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자전거 계단 오르기 신기록, ‘자전거 탈 때 유의할 점은?’ 2015-03-23 22:24:43
것도 중요하다. 체력만 믿고 너무 멀리 간다거나 노면상태가 좋지 않은 길을 가게 되면 돌아오는 길에 낭패를 볼 수 있다. 봄철 라이딩을 계획하고 있다면 1~2시간 안에 왕복할 수 있는 거리를 선정하는게 좋다. 허리디스크가 있는 사람이라면 비교적 도로상태가 좋은 자전거도로를 이용해야 좋다. 자전거를 타면서 진동이...
자전거 계단 오르기 신기록, 봄철 자전거 탈 때 주의사항은? 2015-03-23 17:44:16
것도 중요하다. 체력만 믿고 너무 멀리 간다거나 노면상태가 좋지 않은 길을 가게 되면 돌아오는 길에 낭패를 볼 수 있다. 봄철 라이딩을 계획하고 있다면 1~2시간 안에 왕복할 수 있는 거리를 선정하는게 좋다. 허리디스크가 있는 사람이라면 비교적 도로상태가 좋은 자전거도로를 이용해야 좋다. 자전거를 타면서 진동이...
이영돈PD가 간다 그릭요거트, 집에서도 만들 수 있다? 2015-03-16 17:15:05
섭취 후신체검사를 실시했다.실험결과혈당은 97에서 88로 줄었고,간수치는 26에서 22,콜레스테롤은 192에서 206으로 증가했다. 이영돈PD는 “몸이 튼튼한 편이라 콜레스테롤이나 간수치가 큰 차이가 없었다. 그러나측정기간동안계속되는 밤샘 촬영과 무리한그리스강행군 출장 등 몸이 지쳐 있는 상태였지만 그릭요거트...
`이영돈PD가 간다`, 그릭요거트 2주 체험 결과 공개 "장이 좋아졌다" 2015-03-16 15:55:00
검사를 실시해 그 차이를 알아보기로 했다. 그 결과 혈당은 97에서 88로 줄었고, 간 수치는 26에서 22, 콜레스테롤은 192에서 206으로 측정됐다. 이영돈 PD는 "몸이 튼튼한 편이라 콜레스테롤이나 간 수치가 큰 차이는 없었다"며 "그러나 측정 기간 동안 계속되는 밤샘 촬영과 무리한 그리스 강행군 출장 때문에 몸이...
이영돈PD가 간다 그릭요거트, 2주간 직접 체험해보니...`놀라운 결과` 2015-03-16 15:54:59
두 번씩 2주간 섭취 후신체검사를 실시했다. 실험결과 혈당은 97에서 88로 줄었고,간수치는 26에서 22,콜레스테롤은 192에서 206으로 증가했다. 이영돈PD는 “몸이 튼튼한 편이라 콜레스테롤이나 간수치가 큰 차이가 없었다. 그러나 측정 기간동안 계속되는 밤샘 촬영과 무리한 그리스 강행군 출장 등 몸이 지쳐 있는...
이영돈PD가 간다 그릭요거트, 2주 체험 결과 "장이 좋아졌다" 2015-03-16 14:56:01
검사를 실시해 그 차이를 알아보기로 했다. 그 결과 혈당은 97에서 88로 줄었고, 간 수치는 26에서 22, 콜레스테롤은 192에서 206으로 측정됐다. 이영돈 PD는 "몸이 튼튼한 편이라 콜레스테롤이나 간 수치가 큰 차이는 없었다"며 "그러나 측정 기간 동안 계속되는 밤샘 촬영과 무리한 그리스 강행군 출장 때문에 몸이...
그릭요거트, 유산균 12배 상승…이영돈이 직접 먹어본 결과는? 2015-03-16 13:51:16
신체 검사를 실시해보니 혈당은 실험 전 97에서 88로 줄었고, 간 수치는 26에서 22, 콜레스테롤은 192에서 206으로 측정됐다. 이영돈 PD는 "측정 기간 동안 계속되는 밤샘 촬영과 무리한 그리스 강행군 출장 등 몸이 지쳐 있는 상태였지만 그릭 요거트 때문에 체력을 유지할 수 있지 않았나 생각한다"라며 그릭요거트의...
그릭요거트 2주 먹은 이영돈PD, 장에 어떤 변화 있나 보니…'깜짝' 2015-03-16 09:19:21
신체 검사를 실시해 먹기 전과 차이를 알아보기로 했다.그릭요거트를 2주간 섭취한 결과 혈당은 실험 전 97에서 88로 줄었다. 간 수치도 26에서 22, 콜레스테롤은 192에서 206으로 집계됐다.이영돈 pd는 "몸이 튼튼한 편이라 콜레스테롤이나 (그릭요거트를 먹은 후) 간 수치가 큰 차이는 없었다"며 "그러나...
건강하게 즐기는 봄철 산행 2015-03-12 14:01:18
체력 소모를 줄여주는 것은 물론 무릎 충격을 완화시켜주는 효과도 있어 정상인이라도 산을 오르고 내릴 때는 등산용 스틱을 적절하게 사용하는 것이 좋다. 그외에 무릎이 약하거나 통증이 자주 생기는 경우 무릎보호대를 착용하는 것이 좋다. 무릎보호대는 무릎관절 주변을 지지해 주고 인대를 보호하는 기능을 해준다....
‘1박2일’ 요속 측정으로 안방극장 폭소만발…시청률 26주 연속 ‘1위’ 2015-03-09 11:10:00
검사’는 건강검진의 끝을 달리며 웃음의 절정을 찍었다. 아침식사를 제공하는 제작진의 특별한 요구조건이 바로 ‘채변 검사’였던 것. 대변 속 혈뇨의 유무로 건강상태를 파악하려는 제작진의 뜻에 멤버들은 제작진을 속이며 사상 초유의 ‘대변’을 공유하는 일을 벌였고, 차태현, 데프콘 ‘대변인들’의 탄생으로...
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