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추석 앞두고 채소가격 급등세…시금치 46%·깻잎 67%·풋고추 34%↑ 2014-08-31 09:45:17
상승했다.지난 겨울 따뜻한 날씨 덕에 작황이 좋아지면서 폭락했던 배추(10kg/상) 가격도 지난달 5893원에서 이달 6230원으로 5.7% 올랐다.통상 여름 채소 가격은 7월 장마의 영향으로 비 피해를 보거나 병해충이 돌면서 널뛰기를 하지만 올해는 7월보다 8월에 비가 더 많이 내리면서 뒤늦게 가격이 오르고 있다.기상청에...
과일다이어트, 정확히 알고 시작하자! 2014-08-01 04:36:23
정확히 알고 섭취를 하는 것이 좋다. 과일은 채소에 비해 당도가 높다. 때문에 칼로리 또한 높은데 특히 바나나를 비롯한 열대과일이 높다. 일반적으로 밤에 허기가 져 야식을 찾게 된다. 과일은 야식으로 좋지만 되도록 칼로리 낮은 과일 섭취가 바람직하며 오이나 양상추 등 야채 또한 다이어트에 도움이 된다. 또한...
자외선이 만든 기미, 10분 만에 없앤다? 2014-07-31 03:32:51
광선의 영향을 받으므로 여름에는 악화되며 겨울에는 호전되는 양상을 보인다. 그러나 기미는 대부분의 경우 원인을 잘 알 수 없으며 유전적 혹은 체질적인 요인에 의해 발생한다고 보인다. 기미가 발생하는 데에는 여러 가지 원인이 작용하지만 주로 과도한 자외선 노출이 주원인이다. 따라서 자외선을 피하는 것이...
사람들의 시선을 한몸에 받고 싶다면? 2014-07-30 05:17:47
심리가 작용하기도 한다. 때문에 추운 겨울에도 짧은 치마에 레깅스를 신고 다니는 여자들을 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 반면 일부에서는 유독 다리에 자신이 없어 치마 입기를 꺼리기도 한다. 굵은 다리를 가진 사람은 크게 지방축적으로 생긴 비만형 다리, 알통근육이 발달한 경우, 다리가 부으면서 그대로 굳어지는...
까맣게 내려앉은 기미, 하루 만에 사라진다? 2014-07-29 01:47:19
광선의 영향을 받으므로 여름에는 악화되며 겨울에는 호전되는 양상을 보인다. 그러나 기미는 대부분의 경우 원인을 잘 알 수 없으며 유전적 혹은 체질적인 요인에 의해 발생한다고 보인다. 기미가 발생하는 데에는 여러 가지 원인이 작용하지만 주로 과도한 자외선 노출이 주원인이다. 따라서 자외선을 피하는 것이...
몸에 좋은 음식 실컷 먹는 다이어트, 정말 있을까? 2014-07-26 04:45:50
반 공기 이내로 줄이고 대신 신선한 채소와 주꾸미 같은 저지방고단백 음식을 충분히 섭취하여 탄수화물 섭취를 줄이면서 포만감을 빨리 찾아오게 하는 것이 배불리 먹으면서 살을 뺄 수 있는 봄철 다이어트 방법입니다”라고 말한다. 박용우 박사는 “뱃살은 잘못된 생활습관이 원인인 만큼 생활 속에서 평소 30분 이상...
졸음 몰려오는 봄철, 올바른 다이어트 방법은? 2014-07-25 04:18:25
호르몬 때문이다. 멜라토닌은 계절적으로 겨울에, 하루 중에는 밤에 가장 많이 분비되어 수면을 유도한다. 우리 몸에 필요한 단백질이나 무기질, 비타민 등이 겨우내 고갈되는 것도 춘곤증을 불러일으키는 한 가지 원인이다. 근육 형성에 필요한 단백질과 영양물질 대사에 필수적인 비타민은 오히려 봄이 되면 겨울보다 적...
체온 1도 높이면 다이어트에 유리하다 2014-07-23 07:48:08
겨울철에는 뜨겁고 매운 음식을 즐기는 것이 체온을 상승시키고 지방분해 효과를 보는데 좋다. 체온 상승에 좋은 대표적인 음식은 생강, 신진대사를 활발하게 하고 체온을 상승시키고 냉증을 개선시키는 좋은 음식이다. 우엉과 연근 등 땅에서 나는 뿌리채소도 체온을 상승시키는 음식으로 치즈 같은 발효식품도 효과가...
A형은 생선구이, AB형은 콩 먹으면 살 빠진다? 2014-06-26 01:23:54
기자 naraeoh@bntnews.co.kr ▶ 올 겨울 다채로운 컬러에 주목하라! ▶ 올 겨울 메이크업 대세는 '절제와 화려함'의 조화 ▶ 추운겨울 더 빛나는 메이크업 ▶ 할로윈 데이 '글램 스타일' 어때? ▶ 여성스러워 보이는 '스모키 메이크업' ▶ 내 '입술'에 딱 맞는 컬러가 있다
'뱀파이어'처럼 살고 싶다? 2014-06-24 22:28:05
등 채소를 충분히 먹도록 한다. (사진출처: 영화 '뉴문' 스틸컷) 한경닷컴 bnt뉴스 오나래 기자 naraeoh@bntnews.co.kr ▶ 이유있는 '명품'의 발자취 ▶ 올 겨울 퍼 없으면 패션 루저녀?! ▶ 올 겨울, 스키장 패션이 변한다 ▶ 겨울연가 '폴라리스' 목걸이, 인기몰이 ▶ 다양한...
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