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인기 건강식품 오메가3-멀티비타민 ‘한 알’로 해결한다 2013-09-24 18:12:24
신체 활동력 저하로 인한 여타 비타민, 혈류, 혈중지질조절 요소, 미네랄 등의 부족도 초래할 수 있다. 하지만 2013년 장마는 역대 가장 긴 51일을 기록한데다 추석까지 31도의 고온으로 폭염이 지속되면서 야외활동을 하기 어려운 상황이 이어졌다. 1년 중 활동이 가장 많이 늘어나는 가을에도 비와 태풍의 소식이 연일...
매일 낮잠 30분 이상 자면 "혈당.혈압.콜레스테롤 높아진다" 2013-09-24 14:35:11
낮잠을 30분 이상 자는 사람은 혈당, 혈압, 혈중 콜레스테롤 수치가 높아질 위험이 크다는 연구결과가 나왔다. 중국 화중(華中)과학기술대학 연구팀이 45세 이상 남녀 2만 7천 9명을 대상으로 진행한 조사분석 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 영국의 데일리메일 인터넷판이 24일 보도했다. 하루 30분 이상 낮잠을 자는...
계란, 콜린&레시틴 풍부해 치매 예방 도울 수 있어 2013-09-24 10:43:09
뿐만 아니라 레시틴은 혈중 콜레스테롤을 낮추는데도 효과를 보여 중장년층에게 도움이 된다. 또한 계란에는 철분, 엽산, 칼슘 비타민e 등 다양한 영양소가 함유돼 치매 위험이 있는 노인뿐만 아니라 임산부와 태아의 건강관리에 도움이 된다. 계란에는 사람에게 필요한 거의 모든 영양소를 가지고 있어 평소 식단에 계란을...
운전 중 DMB 시청 벌금, 내년부터 본격 부과… 최고 7만원 2013-09-22 22:32:02
것은 혈중알코올농도 0.10% 상태에서 취중운전을 하는 것과 같은 위험을 유발한다. 시행령과 시행규칙에 따르면 운전중 dmb 등 영상을 보거나 이를 조작하다 적발되면 승합차는 7만원, 승용차는 6만원, 이륜차는 4만원, 자전거는 3만원의 벌금을 내도록 돼 있다. 벌점도 15점이 부과된다. 다만 영상기기는 dmb, 스마트폰...
주말 잠 몰아자기 효과, 생체 리듬 위해선 8시간 넘지 않는 게… 2013-09-22 20:15:12
때보다 혈중 스트레스 호르몬과 염증 수치가 절반 이하로 감소하는 것으로 확인됐다. 또한 다른 연구에서는 고혈압 위험도가 39% 정도 낮아지는 것으로 나타났다. 그러나 주말 이틀 모두 10시간 이상 잠을 자게 되면 뇌의 생체 리듬이 지연돼 더욱 피곤함을 느끼게 되고, 우울증과 약물 중독의 위험성까지 높아지는 것으로...
주말 잠 몰아자기 효과, 8시간 이상 수면 취했다간… 2013-09-22 18:43:43
잔 경우보다 혈중 스트레스 호르몬과 염증 수치가 절반 이하로 감소한다”고 밝혔다. 하지만 주말 잠 몰아자기 효과에 부정적인 면도 발견됐다. 주말 이틀 모두 10시간 이상 잠을 자게 될 경우 뇌의 생체 리듬이 지연된다. 생체리듬의 지연은 피로감을 증가시켜 우울증과 약물 중독의 위험성을 야기할 수 있다는 것. 이에...
탈모의 원인과 유형, 제대로 알고 치료하면 백전백승! 2013-09-18 07:40:02
추석시즌 기름진 음식에 포함된 동물성 지방은 혈중 콜레스테롤을 증가시켜 모근으로 가는 영양공급을 방해할 수 있으므로 식습관 관리에도 세심하게 신경 써야 한다. (사진출처: 영화 ‘스트레스를 부르는 그 이름 직장상사’ 스틸컷) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com ▶ 귀여운 조카의 문자 “알았으니까...
믿을 수 있는 ‘오메가3’, ‘멀티비타민’ 저렴하게 구입하자 2013-09-17 17:05:40
작용을 한다. ‘에이플러스 오메가3’는 혈중 중성지질 개선, 혈행개선에 도움을 주는 제품으로 육류위주의 식습관, 회식 등으로 지방질 섭취가 많아 불포화 지방산의 보충이 필요하며, 원활한 혈액순환을 원하는 분들에게 도움을 줄 수 있다. 건강기능식품 ‘파워플러스 멀티비타민&미네랄’과 ‘에이플러스 오메가3...
나사풀린 경찰…현직 간부 '키스방' 출입 등 잇단 비위 2013-09-17 08:32:19
50ｍ가량 직접 운전한 것으로 드러났다. 그의 혈중알코올농도는 면허 취소에 해당하는 0.142%로 조사됐다. 한경닷컴 기사제보 및 보도자료 open@hankyung.com▶[화제] "신기해서 난리" 주식용 네비게이션 드디어 등장 관련기사 한혜진, 기성용과 결혼한 지 3개월 만에… 장윤정, 결혼 이후 방송에서 '이럴 줄은'...
[낫츠 뷰티스토리] 생리 전, 후 트러블 관리 2013-09-16 10:19:02
1주전 배란기에 혈중 농도가 가장 높아지는 프로게스테론은 피지선을 발달시켜 여드름과 뾰루지 등의 피부 트러블을 유발한다. 또한 기미와 주근깨를 만드는 피부 색소를 활성화하기 때문에 기미, 주근깨가 진해지거나 더 많이 생기는 요인이 된다. 이처럼 평균 4주(28일)을 기준으로 하는 생리주기에 따른 호르몬 변화에...
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