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[오늘날씨] "오늘도 푹푹 찐다"‥포항 37도 2015-08-05 06:38:19
[오늘날씨]밤에도 열대아 이어져‥포항 37도- [오늘날씨] 서울, 구름많고 일부지역 소나기 가능성 오늘(5일)은 경북 포항의 낮 최고기온이 37도로 예상되는 등 폭염이 이어질 전망이다. 서울, 경기와 강원도는 북태평양 고기압의 가장자리에 들어 구름이 많겠고, 대기 불안정으로 서울경기북부와 강원도 중북부에는...
계란 많이 먹어도 콜레스테롤 수치 불변<濠 연구팀> 2015-08-03 13:56:36
같은 소위 `나쁜` 포화지방 대신 열대과일 아보카도 같은 `좋은` 불포화지방으로 대신하도록 했다는 것. 3개월 후 두 집단 모두 체중이 그대로 유지됐으며 콜레스테롤처럼 심혈관계 위험 인자들에도 차이가 없었고 외려 계란을 많이 먹은 집단에는 아침 식사 후 포만감이 더 큰 것으로 나타났다고 한다. 지난 2월 미국...
건강한 몸매 관리 원한다면 `코코넛 오일`을 주목하라 2015-07-29 16:12:34
찾을 수 있는데, 특히 코코넛 오일은 중사슬 지방산을 64% 함유하고 있다. 열대식물성 지방인 중사슬 지방산(MCFA)은 흡수가 빨라 몸 속에 들어 오자마자 간으로 전달돼 에너지로 전환된다. 이 과정에서 지방이 체지방으로 바뀌거나 콜레스테롤로 쌓이지 않고 오히려 신진대사를 촉진해 체내 지방이 쌓이는 것을 막아준다....
다이어트시 주의할 과일 화제 2015-07-29 01:19:25
낮지만 지방 함량이 높고, 칼로리도 다소 높은 것으로 알려졌다. 아보카도 퓨레 한 컵의 열량은 384칼로리다. 다만 아보카도는 ‘신이 주신 과일’이기도 하다. 심장마비와 뇌졸중 위험을 줄이는데 도움을 주는 것으로 전해진다. 세 번째 으깬 고구마다. 고구마는 대표적인 다이어트 식품으로 알려져있다. 식이섬유와...
다이어트시 자제할 과일은? 2015-07-29 01:04:12
낮지만 지방 함량이 높고, 칼로리도 다소 높은 것으로 알려졌다. 아보카도 퓨레 한 컵의 열량은 384칼로리다. 다만 아보카도는 ‘신이 주신 과일’이기도 하다. 심장마비와 뇌졸중 위험을 줄이는데 도움을 주는 것으로 전해진다. 세 번째 으깬 고구마다. 고구마는 대표적인 다이어트 식품으로 알려져있다. 식이섬유와...
'에어부산' 덕분에 성큼 다가온 베트남 다낭…부산~다낭 주4회 취항 2015-07-27 14:28:04
지방에 위치한 '다낭'은 역사적인 세계문화유산과 최고급 리조트 시설을 체험할 수 있는 친환경적 '힐링 여행지'로 손꼽힌다.하지만 지금까지 부산 등 영남권에서는 직항로가 없어 다낭은 머나먼 미지의 세계 쯤으로 인식돼 왔다.그러던 것이 지난 4월9일부터 부산 김해공항에서 다낭공항까지 에어부산이...
태풍 할롤라 소멸, 다시 찜통더위+장맛비 2015-07-27 13:17:23
할롤라는 열대저압부로 약화됐으며, 이것으로 태풍 12호 할롤라에 대한 정보를 종료한다"고 밝혔다. 기상청은 오전 1시를 기해 제주도 전해상과 남해서부동쪽먼바다, 남해서부서쪽먼바다에 걸쳐 내려진 풍랑주의보를 해제했다. 오전 2시엔 남해동부먼바다에 내려진 태풍주의보도 해제했다. 태풍은 물러갔지만 폭염...
태풍 '할롤라' 직접영향권서 벗어나고 세력도 약화될 듯 2015-07-26 16:58:29
이내에 열대저압부로 약화, 소멸될 것으로 보인다.다만 내일 경남 지역은 태풍의 간접 영향으로 새벽 한때 비가 오는 곳이 있겠다.27일 장마 전선 영향으로 전국이 대체로 흐리고 중부 지방은 아침부터 저녁 사이에, 남부 지방은 낮부터 비가 내릴 전망이다. 예상 강수량은 동해안과 제주도를 제외한 전국적으로 5~30mm로...
토마토 효능, 다이어트시 자제할 과일은? 2015-07-26 09:46:52
낮지만 지방 함량이 높고, 칼로리도 다소 높은 것으로 알려졌다. 아보카도 퓨레 한 컵의 열량은 384칼로리다. 다만 아보카도는 ‘신이 주신 과일’이기도 하다. 심장마비와 뇌졸중 위험을 줄이는데 도움을 주는 것으로 전해진다. 세 번째 으깬 고구마다. 고구마는 대표적인 다이어트 식품으로 알려져있다. 식이섬유와...
태풍·호우 위기단계...비상근무체계 강화 2015-07-25 20:23:38
격상했다. 중대본은 "장마전선의 영향으로 중부지방을 중심으로 돌풍과 함께 시간당 30㎜ 이상의 강한 비가 내리고 있고, 태풍 할롤라가 26일부터 27일 오전까지 우리나라에 직·간접 영향을 줄 것으로 예상돼 위기단계를 올렸다"고 설명했다. 태풍 할롤라의 현재 위치는 일본 오키나와 동북동쪽 약 210...
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