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산딸기의 효능. 노화 억제 식사 방법은? 2015-06-29 18:07:23
많아 신체를 건강히 가꾼다는 점이다. 특히 항산화 작용으로 유명한 과일이다. 한편 이런 가운데 노화를 억제하는 `지중해 식단`도 관심을 모으고 있다. `영국 의학 저널`이 최근 발표된 내용에 따르면 지중해 식단은 신체의 노화를 늦춰 젊음을 유지하는 데 탁월한 효과가 있는 것으로 알려졌다. 보스턴 출신...
산딸기의 효능, 커피-우유 좋아하세요? 2015-06-29 17:23:46
특히 항산화 작용으로 유명한 과일이다. 한편 이런 가운데 하루에 우유를 3잔 마시면 치매를 예방한다는 주장이 제기돼 화제다. 최근 미국 캔자스 대학 연구진에 따르면 우유 속에는 `글루타티온`이라는 항산화 물질이 있는데 뇌 세포 손상을 억제하는 것으로 알려졌다. 연구진은 하루에 3잔의 우유를 꾸준히 마신...
브로콜리 효능, 면역력 높이는 7가지 식재료는 `무엇?` 2015-06-27 12:24:59
인한 영향을 상쇄시켜줄 수 있는 강력한 항산화 물질이다. 다섯번째 양파의 케르세틴이라는 화합물은 암을 예방하고 위궤양에도 효과적이다. 또한 양파의 생리활성물질은 비타민 C의 흡수를 도와 면역체계를 강화하는 데 도움을 준다. 가장 매운 음식 중 하나인 하바네로 고추는 캡사이신이라는 화합물질을 함유하고 있다...
생과일 영양분 그대로 살린 상품 인기 2015-06-24 10:03:38
`블루베리`는 대표적인 항산화 물질인 안토시아닌(anthocyanin)이 풍부해 암 예방과 노화 방지, 기억력 증진은 물론 시력 개선에 효과가 있는 것으로 잘 알려져 있다. 또 지방과 나트륨 함량이 매우 적어 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 다이어트에도 도움을 준다. 블루베리의 풍부한 영양을 그대로 섭취하기 위해서는...
`어려 보이는 식품은?`, 집에서 기르는 콩나물 2015-06-23 04:30:10
팩으로 활용하면 항노화 효과를 볼 수 있다. 마지막은 식용 꽃잎이다. 식품과학저널(Journal of Food Science)에 실린 새로운 연구에 따르면 식용 꽃에는 페놀산은 물론 갈릭산과 클로로겐산, 루틴과 같은 항산화물질이 풍부하다. 또한 장미 꽃잎과 같은 식용 꽃은 항염 작용과 관련이 있으며 심혈관계 질환과 특정...
옥수수 칼로리 ‘날 동안 만들어주는 완소 식품들…?’ 2015-06-23 02:08:11
물론 갈릭산과 클로로겐산, 루틴과 같은 항산화물질이 풍부하다. 또 장미 꽃잎과 같은 식용 꽃은 항염 작용과 관련이 있고 심혈관계 질환과특정 암의 발병 위험을 낮춘다고 한다. 옥수수 칼로리 ‘날 동안 만들어주는 완소 식품들…?’ 옥수수 칼로리 ‘날 동안 만들어주는 완소 식품들…?’ 옥수수 칼로리 ‘날 동안...
집밥 백선생 백종원 레시피 모음 백종원 만능간장 레시피 2015-06-23 00:32:48
활용하면 항노화 효과를 볼 수 있다. 마지막은 식용 꽃잎이다. 식품과학저널(Journal of Food Science)에 실린 새로운 연구에 따르면 식용 꽃에는 페놀산은 물론 갈릭산과 클로로겐산, 루틴과 같은 항산화물질이 풍부하다. 또한 장미 꽃잎과 같은 식용 꽃은 항염 작용과 관련이 있으며 심혈관계 질환과 특정 암의...
올 여름 뷰티 상비약 `필수 아이템` 2015-06-22 16:17:49
UVA, UVB를 완벽히 차단해주며 강력한 항산화 물질인 프리토코페릴이 피부를 보호해준다. 가볍게 바르기 좋은 에멀전 타입으로 번들거리지 않으며 백탁이 없어 여름철 간편하게 사용하기 좋다. 멜비타의 `로즈 플로럴 워터`는 고품질의 유기농 장미 추출물을 멜비타만의 고유 증류법을 이용하여 고스란히 담은 제품으로...
갱년기 근본적 치료, ‘황춘탕(黃春湯)’이 정답! 2015-06-22 15:26:34
또 항산화작용이 강해 체내 활성 산소 농도를 조절한다. 이는 혈관과 세포가 노화되는 것을 막고 원활히 활동하도록 돕는다. 항염작용이 강해 체내 독성 및 노폐물 배출작용도 뛰어나다. 소장 벽을 통과할 정도로 입자가 미세하며 흡수율이 월등히 높고 효과도 빠르다. 나노생한약 방식으로 만들어진 황춘탕은 심신안정은...
프로폴리스의 효능, 커피-우유 좋아하세요? 2015-06-22 00:50:21
항산화 작용 등이 있다. 프로폴리스에 대한 자세한 내용은 네이버 지식백과에서 확인할 수 있다. 해당주소 : http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=1224710&cid=40942&categoryId=32313 한편 이런 가운데 하루에 우유를 3잔 마시면 치매를 예방한다는 주장이 제기돼 화제다. 최근 미국 캔자스 대학 연구진에...
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