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종아리 저리고 무거운 하지정맥류…뜨거운 찜질은 毒 될 수도 2014-11-15 03:00:05
“노년층은 사우나를 즐겨 가거나 뜨거운 물로 다리 근육을 풀어주기보다는 미지근한 물로 다리 혈액순환을 돕고 저강도 운동을 통해 혈관을 강화하는 습관을 들이는 것이 좋다”고 조언했다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com도움말=조진현 강동경희대병원 혈관외과 교수[한경닷컴 하이스탁론 1599 - 0313] 또...
설 연휴도 끝났으니 다이어트 해볼까? 2014-10-29 02:59:11
건강도 놓치지 않는 것을 볼 수 있다. 특히 닭가슴살은 지방이 거의 없고 단백질로 구성되어 있어 다이어트 식으로 좋다. 온라인 쇼핑몰에서 다양한 브랜드의 닭가슴살 구이 제품을 먹기 좋게 팩으로 판매하고 있다. 최근에는 소스 없이도 먹기 편한...
남아공 '의족 스프린터' 피스토리우스 징역 5년형 2014-10-21 18:32:15
강도가 침입한 것으로 오인해 총격을 가한 것이라며 고의적인 살해 혐의를 강력하게 부인하면서 치열한 법정공방을 벌여왔다.법원은 지난달 11, 12일 선고공판에서 살인 혐의에 대해서는 무죄를, 과실치사 혐의와 총기 소지에 대해서는 유죄를 선고한 바 있다.마시파 판사는 피스토리우스가 비합리적이며 부주의하게 화장실...
[성공투자 오후증시] 달러 강세‥美 기준금리 인상 반영 2014-10-10 15:25:37
인수했음. 여기서 그들은 철의 강도를 유지하면서 두께를 훨씬 얇게 하는 작업을 시작. 자동차 경량화로 인해 차의 골격을 형성하는 철강 수요가 알루미늄으로 대체되는 변화에 대처하기 위한 것. 한국의 철강업체들은 대처 미흡. 향후 자동차 강판 시장에서 한국 철강업체가 소외된다면... 이 경우 현대차가 준비가 안 된...
男, 건강한 피부를 위한 올바른 면도 방법? 2014-09-20 23:50:31
치료강도에 따라 제모률에 차이가 있을 수 있지만, 대부분 80%이상의 털이 영구적으로 나오지 않게, 또는 육안으로 보이지 않게 하는 것이 가능하다”고 덧붙였다. 또 여성들은 주로 겨드랑이나 팔, 비키니라인 제모를 많이 하는 반면 남성들은 지저분해 보이는 턱과 콧수염, 부담스러운 가슴 털, 반바지 입기가 꺼려지는...
108배 다이어트, 고소영 출산 후 몸매 비법으로 꼽아… “어떻게 하는거지?” 2014-09-17 15:47:16
강도 유산소 운동인 108배는 혈당을 낮추고 체지방을 연소시킨다. 보통 20분 정도 시간이 소요되며 남성은 144kcal, 여성은 100kcal 정도 소모되는 것으로 나타났다. 108배 다이어트를 접한 누리꾼들은 “108배 다이어트, 나도 해봐야겠다”, “108배 다이어트, 심신수련에도 좋겠다”, “108배 다이어트, 처음 할 땐 다리...
[신제품 돋보기] 저팔계처럼 늘어난 너의 뱃살을 잡아라! 2014-09-17 15:35:04
수 있는 가슴과 복부는 직물의 강도가 약해서 조이는 느낌이 덜 했습니다. 때문에 배가 한결 편해서 만족스러웠죠. 그 외 부분은 상당히 강도가 있는데요. 때문에 관계자는 머리부터가 아니라 다리부터 착용하는 편이 입기 편하다고 하네요. ‘스타일업 쇼츠’는 아랫배를 눌러주는 효과가 탁월했습니다. 이와 함께 힙...
‘의족 스프린터’ 피스토리우스, 여자친구 살해 혐의…‘무죄’ 판결 2014-09-12 12:00:21
혐의로 경찰에 체포됐다. 그는 당시 집안에 강도가 든 것으로 오인해 총을 쐈다고 진술한 바 있다. 재판부는 피스토리우스의 정신적 문제를 제기한 변호인 측의 주장은 받아들이지 않았다. 과실치사 혐의에 대한 선고는 12일 이뤄질 예정이다. 한편 양다리 종아리뼈가 없는 기형으로 태어난 피스토리우스는 생후 11개월...
[★ 다이어트] 강인-성시경-휘성, 훈남들의 다이어트 비법 공개 2014-09-12 09:10:08
하기보다는 몸 상태에 따라 강도와 횟수를 체크하면서 조절하는 방법도 스스로 키워야 한다. bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶ [뷰티리뷰] 뷰티 엑스퍼트 4인의 ‘미쟝센 퍼펙트 세럼’ 품평기 ▶ [뷰티신상] 숨 쉬는 피부 만들기 ▶ 포니가 말하는 현아의 ‘레드 립스틱’ 메이크업 ▶ [★ 다이어트]...
적조, 남해서 동해안으로 확산 2014-09-11 16:51:51
육상 양식장 6곳의 넙치, 강도다리 등 4만8500여마리가 폐사했다. 피해액은 1억6700여만이다. 포항시는 어업지도선과 해경정으로 해상 예찰을 강화하고 적조띠가 있는 해역에는 황토를 뿌리고 있다.시는 적조 확산에 대비해 황토 1만5000t을 확보했다. 동해안 적조는 해류를 따라 빠르게 북상하는 특성이 있어 경북 북부와...
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