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여배우 고품격 ‘몸매-피부’ 관리 비결 2013-05-24 09:24:01
발목까지 점차 가늘어지면서 적당히 근육이 붙은 다리가 진정한 각선미의 완성. 스트레칭은 자세 교정에 효고적일뿐만 아니라 아름다운 몸매를 만드는데 도움을 주기 때문에 여성들에게 인기 있다. 탄탄한 각선미를 만드는 스트레칭 방법이 궁금하다면 먼저 롱다리 만드는 스트레칭 방법을 익혀야 한다. 반듯하게 선...
피곤한 커리어우먼을 위한 뷰티팁 “더 이상 아침이 두렵지 않다” 2013-05-24 09:00:04
있는 허브에센셜오일 성분이 다리를 편안하게 만들어주며 발과 종아리의 근육경직을 상쾌하게 풀어줄 뿐만 아니라 피부의 탄력을 높여주는데도 효과적이다. (사진출처: kbs ‘직장의 신’ 방송 캡처, snp, 에스엔피) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 beauty@wstarnews.com ▶ 제시카 복근 공개 “뉴요커 스타일 완벽 소화”...
다이어트 효과 높이려면? 조깅 바로 알고 시작하세요 2013-05-23 15:25:11
외면을 받고 있다. 특히 여성들의 경우 다리에 근육이 생긴다고 말하며 조깅을 멀리하는 것. 이에 전문가는 "여성의 경우 운동선수처럼 과하지 않고 적당히 할 경우 오히려 탄력있는 보디라인을 만들어준다"고 조언한다. 이에 조깅을 제대로 하는 방법을 알아봤다. 조깅은 숨이 약간 차면서도 옆 사람과 대화를 나눌...
‘피겨여왕’ 김연아의 국보급 각선미, 나도 만들어볼까 2013-05-23 09:41:02
딱딱한 것이 특징이다. 이런 경우에는 근육 트레이닝보다는 허벅지나 발목, 종아리 등 부위별 스트레칭으로 근육이 커지는 것을 최소화해야 한다. 다리에 피하지방이 붙어 굵어지는 것은 근육 뭉침과 달리 살이 부드럽기 때문에 운동과 식사 제한만으로도 다리가 가늘어지는 효과를 볼 수 있다. 부종은 하루 종일 서 있거나...
손예진-이하늬-남보라, 돌아온 ★의 명품 각선미 따라잡기 2013-05-22 09:02:12
쌓여 두꺼워진 다리는 지방흡입술로, 근육이 단단하게 뭉쳐 튀어나온 다리는 보톡스로 해결할 수 있다. 그 중 ‘종아리 보톡스’는 종아리 근육에 보톡스를 주사해 근육을 줄이는 방법으로 알통이 매끈해지는 효과가 있다. 단 종아리 보톡스는 과도하게 발달한 근육만 줄여주는 주사요법으로 다리 전체가 가늘어지는 효...
‘봄 패션 퀸카’에게 날씬한 다리는 필수! 2013-05-16 09:40:02
유 씨는 두꺼운 종아리 살을 빼려고 런닝 머신과 사이클 등의 유산소 운동을 했다. 그러나 다리 살이 빠지는 대신 종아리 알이 톡 튀어나와 다리 모양이 더 미워졌다고 토로한다. 하체비만의 경우 체형이 어색해 보일뿐 아니라 최근 유행하는 미니멀 로맨틱 룩은 물론 하의실종이나 스키니진, 레깅스 패션 등을 연출하기에...
SNP, 풋&레그 릴렉싱 쿨링패치 출시 “땡땡하게 부운 다리 이제 안녕~” 2013-05-16 09:00:03
달래줄 수 있다. 발바닥과 발뒤꿈치, 종아리 등 아픈 부위에 풋&레그 릴렉싱 쿨링패치를 부착하면 겔 시트에 흡수된 수분의 기화열이 지친 부위에 냉찜질 효과를 내 발과 종아리의 근육경직을 상쾌하게 풀어줄 뿐만 아니라 피부의 탄력을 높여준다. 휴대가 간단하고 접착력이 뛰어나 이동 중에도 간편하게 사용할...
사각턱, 습관 개선만으로 예방 가능해 2013-05-15 16:42:03
줄어들게 되는 원리의 시술로 사각턱은 물론 근육이 발달한 종아리 알이나 잔주름, 다한증 등에도 효과가 좋다. 이에 인천 아이윌클리닉 의원 유병무 원장은 "후천적으로 근육이 발달하여 사각턱을 가진 이들이 뼈를 깎아내는 수술을 하려는 경우가 더러 있다"라고 말하며 "때문에 먼저 자신의 사각턱이 근육 형인지, 뼈...
갸름한 얼굴 브이라인, 수술없이 가능? 2013-05-15 16:31:39
완성시켜 준다. 보톡스는 사각턱 이외에도 종아리, 눈가주름, 미간주름, 입가주름 등 다양한 부위에 시술 할 수 있다. 또한 보톡스는 절개과정 없이 간단한 주사 시술로만 진행 되기 때문에 보다 안전하다. 시간적인 제약이 없고 비교적 비용이 저렴할뿐만 아니라 멍이나 붓기가 없어 점심시간을 이용하여 수월하게 시술...
선생님 괴롭히는 하지정맥류, 어떻게 관리할까? 2013-05-14 09:40:03
신는다. 탄력스타킹은 발목과 무릎, 종아리, 허벅지에 각기 다른 압력을 주어 혈액이 심장으로 돌아가기 쉽게 도와준다. 다리를 꼬고 앉거나 쪼그려 앉지 말고 부기가 심하다면 발목에서 무릎을 향해 쓸어 올리듯 마사지하는 것도 효과적이다. 갑작스런 운동을 피하고 평소 자기 힘에 맞는 운동을 통해 다리 근육을 기르는...
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