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봄철 갑작스런 어깨통증, 혹시 회전근개파열? 2013-04-25 10:40:32
준비운동을 통해 긴장을 풀어주고 자신에게 맞는 강도와 적정량의 운동을 하는 것이 좋다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com [한국경제 구독신청] [온라인 기사구매] [한국경제 모바일 서비스]ⓒ <성공을 부르는 습관> 한경닷컴, 무단 전재 및 재배포 금지<한국온라인신문협회의 디지털뉴스이용규칙에 따른 저작권을...
[건강한 가전, 건강한 봄]삼천리자전거, 봄날 한강변 하이브리드 자전거 '700C 솔로21' 타고 씽씽~ 2013-04-23 15:28:09
자전거는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 놀이기구이자 운동기구다. 특히 봄은 자전거 타기에 더없이 좋은 계절이다. 봄바람, 강바람을 맞으며 자전거를 타고 달리면 온몸으로 봄을 느낄 수 있다. 건강도 챙기고 환경까지 생각할 수 있다는 매력 때문에 매년 라이딩을 즐기는 자전거족이 크게 늘고 있다. 자전거 타기는 유산...
LG전자·화학, 자회사형 장애인사업장 출범 2013-04-19 17:11:36
기구 생산 '이지무브' 운영 “1주일 정도 일했는데 사람들을 만나는 게 재밌습니다. 열심히 배워 바리스타 자격증을 따고 싶어요.” 지체장애 6급인 윤모씨(34)는 지난주부터 lg화학 충북 오창공장 내 카페테리아에서 커피를 만들고 있다. 서른이 넘어 내디딘 사회인으로서의 첫걸음이다. 그는 “일하는 보람에 힘든...
늘어나는 고령화, 척추관협착증 환자 증가 2013-04-18 17:02:18
안정기간도 짧고 이물질 삽입이 없으므로 기구 삽입에 따르는 이물반응이나 기구로 인한 합병증이 없다. 고령의 환자들도 안전하게 시술 받을 수 있다. 2주간 안정만 취하면 재활치료도 따로 필요없다. 척추관협착증은 퇴행성질환이기 때문에 평소 생활습관을 고칠 필요가 있다. 척추에 무리가 갈 수 있는 행동은 척추에...
고나은 필라테스, 고난도 자세도 척척… ‘철저한 자기관리에 감탄이 절로’ 2013-04-17 20:29:24
한 패션 매거진 촬영장에서 필라테스 기구인 캐딜락을 이용해 운동을 하고 있는 배우 고나은의 사진을 여러 장 공개해 눈길을 끌었다. 사진 속 고나은은 블랙 민소매 탑에 같은 색 레깅스를 입고 다양한 포즈를 취하고 있는 모습이다. 평소에도 운동을 즐긴다는 그는 군살 없이 완벽한 몸매와 놀라운 유연성을 뽐내며 보는...
고나은 필라테스, 가녀린 몸매로 고난이도 자세 ‘완벽 소화’ 2013-04-17 17:54:29
고나은은 자신의 트위터를 통해 필라테스 운동 중인 사진을 게재했다. 해당 사진은 한 패션 매거진 촬영장에서 필라테스 기구인 캐딜락을 이용해 운동을 펼치는 것으로 알려졌다. 공개된 사진 속 고나은은 블랙 민소매 톱에 타이트한 레깅스를 착용해 다양한 포즈를 취하고 있다. 특히 군살 하나 없는 완벽한 s라인 몸매로...
[Star1뉴스]고나은, 군살 없는 몸매 비밀 있었네! 2013-04-16 17:50:37
촬영장에서 필라테스 기구인 캐딜락을 이용한 운동 모습을 선보여 건강 미인의 면모를 뽐냈다. 이날 촬영에서 고나은은 블랙 민소매 탑에 동일한 색상의 레깅스를 입고 유연한 포즈와 함께 평소에도 운동을 즐기는 열정적인 모습으로 눈길을 끌었다고 관계자는 전했다. 특히 군살 없는 완벽한 몸매를 드러내는 트레이닝...
미세현미경 디스크제거술로 간편해진 목 디스크 시술 2013-04-16 10:37:18
없어 기구 삽입에 따르는 이물반응이나 기구로 인한 합병증이 없는 것이 특징이다. 고령 환자들이 안전하게 시술 받을 수 있는 이유다. 미세현미경 디스크 제거술 외에도 증상의 정도나 상태에 따라 인공디스크수술로 목 디스크를 치료하는 경우도 있다. 목 디스크의 원인이 되는 디스크를 인체친화적인 인공디스크로...
[아산 더샵 레이크시티 2차 ④평면]자녀 키우기 좋은 특화설계 돋보여 2013-04-12 12:14:17
있다. 또한 거실 복도 공간에 수납장을 마련해 팬트리로 활용하도록 했다. 운동기구같은 외부 활용 기구가 많은 경우 팬트리 대신 현관 입구 쪽에 붙박이장을 선택할 수 있다. (041)427-3000 아산=한경닷컴 최유리 기자 nowhere@hankyung.com ▶[핫이슈] 급등주 자동 검색기 등장 ▶[한경 스타워즈] 대회 한 달만에 전체 수...
키크는시기는 따로 있다? 어린이키크는법 공개! 2013-04-11 12:16:24
것이다. 키크는운동법은 키성장운동기구를 통한 방법도 있지만 줄넘기, 점프운동, 농구, 수영 등 간단한 성장운동도 많다. 키크는운동을 할 때 주의할 점은 근육운동보다는 몸을 유연하게 할 수 있는 키크는스트레칭, 요가, 수영 같은 성장운동이 더 효과적이라는 것이다. 점프운동, 줄넘기 등의 무릎성장판자극운동을 할...
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