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`렙틴 호르몬이란`, 4분 격렬한 다이어트 어떻게? 2015-05-14 18:23:15
이상 음식을 먹지 않는 식욕 억제 단백질 호르몬으로 알려졌다. 렙틴은 지방 세포에서 분비되며 식욕을 제어해 체중 감량에 도움을 주는 것으로 전해진다. 한편, 이런 가운데 간헐적 운동법도 화제를 모으고 있다. `SBS 스페셜`은 `몸짱반란-간헐적 운동에서 신체 리모델링까지` 편을 방송한 바 있다. 눈길을 끈...
역류성 식도염 원인, 야식증후군 극복 방법은? 2015-05-14 17:52:23
수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리에 들기 때문에 비만으로 이어지기 쉽다....
`김수영 65kg 감량` 4분 격렬한 다이어트 방법은? 렙틴 호르몬이란 2015-05-14 17:47:49
이상 음식을 먹지 않는 식욕 억제 단백질 호르몬으로 알려졌다. 렙틴은 지방 세포에서 분비되며 식욕을 제어해 체중 감량에 도움을 주는 것으로 전해진다. 한편, 이런 가운데 간헐적 운동법도 화제를 모으고 있다. `SBS 스페셜`은 `몸짱반란-간헐적 운동에서 신체 리모델링까지` 편을 방송한 바 있다. 눈길을 끈...
렙틴 호르몬이란, `깜짝` 배고픔 조절 뇌 회로 발견 2015-05-14 17:04:43
관련한 연구결과는 영국 의학전문지 `네이처 신경과학`에 발표됐다. 한편, 다이어트 호르몬으로 불리는 `렙틴(leptin)`이란 뇌가 포만감을 느껴 더 이상 음식을 섭취하지 않도록 식욕을 억제하고, 포만감을 느끼게 하는 단백질 호르몬이다. 이 호르몬은 `지방 세포`에서 분비되는데, 과열량이 체내 지방으로 누적될수록...
굽네몰, 마테 넣은 생닭가슴살 할인 판매 2015-05-14 15:26:51
효과가 있어 다이어트를 하는 고객에게 좋다”고 덧붙였다. 굽네몰의 마테 생닭가슴살은 잡냄새를 제거했으며, 100% 국내산 신선육을 사용해 촉촉한 육질을 자랑한다. 한편 최근 한국식품연구원이 발표한 자료에 따르면 다이어트와 식욕억제, 성인병 예방에 효과적이라고 알려진 마테가 통증 완화 효능에도 탁월하다고...
역류성 식도염 원인, `가짜 식욕` 억제 방법은? 2015-05-14 12:08:53
보게 된다면 ‘가짜 식욕’을 억제 할 수도 있다. 네번째, 좋아하는 영화나 재미있는 예능 프로그램등을 집중해서 보고있으면 무언가 하고있어도 손이 멈춰 버리게 된다. 그 효과를 노려 감동을 주는 영화나 아주 웃긴 예능 등을 준비해 푹 빠져보는 것도 식욕을 억제하는 하나의 방법이다. 다섯번째, 음식이 없는 곳으로...
아동 고혈압 환자 급증, `가짜 식욕` 억제하는 방법은? 2015-05-14 10:09:22
보게 된다면 ‘가짜 식욕’을 억제 할 수도 있다. 네번째, 좋아하는 영화나 재미있는 예능 프로그램등을 집중해서 보고있으면 무언가 하고있어도 손이 멈춰 버리게 된다. 그 효과를 노려 감동을 주는 영화나 아주 웃긴 예능 등을 준비해 푹 빠져보는 것도 식욕을 억제하는 하나의 방법이다. 다섯번째, 음식이 없는 곳으로...
`예쁜 뱃살 원한다면` 야식 줄여라, 마늘의 효능 2015-05-13 18:09:58
수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리에 들기 때문에 비만으로 이어지기 쉽다....
이제 더 이상 다이어트를 실패하지 않으려면? 2015-05-11 22:49:14
다이어트 한약은 폭식의 위험을 막기 위해 식욕 억제를 도와주는 성분과 체지방이 쉽게 분해가 될 수 있도록 돕는 성분이 들어있다. 또 체내의 독소를 배출하는 해독작용도 있기 때문에 단순히 체중감량만을 위한 다이어트가 아닌 건강에도 균형을 맞춘 현명한 다이어트 방법이라고 할 수 있다. 한약을 접해보지 않은 사람...
척추관 협착증 예방법은 `체중 조절`, 가짜 식욕 없애는 방법? 2015-05-08 14:31:11
된다면 `가짜 식욕`을 억제 할 수 있을 것이다. 네번째, 좋아하는 영화나 재미있는 예능 프로그램등을 집중해서 보고있으면 무언가 하고있어도 손이 멈춰 버리게 된다. 그 효과를 노려 감동을 주는 영화나 아주 웃긴 예능 등을 준비해 푹 빠져보는 것도 식욕을 억제하는 하나의 방법이다. 다섯번째, 음식이 없는 곳으로...
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