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가리비의 효능,12월 제철 맞아 단백질 풍부 `다이어트 효과` 2014-12-08 11:44:20
담백하면서 독특한 풍미가 있는 가리비는 필수아미노산이 풍부하다. 가리비에 포함된 필수아미노산은 리신, 레이신, 메시오닌, 아르가닌, 글루타미 등이다. 이는 성장기 어린이들에게 필수적이다. 또 칼로리와 콜레스테롤이 낮고, 단백질과 미네랄이 풍부해 다이어트에 효과가 크다. 가리비는 회로도 먹을 수 있지만 ...
우리아이 보양식 `가리비`의 효능 `대박` 어떻게 먹어야 좋을까? `간단하네` 2014-12-08 10:00:59
아르가닌, 글루타민 등의 필수아미노산이 풍부해서 성장기 어린이에게 좋은 것으로 알려졌다. 또한 칼로리와 콜레스테롤이 낮고 단백질과 미네랄이 풍부해 다이어트 하는데 도움을 준다. 가리비는 회로도 먹을 수 있지만 국물 요리로 먹으면 더욱 좋으며 채소와 함께 먹으면 서로 부족한 영양소를 보충해줄 수 있다....
“알고있니? 화장품 성분 보는법” 파라벤, 트리클로산 無첨가 화장품 2014-12-02 10:00:04
피부보호막은 그대로 유지해주는 아미노산계 천연계면활성제로 민감하고 거칠어진 피부도 안심하고 사용할 수 있다. 3. 아이소이 불가리안 로즈 워터풀 크림 식물에서 얻은 천연 성분들이 피부 깊숙이 빠르게 도달하여 피부속 깊이 수분을 넣어주고 날아가지 않도록 막아준다. 또한 예민한 피부에도 사용가능하며 피부...
메밀 효능, 무조건 좋을까?…`허와 실` 눈길 2014-11-29 23:33:48
아니라 메밀은 필수 아미노산과 비타민을 함유하고 있어 비만을 예방하고 피부미용에도 탁월한 효과가 있으며 활성산소를 억제, 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 성인병과 고혈압을 예방하는 데 도움을 준다. 그러나 메밀이 모든 사람에게 좋은 것은 아니다. 소화 기능이 약하거나 찬 음식을 먹을 때 배가 아픈 사람의 경우...
달걀 칼로리, 프라이-훈제 비교해보니 ‘이럴 수가’ 2014-11-24 11:10:02
몸에 필요한 필수 아미노산을 골고루 갖추고 있어 남녀노소 모두에게 좋은 단백질을 공급하는 식품으로 알려져 있다. 달걀 칼로리 소식을 접한 네티즌들은 “달걀 칼로리, 프라이가 열량이 높네” “달걀 칼로리, 떡볶이 속 달걀이 맛있어” “달걀 칼로리, 훈제계란으로 다이어트 해도 되려나” 등의 반응을 보이고 있다....
당진시 청삼화장품 4종 세트 개발 2014-11-24 09:57:54
필수아미노산과 불포화지방산 등 다양한 기능성분이 함유된 것에 착안해 2005년부터 청삼유를 이용한 비누를개발하기도 했다. 2009년에는 기능성 웰빙미용제품 4종세트(청삼샴푸, 청삼린스, 청삼바디클렌저,청삼바디로션)를 개발해 년 농어촌산업박람회'에서 지자체 명품에 선정되는 등가치와 가능성을...
[라이프 스트리트] 오늘의 라이프계 소식 2014-11-21 19:03:53
주꾸미는 저칼로리인데다가 필수아미노산이 풍부하여 다이어트에 좋으며 콜레스테롤 감소, 피로회복 등에 좋아 흔히 건강식품으로 알려져 있는데요. `불주꾸미 정식`에는 불맛을 느낄 수 있는 매콤한 주꾸미 볶음과, 꿀에 찍어먹어 매콤함을 가라앉히는 또띠아 고르곤졸라피자, 시원한 묵사발, 소고기 무우국, 후식으로...
현대인 괴롭히는 허리디스크, 생활 속 해결방법은? 2014-11-18 11:15:22
음식이다. 두부의 단백질에는 필수아미노산이 고르게 분포되어 있으며 칼슘의 함유량 역시 높다. 두부 한 모를 먹게 되면 하루에 필요한 칼슘의 37% 가량을 섭취할 수 있는 만큼 꾸준히 섭취하는 것이 중요하다. 부추는 혈액 순환에 도움을 주며 다른 채소에 비해 비타민, 칼슘, 철 등 영양소가 월등히 높다. 또한 부추에는...
가공식품ㆍ탄산음료 좋아하면 키 안 큰다? 2014-11-12 03:14:27
것. 하지만 성장기 아이들에게 비타민과 무기질은 필수적인 영양 공급원이다. 뼈의 성장과 세포의 분열증식을 위해서는 이들 요소가 절대적으로 중요한 역할을 하기 때문. 뿐만 아니라 건강한 몸을 위해서는 탄수화물, 단백질, 필수 아미노산(8종), 지방, 필수 지방산, 비타민류(15종), 무기질(17종) 등 40여종에 이르는...
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