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“올여름엔 미니스커트 입고 싶어요”… ‘하체비만’ 해결책은? 2013-06-11 09:40:02
밋밋하다면 종아리 근육을 강화하기 위한 걷기·수영·자전거타기·스트레칭 등의 운동을 하는 것이 효과적이다. 단, 근육형 하체비만인 경우 근육운동을 실시했다간 역효과를 보기 십상이다. 따라서 이러한 경우는 사이클링이나 발레와 같이 근육을 많이 사용하는 운동은 금물. 가벼운 유산소 운동이나 스트레칭을 하고...
보기 싫은 군살, 빼는 것만으로는 날씬해질 수 없다? 2013-06-11 08:01:02
있다. 피부와 근육이 심하게 늘어져 있을 때는 피부를 절개하고 당겨주는 수술이 필요할 수 있지만, 극단적인 경우를 빼고는 지방흡입술만으로도 좋은 효과를 얻을 수 있다. 몸매개선 효과 탁월, 체중변화는 적어~ 지방흡입술은 대롱처럼 생긴 관을 피부 속으로 넣어 지방을 빨아내는 것으로 한 번에 약 2천~6천cc 정도의...
[웰빙맘 프로젝트] 하체 다이어트, 혈액순환부터 해결하자 2013-06-10 09:14:12
됩니다. 집에서 맥주병이나 밀대로 종아리나 허벅지 등 두꺼운 부분을 밀어주는 것도 꾸준히 하면 효과가 있습니다. 샤워를 할 때 피곤한 다리에 샤워기로 찬물을 강하게 뿌려주는 것도 마사지 효과를 얻을 수 있습니다. 또한 다리 선을 예쁘게 만드는 데는 승산혈을 자극해주는 것이 좋습니다. 종아리에 힘을 주었을 때...
에이엔비, 특허 출원한 기능성 워킹화 ‘타피스(Tapis)’ 출시 2013-06-04 11:28:53
근육계, 관절 등에 가해지는 충격을 흡수하는 것은 물론 허벅지, 종아리 등의 근육 활동을 최소화함으로써 보행에 따른 피로도를 감소시킨다. 또 4개의 고강도 스프링이 신체의 전후좌우 균형을 잡아주어 최적의 신체 밸런스를 유지시켜주며 스프링의 경량화를 실현해 기존 스프링 워킹화의 단점으로 지적돼온 무겁다는...
다리미인의 조건, 슬림하고 쭉 뻗어야 甲 2013-06-04 09:40:02
전문가가 말하는 이상적인 각선미는 허벅지, 종아리, 발목으로 내려가면서 5:3:2 정도의 비율로 점차 좁아지면서 곧은 모양이다. 특히 종아리 중간이 서로 맞붙어야 보기 좋다. 또 허벅지 뒤쪽에 근육과 지방질이 골고루 발달해 힙과 허벅지 라인이 자연스러워야 하며 종아리도 적당한 볼륨과 탄력이 뒷받침되고 발목은 가...
보톡스 시술, 간단해 보이지만 신중해야? 2013-05-31 14:31:00
보툴리늄 톡신이라는 신경 독소를 이용하여 근육을 축소시켜 부피를 줄여주는 원리로 사각턱이나 종아리 근육 등 근육이 발달한 부위에 효과적인 시술이다. 보톡스는 간편한 주사시술로 시술시간이 5분~10분 내외로 짧고 시술 직후 일상생활이 가능하기 때문에 바쁜 직장인인 들은 점심시간을 이용하여 시술 받는 경...
어려보이고 싶다면, 어떻게 해야 하나? 2013-05-31 14:27:47
이 밖에 보톡스는 주름개선, 종아리 근육 축소 등 여러 부위에 적용이 가능하다. 필러는 피부조직과 흡사한 성분의 물질을 피부 내에 주입하는 시술로 깊은 이마 주름 등을 필러로 채워 주어 개선할 수 있으며, 낮은 코를 세우거나 꺼진 이마를 볼륨감 있게 만들 수 있다. 필러는 자연스럽게 콧대, 콧날 등을 높여주기...
휜다리교정으로 아찔각선미 살리기 2013-05-29 16:38:44
각선미에 관심을 가지게 되지만 허벅지나 종아리가 날씬한데도 불구하고 오다리나 휜다리 때문에 짧은 옷을 꺼리는 여성들이 적지 않다. 증상이 심한 경우 치마를 한 번도 입어보지 못한 여성이 있을 정도로 휜다리 여성들에게 휜다리 스트레스는 심각하다. 휜다리는 다리의 뼈 자체가 휘어있거나 다리뼈의 정렬이 바르지 ...
몸 부었다고 다 병 아냐… 원인 파악이 우선 2013-05-28 09:40:02
아킬레스건을 눌러주거나 종아리를 지압하기 등은 부종을 예방하는데 좋다. 부종이 심할 경우에는 약물을 복용하여 부종을 없애줘야 한다. 부종을 줄여주는 약으로는 한림제약의 안토리브 캡슐이 있다. 포도추출물, 특히 잎을 건조해서 추출한 폴리페놀이 혈관벽의 탄성을 회복하고 모세혈관의 투과성을 조절해 혈액순환을...
날씨에 굴하지 않는 발 관리법 “샌들, 냄새걱정 없이 당당하게 벗자” 2013-05-28 09:00:04
발과 종아리의 근육경직을 상쾌하게 풀어줄 뿐만 아니라 피부의 탄력을 높여주는데도 효과적이다. (사진출처: bnt뉴스 db, snp(에스엔피), 메이브리즈, 티타니아) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶[유행 예감] 요즘 대세 ‘컬러 파우치’ 리얼 사용 후기 ▶[유행 예감] ‘원 포인트 메이크업’은 이렇게...
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