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호르몬 분비 이상으로 인한 갑상선기능항진, 저하증 신체변화 일으켜 2015-04-24 09:13:25
더위를 쉽게 느끼고 땀을 많이 흘리며, 식욕이 이전보다 왕성해졌음에도 불구하고 오히려 체중은 감소하는 증상을 겪을 수 있다. 또한, 교감신경계의 항진으로 신경과민, 심계항진(두근거림), 호흡곤란 등의 증상을 호소하는 경우도 있다. 갑상선기능저하증은 추위에 민감해지며 대사의 지연으로 인해 피로 및 쇠약, 호흡...
한미양행, 와일드망고종자추출물 함유 `모두의 와일드망고` 출시 2015-04-23 16:04:18
추출한 원료로, 식이섬유와 단백질이 풍부하고 특히 식욕억제와 지방분해를 돕는 성분이 포함되어 있음이 각종 연구를 통해 알려지면서 이미 지난 수년간 미국과 서유럽, 호주 등지에서 `기적의 원료(Miracle supplement)`라는 별칭을 얻으며 엄청난 인기를 얻고 있다. 우리나라에서는 올 초 각종 보도자료를 통해 이...
포만감 높은 식품 vs 밤잠 부르는 음식 `먹기만 해도 잠이 쏟아져` 2015-04-22 20:16:43
음식에 대한 식욕을 촉진할 뿐이라는 것을 보여준다. 흔히 식사 배와 간식 배가 따로 있다고 말하는 것처럼 짠 과자와 단 과자에 대한 욕구는 서로 충족되지 않는다. 5. 술 술은 3잔만 마셔도 식욕억제 호르몬인 렙틴이 30%나 줄어드는 것으로 드러났다. 술은 식욕을 억제하는 뇌 부위인 시상하부에 직접적으로 영향을 줘...
포만감 높은 식품, `야식 생각날 때` 식욕 억제 방법? 2015-04-22 12:40:31
때` 식욕 억제 방법? 포만감 높은 식품이 화제인 가운데, 야식 생각이 나는 늦은 밤 식욕을 억제하는 방법에도 관심이 모인다. 야식 또는 밤에 하는 과식은 수면을 방해하고, 운동 부족, 음주 습관까지 더해지면 다이어트에는 물론 건강에도 나쁜 영향을 미친다. 일본 매체 비렌쟈는 최근 늦은 밤의 배고픔을 최소화하는...
고민 않고 먹을 수 있는 간식, `가짜 식욕` 억제하는 방법? 2015-04-21 07:28:23
`가짜 식욕`을 억제 할 수도 있다. 네번째, 좋아하는 영화나 재미있는 예능 프로그램 등을 집중해 보는 것이다. 무언가를 집중해서 보고있으면 무언가 하고있어도 손이 멈춰 버리게 된다. 그 효과를 노려 감동을 주는 영화나 아주 웃긴 예능 등을 준비해 푹 빠져보는 것도 식욕을 억제하는 하나의 방법. 다섯번째, 음식이...
`과연` 한국 라면 소비 세계 1위 국가, 중국 `명품 신라면` 2015-04-18 00:00:12
수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리에 들기 때문에 비만으로 이어지기 쉽다....
`라면은 구공탄에` 한국 라면 소비 세계 1위 국가 2015-04-17 18:39:00
수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리에 들기 때문에 비만으로 이어지기 쉽다....
한국 라면 소비 세계 1위 국가, 중국 `명품 신라면` 2015-04-17 17:15:15
수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리에 들기 때문에 비만으로 이어지기 쉽다....
대사증후군이란, ‘가짜 식욕’ 억제 방법은? 2015-04-16 10:13:07
보게 된다면 ‘가짜 식욕’을 억제 할 수도 있다. 네번째, 좋아하는 영화나 재미있는 예능 프로그램등을 집중해서 보고있으면 무언가 하고있어도 손이 멈춰 버리게 된다. 그 효과를 노려 감동을 주는 영화나 아주 웃긴 예능 등을 준비해 푹 빠져보는 것도 식욕을 억제하는 하나의 방법이다. 다섯번째, 음식이 없는 곳으로...
대사증후군이란 무엇인가 2015-04-16 00:10:02
수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리에 들기 때문에 비만으로 이어지기 쉽다....
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