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중년남성의 전립선 질환, 가을에 더 늘어나는 이유? 2014-08-28 14:49:39
액체 상태를 유지하게 하여 정자가 활발하게 운동할 수 있도록 해준다. 정자의 운동 능력은 난자와 만나 수정할 수 있는 능력과 직접적으로 연결된다. 또한 여성의 질 속은 산성을 띠는데, 전립선액은 알칼리성이므로 산성을 중화시켜 정자를 보호하는 역할을 한다. 흔히 정액에서는 밤꽃과 같은 냄새가 난다고 하...
시력교정술 보편화되면서 방법 다양해져 2014-08-28 14:26:01
교정함으로써 눈에 충격을 받을 위험성이 있는 일부 운동선수들에게서 각막 뚜껑이 열릴 가능성을 없앴다. 라섹수술은 수술 후 2~3일간 통증이 있다. 그러나 최근에는 무통라섹이 보편화되어 예전에 비해 큰 고통 없이 치료할 수 있다. 또한 라섹수술의 가장 큰 단점이 바로 각막혼탁이 생길 수 있다는 점이다. 이...
하이힐, 다리 건강에 악영향! 2014-08-28 14:21:16
1. 규칙적인 걷기 운동 2. 규칙적으로 발목 운동하기 3. 한 시간에 10분 정도 계단을 오르내리기 4. 다리를 심장보다 위로 들어 올려주어 다리에 고인 피를 자주 심장으로 보내기 5. 격렬한 운동 피하기 6. 비만인 경우 체중을 줄이기 7. 심부정맥 판막에 문제가 심한 사람은 앉아서 작업하는 직종으로 바꾸기 8....
수험생, 건강 & 두뇌활동 증진 법? 2014-08-28 13:37:36
좋을까. 운동이 부족한 수험생들은 오래 앉아 있는데다 수면이 부족하기 때문에 체중변화나 위장의 통증을 겪기 쉽다. 또한 목과 어깨, 허리의 통증을 호소하기도 하고 육체적 피로감이나 정신적 불안감을 호소하기도 한다. 때문에 수능이 두 달도 남지 않은 요즘, 수험생을 둔 부모들은 자녀의 체력을 유지하고 집중력을...
센스 있는 '추석 선물’ 뭐가 좋을까? 2014-08-28 12:31:13
염려가 깊어져 운동의 필요성과 건강식품에 대한 관심이 높아져 간다. 이에 주변에서 입소문 난 약과 식품을 권유하면 이를 무턱대고 구매하는 경우도 많고 또 정확한 복용지시를 따르지 않고 섭취하게 되는 약의 양과 횟수는 점점 늘어나기 일쑤다. 이 중에는 검증되지 않은 제품도 허다할 뿐 아니라 합법적인 유통경로가...
추석연휴, 풍만한 가슴을 갖고 싶다? 2014-08-28 12:23:44
눌리거나 젖지 않도록 주의해야 한다. 또한 수술후 2~3주 동안 격렬한 운동은 피하고 의사의 지시에 따라 유방 둘레를 골고루 마사지해야 원활한 회복이 이루어진다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 20~30대 서울 男 “집보다 차가 먼저” ▶ 현대 ‘yf 쏘나타’ 왜건형, 국내 출시 가능한가?...
갱년기, 참으면 중년여성 건강 해친다 2014-08-28 08:10:17
이용하는 것도 효과적이다. cj뉴트라에서 나온 닥터뉴트리y는 중년 여성에 필요한 영양소를 자체 개발한 성분배합으로 하나의 캡슐에 담았다. 번거롭지 않고 손쉽게 섭취가 가능하기 때문에 추석선물로도 인기가 높다. ✔ 운동부족이 갱년기 증상 악화 운동은 만병을 이길 수 있는 건강관리법으로 갱년기 증상에도 도...
생활 속에서 다리 부종 예방하는 법! 2014-08-28 07:57:30
운동을 실시한다. 규칙적인 운동은 혈액순환을 활성화시켜 부종을 예방한다. 하체로 내려간 혈액은 종아리 근육의 힘으로 다시 위로 올라오기 때문에 하체 운동을 하는 것이 도움이 된다. √ 몸을 따뜻하게 한다. 체온저하는 각종 질병에 노출될 뿐만 아니라 혈관 수축의 원인이 되어 혈액순환을 방해한다. 그러므로 몸을...
스트레스·피로·질병, ‘독(毒)’ 품은 직장인들 2014-08-26 10:54:31
큰 회의를 느끼고 있다. 운동을 워낙 좋아하는 탓에 학생시절 탄탄한 몸매를 유지하던 b의 현재 모습은 영락없는 비만환자. 야근으로 인한 야식, 잦은 회식으로 과음, 흡연 때문에 건강이 악화되는 것을 스스로 느끼고 있다. 아침 출근 시 지하철역에서 올라오는 계단에도 땀이 비 오듯 흐른다. 벤처기업에서 이사로 일하고...
강소라, SNS 통해 스트레칭 모습 공개 군살없는 몸매 과시... 비법은? 2014-08-25 17:44:34
자랑했다. 앞서 강소라는 "건강을 위해 운동은 꾸준히 하려고 노력을 하는편이라며, 다이어트 비법은 너무 많이 이야기해서 다들 재미없어 하실거라며 인터넷에 강소라 다이어트를 치면 쫙 나온다. 그래도 궁금하시다면 일단 식단을 조절하고 필라테스와 요가 몸매관리를 한다"고 밝힌 바 있다. 강소라는 최근 종영한 SBS...
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