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그냥은 안 빠지는 옆구리살..다이어트 방법이 달라 2013-05-30 11:36:53
에어로빅 줄넘기, 자전거 타기 등의 유산소 운동을 가볍게 시작하면서 윗몸일으키기나 복부 단련 운동을 병행하는 것이 좋다. 치료에는 울트라V리프트과 지방분해주사를 동시에 시술하는 ‘실 다이어트’ 방법이 매우 유용하게 적용된다. 울트라V리프트 이는 의료용 실을 이용해 피부를 리프팅시켜주는 결과를 기대할 수...
전격공개! 남자들이 반하는 여자근육 3선 2013-05-30 10:29:02
전신운동 완성 아디다스 스피드 줄넘기 폼 타입의 손잡이로 그립감이 좋고 땀에도 미끄러지지 않는다. 신체조건에 따라 편리하게 길이조절이 가능해 온가족이 함께 사용할 수 있고 회전력이 우수하며 부드러워 운동효과를 극대화한다. 줄꼬임 방지 베어링이 장착되어 있어 간편하게 사용할 수 있다. 런닝&조깅을...
청바지 핏 예술! 환상의 바디라인 연예인 누구? 2013-05-28 12:22:02
운동하면 좋은 아이템 아디다스 스피드 줄넘기 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 심플한 디자인으로 사용자 편의를 고려한 편안한 손잡이와 운동효율을 높여주는 우수한 회전력이 특징이다. 여기에 폼 소재로 줄넘기를 이용해 운동시 효과를 극대화 할 수 있게 제작되어 혈압을 낮춰주고 다리에 힘을 길러주도록 도와준다. ...
미니 55대가 제주도에 모인 까닭은 2013-05-27 15:30:11
떼지어 모여들었다. 차에서 내린 사람들은 해변에 모여 단체 줄넘기와 즐거운 수다로 시간을 보냈다. 두어 시간 후 차에 다시 탑승한 사람들은 비자림로를 거쳐 중문까지 단체 드라이빙을 했다. 미니 동호회인 ‘미니코리아(미코)’가 진행하는 ‘2013 미니 런 인 코리아(2013 mini run in korea)’ 행사 얘기다. 미니 런...
`런닝맨` 지석진, 게임 중 수영복 바지 흘러내려 `폭소` 2013-05-12 22:26:16
신고 줄넘기를 하던 중 수영복 바지가 흘러내려 모두를 웃게 만들었다. 예상치 못했던 상황에 당황한 멤버들은 "뭐하는거야? 형"이라고 말했고 모두들 터진 웃음을 참지 못했다. 유재석은 웃고 있는 송지효에게 "오해하지 마. 저거 바지 입은거야"라며 잠수복을 입고 있던 지석진을 가리켰다.(사진=SBS `런닝맨` 화면 캡처)...
직장인들의 최대고민 복부비만 탈출하기 2013-05-09 14:11:25
법으로는 유산소운동으로 줄넘기나 조깅, 줄넘기 등이 효과적이다"고 조언했다. 이런 방법이 실천하기 어렵거나 개선하기 어려운 이들은 최근 이슈가 되고 있는 ppc, 카복시와 같은 비만주사 시술도 좋은 방법 중 하나이다. ppc주사와 카복시는 비수술적 요법으로 수술에 대한 부담감을 줄이고 혈류순환촉진을 원활하게...
어린이날 트렁크 비우고 사랑담아요 2013-04-30 15:39:11
줄넘기, 퍼즐놀이, 말타기 등 마당놀이, 그리고 아름다운 가게에서 운영하는 친환경 상품판매 전시 및 물건 판매가 함께 진행될 예정이다.부산지역의 경우 매년 어린이 벼룩시장에 참여하는 가족들이 늘고 있다. 지난해에 이어 올해의 경부 참가하는 인원은 430팀, 관람객은 1만명으로 예상된다.카부츠 벼룩시장이 이처럼...
불황에 다이어트 용품도 `알뜰형` 인기 2013-04-28 16:19:05
‘줄넘기’ 25%, ‘완력기’ 14% 등 1~3만원 대 저가 운동 용품은 판매가 늘었습니다. 롯데마트는 "무겁고 부피가 큰 만큼 가격도 10만 원 대부터 100만 원 대로 상대적으로 높게 형성돼 있어, 불황일수록 가격 부담이 커 수요가 급격히 감소한 것으로 보인다"며 "겨울철과 달리 따뜻한 봄철에는 야외 운동을 즐기기 때문에...
요실금과 배뇨장애의 효과적인 치료방법 2013-04-26 09:57:44
줄넘기, 계단을 오르는 등의 복압이 증가하는 사회적 활동에서 소변이 새어 나오는 특징을 가지고 있다. 일부 병원에서 홍보하는 것 처럼 이쁜이 수술만으로는 완벽한 수술 결과를 기대하기 힘들며, 골반의 이상으로 발생하는 질환이 아니기 때문에 골반 교정과도 무관하다. 유쾌한비뇨기과 영등포 본점의 김진수 원장은...
습관처럼 다리 꼬기, 잘못하면 건강도 꼬여 2013-04-25 09:40:02
무리한 달리기나 줄넘기, 등산 등은 피하고 평소 자기 힘에 맞는 운동을 통해 다리 근육을 기르는 것도 중요하다. 탄탄한 근육이 혈관이 늘어나는 것을 방지하므로 증상이나 통증이 악화되는 것을 덜어준다. 소금 섭취를 제한하고 과도한 음주나 흡연을 삼가는 것도 한 방법이다. 체중 관리도 중요하다. 지나치게 비대한...