다. 결국 다이어트에는 성공했다. ‘가요계에 와썹만의 스타일 만들고 싶어’...
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