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`주전부리 자제` 직장인 건강 지키는 팁은? 2015-10-26 18:52:10
근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 책상 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. ...
직장인 업무 환경 개선 방법 5가지 2015-10-23 18:14:11
근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 책상 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. ...
직장인 뱃살 줄이는 방법 팁은? 2015-10-22 18:55:44
근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 책상 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. ...
`여성 비율 높아` 손목터널증후군 증상은? 2015-10-22 00:53:39
▲(사진=MBC 뉴스 캡처) 손목터널증후군이 온라인에서 관심을 모으고 있다. 손목터널증후군이란 손목뼈와 인대들로 이루어진 수근관에 압박이 가해져 나타나는 신경 질환이다. 증상으로는 손가락의 통증, 저림, 감각 저하 등이 나타난다. 건강보험심사평가원에 따르면 손목터널증후군으로 진료를 받은 인원이 지난...
`중양절` 명절 증후군 극복 방법은? 2015-10-21 19:35:34
중양절(음력 9월 9일)을 맞은 가운데 명절 증후군이 새삼 관심을 모은다. 명절 증후군이란 주로 주부들이 겪는 증상으로 명절에 대한 부담감과 피로를 호소한다. 대표적 증상으로는 두통과 위장장애, 허리 통증, 어깨 결림, 우울감 등이 있다. 과거에는 주부들에게 많이 나타났으나 최근에는 미취업 청년들, 혼기 찬...
체형관리 체외충격파로 건강과 미를 동시에 해결 2015-10-21 17:14:05
통증증후군, 섬유근통 등의 국소적 질병을 일으킬 가능성도 높아지고, 나아가서 각종 성인병이나 만성피로 등의 전신적 문제들을 일으킬 가능성도 높아진다고 할 수 있다. 앞에서 언급한 것처럼 셀룰라이트는 단순한 지방이 아니기 때문에 한 번 생기면 과거에는 없애기가 쉽지 않았지만 요즈음에는 셀룰라이트를 없애거나...
직장인 건강 지키는 습관 5가지는? 2015-10-20 17:35:08
근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 책상 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. ...
손목터널증후군 `남성보다 여성이 4배 많아` 2015-10-19 21:55:22
▲(사진=MBC 뉴스 캡처) 손목터널증후군이 온라인에서 관심을 모으고 있다. 손목터널증후군이란 손목뼈와 인대들로 이루어진 수근관에 압박이 가해져 나타나는 신경 질환이다. 증상으로는 손가락의 통증, 저림, 감각 저하 등이 나타난다. 건강보험심사평가원에 따르면 손목터널증후군으로 진료를 받은 인원이 지난...
손목터널증후군 예방법, 올바른 발 건강관리 팁은? 2015-10-15 00:41:31
▲(사진=MBC 뉴스 캡처) 손목터널증후군이 온라인에서 관심을 모으고 있다. 손목터널증후군이란 손목뼈와 인대들로 이루어진 수근관에 압박이 가해져 나타나는 신경 질환이다. 증상으로는 손가락의 통증, 저림, 감각 저하 등이 나타난다. 건강보험심사평가원에 따르면 손목터널증후군으로 진료를 받은 인원이 지난...
직장인 뱃살 줄이는 법, 고지혈증 식이요법은? 2015-10-11 00:34:48
근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 책상 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. ...