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우울증에 좋은 식품,다크 초콜릿·연어·호두 섭취시 증세 낮춘다 2014-11-17 16:28:56
미국 건강생활 잡지 `이팅웰`에 따르면 초콜릿에 들어있는 항우울 성분은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 낮추는 역할을 한다. 특히 가장 좋은 항우울제를 얻기 위해서는 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿이 좋다고 밝혔다. 또 탄수화물을 끊으면 우울해지는 기분을 느낄 수 있으며, 과학자들은 탄수화물이 세로토...
우울증에 좋은 식품, 반대로 섭취하지 않으면 우울해져? 2014-11-17 15:28:39
낮추는 역할을 한다. 초콜릿에서 좋은 효과를 얻으려면 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿을 선택하는 것이 좋다. 또한, 오메가-3 지방산은 뇌 세포를 활성화시키고 기분을 관장하는 두 가지 신경전달물질인 도파민과 세로토닌의 수치를 높여준다. 오메가-3 지방산은 연어와 청어 같은 해산물 그리고 호두나 아마씨 분말에...
'우울증에 좋은 식품' 초콜릿 함부로 먹었다간…깜짝 결과 2014-11-17 13:56:08
많은 사람이 2주일 동안 매일 630g의 다크 초콜릿을 먹었더니 스트레스 호르몬이 줄어들었다. 단 초콜릿 40g은 230칼로리로 열량이 높으므로 다이어트 하는 여성들은 주의해야 한다.연어와 청어 같은 해산물과 호두나 아마씨 분말에 많이 들어있는 `오메가-3 지방산`은 뇌 세포를 활성화시키고, 기분을 관장하는 두 가지...
서인국 이성재 조각같은 초콜릿 복근 자랑, 섹시한 사극? 2014-11-17 13:33:19
서인국과 이성재의 명품 몸매가 공개되어 화제가 되고 있다. 17일 KBS2 새 수목드라마 ‘왕의 얼굴’ 측은 사극 최초로 시도된 한증막 장면을 삽입하면서 서인국과 이성재의 명품 몸매를 공개한 장면이 관심을 끌고 있다. 공개된 사진 속 서인국과 이성재는 김이 자욱한 한증소 안에서 하얀 속적삼을 입고 한증을 즐기고...
우울증에 좋은 식품…`초콜릿과 커피` 우울증 완화, `이것`도 도움? 2014-11-17 11:32:46
많은 사람이 2주일 동안 매일 630g의 다크 초콜릿을 먹었더니 스트레스 호르몬이 줄어들었다. 단 초콜릿 40g은 230칼로리로 열량이 높으므로 다이어트 하는 여성들은 주의하면 좋다. 연어와 청어 같은 해산물과 호두나 아마씨 분말에 많이 들어있는 `오메가-3 지방산`은 뇌 세포를 활성화시키고, 기분을 관장하는 두 가지...
[월드짐 보디guide 인터뷰②]짐메이트 이준 팀장 2014-11-17 09:20:00
아니면 여성인데도 식스팩이 선명한 초콜릿 복근을 가진 미녀들? 그 와중에 끼어서 온몸의 군살을 자랑(?)하며 낑낑대고 있을 자신을 생각하면 운동해볼 생각을 하다가도 처량해지기 일쑤입니다. 그러나 뭐든지 아는 만큼 보이는 법입니다. 휘트니스 센터란 결코 `몸 좋은` 사람들만 당당히 운동하는 이상한 장소가...
"인터파크, 저평가 영역…재무구조 개선 주목"-한국 2014-11-16 14:12:11
디초콜릿커피를 매각했고 이후 인터파크hm을 청산했다. 수익성이 떨어지는 비핵심사업을 정리해 재무구조 개선이 기대된다는 설명.최 연구원은 "인터파크int와 아이마켓코리아의 장기 실적 성장 모멘텀(동력)은 견고한 것으로 보여 자회사 지분가치 상승과 함께 인터파크 주가 재평가도 가능할 것"이라며...
`미녀의 탄생` 주상욱, 한예슬이 예뻐보여 `음란마귀가 씌인게 아닌데?` 2014-11-16 01:07:35
말했다. 그때 아몬드를 얹은 수제 초콜릿을 사라가 내밀었다. 사라는 내일부턴 이걸 간식으로 먹으라며 태희가 걱정된다고 했다. 사라는 사랑하는 사람이 나쁜 사람이란걸 알았을 때 그리고 그걸 속아왔었다는걸 알았을 때 고통이 어떤건지 알기 때문이라고 했다. 사라는 자신과 같은 고통을 느끼게 될까봐 걱정이 된다며...
‘뱃살남’은 인기가 없다? ‘꼬픈남’의 명품 복근, 비결은? 2014-11-14 20:00:45
달리 탄탄한 근육질로 이루어진 몸매는 초콜릿 복근, 명품 몸매라고 불리며 여심을 흔들었다. 베이비 페이스의 글래머가 이상적인 여성상이라면 로맨틱한 얼굴에 매끈한 근육질의 몸매가 이상적인 남성상인 것. 최근에는 “평범하게 생긴 남자는 용서할 수 있어도 뚱뚱한 남자는 용서할 수 없다”는 여성의...
[월드짐 보디guide 인터뷰①]스포츠 영양사 박용선 2014-11-14 14:09:27
아니면 여성인데도 식스팩이 선명한 초콜릿 복근을 가진 미녀들? 그 와중에 끼어서 온몸의 군살을 자랑(?)하며 낑낑대고 있을 자신을 생각하면 운동해볼 생각을 하다가도 처량해지기 일쑤입니다. 그러나 뭐든지 아는 만큼 보이는 법입니다. 휘트니스 센터란 결코 `몸 좋은` 사람들만 당당히 운동하는 이상한 장소가...
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