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`청춘학당` 예고편, 29禁 파격 노출 이렇게 야해도 되나? `헉` 2014-03-21 10:13:27
다리를 좀 더 벌린 것은 없는 것인가?"라고 말하는 훈장 최종훈의 연기가 웃음을 터뜨리게 한다. 이어 바보신랑의 부인 정씨로 출연한 성은이 자신의 가슴을 노출하고 남편에게 만지게 하는 등의 자극장면이 추가돼 더욱 높은 강도를 자랑한다. 이를 접한 누리꾼들은 "`청춘학당` 예고편 진짜 야하다" "`청춘학당` 예고편...
‘여름대비’ 튼튼한 하체를 슬림하게 만드는 다이어트 TIP 2014-03-15 08:20:04
보통이나 본인의 체력이나 상황에 맞추어 강도나 횟수를 조절해주자. 2. 런지 허벅지와 엉덩이에 탄력을 주어 탄탄한 바디라인을 연출할 수 있도록 돕는 런지. 바르게 선 상태에서 한쪽 발을 앞으로 크게 한 걸음 정도 내민 뒤 등과 허리를 똑바로 편 상태를 유지하며 발을 90도로 구부린다. 이때 뒤의 발은 무릎이 바닥에...
무조건 수술해야 한다? 허리디스크에 대한 오해와 진실 2014-03-05 17:06:00
즉 통증의 강도가 크고 마비 증상이 나타나는 경우는 10% 내외다. 나머지는 현재 세바른병원이 시행 중인 경막외 내시경레이저시술, 척추협착 풍선확장술, 고주파 수핵감압술 등의 시술만으로도 충분히 통증을 없앨 수 있다. q. 허리가 아프면 대부분 허리디스크? a. 허리디스크가 대표적인 척추질환이긴 하지만, 허리...
[내 몸에 맞는 약] 농부 지혜서 착안한 정맥부전 치료제…한 알에 적포도주 1.5병 성분 함유…붓고 아픈 다리에 효과 탁월 2014-02-25 06:58:00
강도·탄력 증가 [ 김형호 기자 ] 과거 프랑스 포도농장 농부들에게서는 만성정맥부전은 거의 찾아볼 수 없는 희귀 증상이었다고 한다. 포도를 매일 먹고, 적포도주를 밟아 와인을 만드는 제조과정이 정맥순환을 도왔기 때문이다. 특히 프랑스 와이너리 농부들은 적포도 잎으로 우려낸 물을 헝겊에 적신 습포를 다리에 붙여...
척추뼈 어긋나 발생하는 척추전방전위증 2014-02-19 17:23:01
있다. 기본적인 허리통증과 함께 다리가 저리거나 신경통증을 유발하는 증상을 가지고 있다. 또한 허리디스크와는 다르게 전방으로 이동한 척추뼈로 인해서 외관상으로 봤을 때 기형적인 변화가 생길 수 있다. 척추전방전위증은 다양한 원인을 통해서 발생하지만, 대표적인 원인으로 ‘척추분리증’이라는 질환이 있다....
겨울철 무리한 실내운동, 척추전방전위증 부른다 2014-02-15 17:08:04
함께 다리에도 통증과 저림 증상을 동반하기도 한다. 서울 강서구 등촌동에 위치한 세바른병원 강서점 김훈 원장은 “새해를 맞아 건강과 다이어트를 위해 운동을 시작하는 분들이 많은데, 무리한 근력운동은 척추에 부담을 주어 척추전방전위증이나 허리디스크 등으로 이어질 수 있다”면서 “평소 운동을 하지 않았던...
척추신경이 좁아져 통증 발생하는 척추관협착증 2014-02-12 09:49:38
있다고 판단하는 경우가 많다. 다리통증과 함께 허리와 엉덩이까지 콕콕 찌르는 듯 한 통증이 느껴진다면 척추관협착증일 가능성이 높고, 특히 가장 중요한 진단은 걸어 다닐 때 다리가 심하게 아프거나 주로 종아리가 터질 듯이 아픈 경향이 있다면 척추관협착증을 의심해보아야 한다. 또한 질환의 정도는 mri 소견이...
민족명절 설 특집 “가족모임에 어울리는 패션은?” 2014-01-27 09:53:02
강도에 의해 자연스럽게 가미된 것을 선택하는 것이 좋다. 또한 청바지의 밑단을 살짝 롤업해주면 상의의 답답한 느낌을 완화할 수 있다. 가족모임 패션을 완성했다면 헤어스타일은 단정한 댄디컷으로 머리부터 발끝까지 완벽한 스타일을 연출해보자. 女 팬츠 길이에 따라 다양한 이미지 연출이 가능해 일반적으로 팬츠를...
이계영 현대제철 기술연구소장 "자동차·선박용 특수강 개발 집중…글로벌 경쟁력 강화" 2014-01-24 06:57:22
프레스 성형과 동시에 급속 냉각시켜 성형 전보다 강도가 3배 이상 높은 초고장력 강판을 만들어내는 것이다. 현대제철이 올초 수주한 터키 ‘보스포루스 제3교량’에 쓰일 후판도 자체 기술력이 집약된 제품이다. 이 교량은 보스포루스 해협을 연결하는 다리로 길이가 2143m에 달한다. 다리를 만드는 데 들어가는 4만30...
나이키, `나이키 프로 컴뱃 리커버리 하이퍼타이츠` 출시 2014-01-16 10:40:07
피로 회복을 돕는 기능성 제품. 이번 제품의 핵심 기술은 다리를 따라 내려가는 격자 무늬에 있습니다. 무늬의 촘촘한 정도에 따라 압박의 강도가 달라지는 `차별 압박`(Graduated Compression) 디자인을 통해 하체 부위별로 각기 다른 압박을 가합니다. 예컨대, 운동 피로도가 높은 발목 부위에는 촘촘히 연결되어 가장...