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`낙관적인 고구마?`…스트레스 해소 음식 7가지 공개 2015-01-26 22:29:01
피스타치오 등 견과류. 견과류에는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있다. 특히 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 3. 고구마. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을 증진시키...
스트레스 해소 음식 7가지...뭔가 보니 바로 이거였어 2015-01-26 22:07:06
등 견과류다. 이들에는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있으며, 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있으며 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 셋째는 고구마다. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을 증진시키는 영양소인...
스트레스 해소 음식 7가지, 초콜릿·견과류·고구마·녹차·와인 등…왜? 2015-01-26 21:48:25
건강에 좋은 플라보노이드와 항산화제도 들어있어 천천히 조금만 마실 경우 건강에 도움을 준다.이에 누리꾼들은 "스트레스 해소 음식 7가지, 사줘", "스트레스 해소 음식 7가지, 먹고 싶다", "스트레스 해소 음식 7가지, 역시 스트레스 해소는 음식" 등의 반응을 보였다. 한경닷컴 뉴스팀...
스트레스 해소 음식 7가지 공개…어떤 음식있나 알아보니 '깜짝' 2015-01-26 20:23:02
섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있으며 또 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있어 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 한다. 세번째는 고구마로 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을 증진시키는 영양소인 카로티노이드와 섬유질이 풍부하게...
스트레스 해소 음식 7가지, 나를 위한다면...한 가지라도 먹어볼까? 2015-01-26 16:31:05
플라보노이드와 항산화제도 들어있어 천천히 조금만 마실 경우 건강에 이롭다고 한다. 스트레스 해소 음식 7가지 소식을 접한 누리꾼들은 "스트레스 해소 음식 7가지, 생각보다 쉽게 구할 수 있네" "스트레스 해소 음식 7가지, 먹고 풀어야지" "스트레스 해소 음식 7가지, 스트레스는 만병의 근원" 등의 다양한 반응을...
스트레스 해소 음식 7가지, 우울증까지 완화 2015-01-26 15:16:29
등 견과류다. 이들에는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있으며, 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있으며 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 셋째는 고구마다. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을 증진시키는 영양소인...
스트레스 해소 음식 7가지, 스트레스 해소에 건강까지 챙긴다?.."특효음식들 눈길" 2015-01-26 14:41:48
같은 씨앗에는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮춰준다. 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있고, 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분이 좋아지게 만든다. 피스타치오가 수학 시험을 앞둔 학생들의 불안감을 낮췄다는 연구결과도 있다. 세번째로 고구마는 낙관적인...
스트레스 해소 음식 7가지, 맛과 건강 두 마리 토끼 잡을 수 있는 `이것`은? 2015-01-26 12:36:28
견과류와 씨앗에는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있다. 특히, 피스타치오는 수학 시험을 앞두고 있는 학생들의 불안감을 감소시켜 주는 것으로 알려졌다. 호두에 함유된 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있으며 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋아지게 한다....
스트레스 해소 음식 7가지 `먹으면서 풀자` 2015-01-26 11:59:06
항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있다. 또 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있으며 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 한다. 셋째로 고구마다. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을 증진시키는 영양소인 카로티노이드와 섬유질이 풍부하게...
아르간 오일, 먹지 말고 모발에 바르세요 2015-01-16 18:46:02
아몬드로부터 추출된 것으로, 강력한 항산화제 중 하나인 천연 감마토코페롤과 필수지방산이 풍부하게 함유돼있다. 민감한 피부에도 잘 맞는 아르간 오일은 안티링클, 항산화, 안티아크네 기능이 있어, 건조하고 탄력이 부족한 피부에 막을 형성해주는 역할을 한다. 더불어 세포조직 발달 억제효과와 항암 효과도 있어 ...
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