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[더 라이프이스트-구건서의 은퇴사용설명서] 건강하게 장수하려면 '잘잘잘잘잘' 2023-08-09 18:21:13
하니, 국물 종류는 적게 먹고, 과일이나 간식도 많이 먹는 것은 피해야 한다. 건강을 위한 운동방법은 유산소 운동, 근육 운동, 균형 운동이 조화를 이루도록 해야 한다. 보통 1주일에 3일은 유산소운동, 2일은 근육운동, 1일은 균형 운동을 하는 것이 바람직하다. 유산소 운동은 걷기, 수영, 자전거 등을 약간 숨이 차게...
'中견제·디리스킹' 한다지만…EU, 중국 경제의존 갈수록 심화 2023-08-09 18:02:25
기구인 유로스타트(Eurostat)에 따르면 EU 국가들은 2022년 한 해 동안 6천260억 유로(약 900조원) 상당의 상품을 중국에서 수입했다. 이는 10년 전인 2012년 2천501억 유로(약 360조원)의 2.5배에 해당하는 규모다. 같은 기간 EU의 대중 수출액은 1천322억 유로(약 190조원)에서 2천303억 유로(약 330조원)로 74% 늘어나는...
정부 "해양 방사능 검사결과 '안전'…태풍에 채수 일시중단" 2023-08-09 11:12:12
'위험' 3단계의 신호등 형태로 제공하고 있으며, 세계보건기구(WHO)가 정한 먹는 물 기준 대비 100배 강화된 기준으로 설정했다"고 밝혔다. 정부는 세슘이 0.1Bq/L 이하이고 삼중수소가100Bq/L 이하일 때 '안전' 판정을 내린다. 다만 태풍 카눈의 북상으로 해양 방사능 검사를 위한 채수 작업은 현재 일시...
'오염수 괴담' 선동하는데…6살 어린이까지 동원한 野 2023-08-08 18:32:56
김모양은 “(국제원자력기구의) 라파엘 그로시 사무총장이 그 물(처리수)을 마시고, 수영도 할 수 있다는데 그러면 아플 수 있다”며 “도쿄전력이 전 세계 바다에 (처리수를) 버린다는 건 말도 안 된다”고 했다. 이 대표는 김양 바로 옆에 앉아 발언을 지켜봤다. 국민의힘은 “이 대표와 민주당이 미래세대를 이용하려는...
"치즈 찌꺼기도 친환경 포장재로"...신소재 강소기업 '에버켐텍' 2023-08-07 14:56:21
세계포장기구(WPO) 주관 ‘2023 월드스타 패키징어워드’에서 프레지던트 어워드 부문 대상을 받았다. ‘천연 단백질 기반 산소차단성 코팅 소재 기술’로 녹색 인증도 획득했다. 이 대표는 “올해 상반기 매출은 100억원 정도로 예상되고 내년 연매출은 400억원으로 잡았다”며 “2024년 말께 기업공개(IPO)를 계획하고...
하정우 "주지훈은 MSG파, 나는 사골육수파" [인터뷰+] 2023-08-07 05:44:45
직접 했다"며 "지훈이는 매운 것도 잘 먹고, 놀이기구도 잘 타고, 익스트림 스포츠도 좋아해서 굉장히 잘하더라. 오래된 차라 브레이크가 밀리고 벨트도 맬 수 없었는데 상상했던 것보다 더 멋지게 나왔다"고 후일담을 전했다. 하정우가 가장 '아찔'했던 촬영으로 꼽던 것은 들개들에게 쫓기는 장면이었다. 하정우...
러, 유조선 피격 뒤 우크라에 극초음속 미사일 보복(종합) 2023-08-06 11:31:42
자체로 전쟁범죄일 가능성이 크다. 세계보건기구(WHO) 회원국들은 러시아가 작년 2월 우크라이나를 침공한 뒤 이어오고 있는 의료시설 파괴를 규탄해왔다. 러시아군의 이번 공격은 자국 해안 근처에서 군함과 유조선이 잇따라 기습을 받은 데 대한 보복으로 관측된다. 우크라이나는 전날인 4일 오후 11시 20분께 흑해와...
'한시가 급한데'…中, 폭우 민간 구조팀에 '허가증 요구' 논란 2023-08-03 11:46:24
쏟아지면서 물난리가 난 가운데 현지로 달려간 민간 구조단체들에 당국이 허가증을 요구해 논란이 됐다고 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)가 3일 보도했다. 1일 기준 최소 20명이 숨지고 19명이 실종됐으며, 약 60만명이 피해를 본 급박한 상황에서 관료주의가 구조·구호 활동을 지체시킨 것이다. 보도에 따르면 지난...
남미의 '눈물'…슈퍼 엘니뇨 피해액 3000억달러 2023-08-01 18:01:33
2도를 넘으면 슈퍼엘니뇨로 분류한다. 세계기상기구(MWO)는 7월 6일 엘니뇨가 4년 만에 발생했음을 공식 확인했다. 엘니뇨는 1차적으로 어부들에게 치명적이다. 남극에서 출발해 남미 대륙 서쪽 앞바다를 타고 적도 방향으로 흐르는 훔볼트해류에는 영양분이 풍부해 멸치를 포함한 여러 종류의 어류가 서식한다. 온도가 차...
中日, NPT 회의서도 오염수 방류 충돌…"핵오염수" vs "처리수"(종합) 2023-08-01 12:09:49
지칭하자 일본 측은 바다에 방류하는 물은 오염수가 아닌 '처리수'라고 강조했다. 중국 측은 국제사회의 우려에 대응해 오염수 방류 계획 강행을 중단해야 한다고 일본에 요구했다. 아울러 일본이 성실한 태도로 주변 국가들과의 대화에 임해야 한다고 주장했다. 이에 대해 히키하라 다케시 빈 주재 일본 정부...