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봄철 황사로 인한 알레르기질환, 이제 완벽하게 극복하자 2013-04-13 13:00:02
걷기나 자전거, 줄넘기와 같은 가벼운 운동을 통해서 폐기능을 강화시켜주는 것이 중요하다. 또한 천식환자들이 가장 유의해야 할 사항은 겨울철 외부에서 운동을 하는 것을 삼가 하는 것이 좋다. 이유는 건조하고 찬 공기가 천식과 같은 기관지염에는 치명적으로 작용하기 때문이다. 부득이 하게 실외에서 활동을 오랫동안...
[적성검사 정복하기] <15> 유형별 공략법(ⅹ) 어문규정(표준 발음) 2013-04-12 14:57:24
ex) 난로[날로], 신라[실라], 칼날[칼랄], 물난리[물랄리], 줄넘기[줄럼끼] * 다만, 다음과 같은 단어들은 ‘ㄹ’을 [ㄴ]으로 발음한다. ex) 의견란[의견난] 임진란[임진난] 생산량[생산냥] 결단력[결딴녁] 공권력[공녁] 동원령[동원녕] 상견례[상견녜] 횡단로[횡단노] 이원론[이원논] 구근류[구근뉴] 규칙이 너무 많다...
우리은행 11일 장애인 줄넘기대회 개최 2013-04-11 13:57:29
장애인들이 줄넘기 경기를 통해 세상의 편견을 깨고 새롭게 도약하는 계기를 만들기 위한 축제의 장으로 마련됐다. 행사에선 줄넘기 단체전과 개인전 등의 정식 경기와 함께 이벤트 경기, 페이스페인팅, 포토존, 솜사탕 및 팝콘 코너 등 다양한 프로그램이 진행됐다. 이순우 행장은 "이번 행사가 장애인들의...
키크는시기는 따로 있다? 어린이키크는법 공개! 2013-04-11 12:16:24
키성장운동기구를 통한 방법도 있지만 줄넘기, 점프운동, 농구, 수영 등 간단한 성장운동도 많다. 키크는운동을 할 때 주의할 점은 근육운동보다는 몸을 유연하게 할 수 있는 키크는스트레칭, 요가, 수영 같은 성장운동이 더 효과적이라는 것이다. 점프운동, 줄넘기 등의 무릎성장판자극운동을 할 때는 성장판에 무리가...
‘키크는방법’ 우리아이 작은 키, 키크는음식과 키크는운동으로 해결 2013-04-10 09:52:24
요가, 줄넘기, 점프운동 등 성장판자극운동을 꾸준히 해준다면 키성장에 도움을 받을 수 있다. 단, 키크는운동은 대부분이 성장판자극운동이기 때문에 무리할 경우, 오히려 성장판이 파괴 될 수 있어 주의해야 한다. 최근에는 키성장비타민이나 키성장영양제도 많이 출시가 되고 있다. 어린이성장비타민에는 일반적으로...
정인 1호 발명품, 집에서 할 수 있는 줄넘기~ “과시하고 싶어” 2013-03-31 18:07:21
줄넘기를 공개했고, 한선화 황광희 역시 정인이 공개한 줄넘기를 직접 해보며 감탄했다. 정인은 “주기적으로 특허품을 검색해본다”며 “지금은 끊었지만 집에 남아있는 물건들을 과시하고 싶었다”고 전했다. 특히 정인은 속마음 인터뷰에서 “한 때 다량의 특허 물품 구매로 인해 생활이 어려워질 정도로 좋아했었다”고...
키성장에 도움이 되는 성장기청소년 건강기능식품 2013-03-30 13:46:19
좋은 대표적인 성장운동으로 줄넘기와 농구가 있다. 활동량이 높기 때문에 체지방을 감소시켜주는 효과도 있지만 성장판자극을 시켜주기 때문에 성장기 청소년들에게 좋은 키크는운동이다. 앉아 있는 시간이 많기 때문에 바르게 앉는 것이 중요하다. 엉덩이를 의자 안쪽 깊숙이 넣고 허리를 의자 등받이에 딱 붙인 채...
안녕하세요 140cm 단신남 등장, "뇌하수체 기능 저하증으로…" 2013-03-28 18:11:32
태권도, 스트레칭, 줄넘기 하루 700개, 우유 꾸준히 마시기 등을 하며 키를 키우기 위해 노력하고 있다고 전했다. 특히 주인공은 “자신보다 어린 학생들이 자신을 두고 귀엽다고 하는 건 정말 짜증이 난다”고 털어놨다. 또한 주인공의 아버지는 “아들이 ‘뇌하수체 기능 저하증’을 앓고 있다. 치료가 가능하다고 해서...
‘안녕하세요’ 140cm 단신남 “기능저하증으로 2차성징도 안 와” 2013-03-26 19:20:11
힘으로 커야 한다”며 “하루에 줄넘기 700번씩 하고 자기 전 스트레칭도 한다. 한달 우유값만 15만원이 든다”고 그간 자신의 눈물겨운 노력을 전했다. 이어 그는 “밤에 친구들과 함께 있으면 모르는 아주머니가 오셔서 ‘꼬마야 너 형들에게 잡혀있는거니? 집까지 바래다 줄게’라고 하셨다. 영화를 볼 때 신분증을 내도...
키작은아이를 위해 칼슘 보충은 필수! 2013-03-25 08:54:00
운동이 효과적이다. 줄넘기, 농구, 수영, 요가 등 적당히 성장판을 자극할 수 있는 운동을 꾸준히 하면 키성장에 도움을 받을 수 있다. 하지만 너무 무리하게 운동을 할 경우, 오히려 성장판에 무리가 가기 때문에 키크는스트레칭법으로 근육을 충분히 풀어주면서 적당량을 꾸준히 하는 것이 바람직하다. 아이들은 혼자...