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내 아이 키성장 시기에 도움이 되는 키크는 생활습관 2013-08-20 10:15:03
또한 적당한 운동으로 신체를 자극하면 칼슘이 뼈로 흡수되는 것을 도와 뼈를 튼튼하게 하고 체중을 지지하는 근육을 생성하게 된다. 특히 비만이 있는 아이들은 체지방이 감소되고 근수축을 통해 성장판과 연골이 자극을 받아 성장을 촉진하게 된다. 키크는 운동으로 대표적인 농구는 점프를 하여 슛을 하거나 공을 잡는...
허벅지 둘레 얇을수록, OOO 많다~ 2013-08-19 11:24:13
연구진은 대사질환과 관련성이 있는 것으로 이미 알려진 허리둘레와 신체충실지수(bmi), 이른바 비만지수를 같은 조건으로 보정한 후 허벅지둘레와 당뇨병 여부를 조사했다. 한경닷컴 뉴스팀 open@hankyung.com 강용석, 이혼 소송 중인 '유부녀' 만나더니… '윤후 아빠' 윤민수, 빚 때문에 월세방에서…...
[낫츠 뷰티스토리] 폭염 속 올바른 피부관리 요령 2013-08-19 08:00:06
[뷰티팀/사진 정영란 기자] 장마가 끝난 뒤 찌는 듯한 폭염이 기승을 부리고 있다. 9월까지 이어질 무더위에 피부를 지키는 방법을 소개한다. 세계적 기상 이상징후의 영향으로 9월까지 무더위가 지속될 전망이다. 뜨거운 태양과 직사광선, 더운 공기를 몰고 오는 폭염에 제대로 대응하지 못하면 피부는 손상을 입게 된다....
무늬만 ‘천연’ 세안제, 성분을 의심하라 2013-08-16 20:08:57
독성 물질이 발견된 것으로 나타났다. 이 중 신체에 매우 예민한 독극물이 778종, 피부와 눈에 악영향을 끼치는 물질이 376종으로 보고서를 통해 밝혀졌다. 그 중 ‘파라벤’은 화장품에 대표적으로 쓰이는 방부제다. 천연, 유기농 화장품일지라도 성분표를 보면 메틸파라벤, 프로필파라벤, 부틸파라벤 따위가 어김없이 들...
[생글기자 코너] '싫어요' 버튼은 어떤 변화를 만들어낼까 등 2013-08-16 14:58:05
것을 당연하게 여긴다. 장시간 스마트폰을 하면 신체활동을 안 하게 돼 건강 약화 및 사회성이 떨어지고 안구건조증에 걸릴 수 있다. 자신의 진로를 결정하고 추억을 남겨야 할 학창 시절에 스마트폰만 만지고 있지 말아야 한다. 게임, sns, 검색 등 스마트폰의 지나친 편리가 오히려 자신의 미래를 붙잡을 수 있다는 지...
한 여름에도 당당한 풋 케어 노하우 2013-08-16 07:40:04
각질 관리 발은 신체를 하루 종일 떠받치고 있는 부위이기 때문에 굳은살이나 각질이 생기기 쉽다. 땀의 분비도 다른 부위보다 3배 이상 많고 피지선이 거의 없어 쉽게 건조하고 거칠어진다. 굳은살은 계속되는 마찰, 압력과 함께 각질이 쌓여 생긴 것인데 갈라지고 각질이 쌓인 발은 미관상 거부감을 준다. 방치하면 더...
[朴대통령 8·15 경축사] 北, 이산상봉 성의 보일 듯…금강산 관광 재개와 연계 가능성 2013-08-15 17:35:58
“신체 일부를 떼어간다면…” 박 대통령은 일본에 대해 고려 말 대학자 이암 선생의 “나라는 인간에 있어 몸과 같고, 역사는 혼과 같다”는 말을 인용하며 “영혼에 상처를 주고 신체의 일부를 떼어가려 한다면 어떤 나라, 어떤 국민도 받아들일 수 없을 것”이라고 말했다. 이는 과거사에 대한 일본의 반성을 촉구하는...
박근혜 대통령 광복절 경축사 전문 2013-08-15 11:13:04
하셨습니다. 만약 영혼에 상처를 주고 신체의 일부를 떼어가려고 한다면 어떤 나라, 어떤 국민도 그것을 받아들일 수 없을 것입니다. 일본은 이런 문제를 직시할 필요가 있습니다. 특히 과거 역사에서 비롯된 고통과 상처를 지금도 안고 살아가고 계신 분에 대해 아픔을 치유할 수 있도록 책임 있고, 성의 있는 조치를...
날씬한 종아리 만들기, 더 이상 꿈이 아니다! 2013-08-15 09:40:05
게 바로 종아리 살이다. 이 같은 이유는 신체 부위 가운데 종아리는 평소 생활을 할 때 근육을 많이 사용하기 때문에 그만큼 관리가 쉽지 않은 것이다. 날씬한 종아리를 만들기 위해서는 먼저 자신의 종아리가 어떤 유형인지를 파악하는 것이 중요하다. 유형에 따라 각기 다른 방법으로 접근해야 좋은 결과를 얻을 수 있기...
'욕망이라는 이름의…' '한여름밤의 꿈' '클로저', 명품 연극 화려한 귀환 2013-08-14 17:04:43
극단 여행자의 ‘한여름밤의 꿈’(사진), 악어컴퍼니의 ‘클로저’ 등도 극단·제작사와 희곡의 조합이 어색하지 않은 사례다. 작품성과 화제성으로 연극계에 큰 반향을 불러온 이 세 편이 잇따라 무대에 오른다. ‘명작의 귀환’으로 불릴 만한 재공연이다. 연희단거리패의 ‘욕망이라는 이름의 전차’는 지난해 하반기...
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