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여름철 건강 음료 산야초 발효액 “맛-영양-칼로리 걱정 뚝!” 2013-07-08 10:25:11
식감을 높일 수 있다. 또한 아침 식사를 자주 거르는 직장인이나 영양 보충이 필요한 수험생, 체중조절로 영양불균형이 심한 여성이라면 선식과 산야초 음료를 함께 먹는 것을 추천한다. (사진제공: grn, 지알엔) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 life@wstarnews.com ▶ 2013년 나에게 맞는 중고차 판매 방법은? ▶ 삼성전자...
[경제사상사 여행] "인구과잉은 빈곤·기아 낳을 뿐" 다윈과 로마클럽에 영향 2013-07-05 15:23:30
성 불균형, 전통적인 가족의 해체, 고령화의 문제를 야기하는 등 비싼 대가를 치르면서 중국의 인구증가율을 연 1%로 끌어내렸다. 한국도 맬서스 인구론의 영향을 받았다. 1960년대는 세 자녀 운동, 1970~1980년대 두 자녀 갖기 운동 등으로 인구 억제정책을 실시했다. 비판도 있다. 먼저 환경주의자들이 간과한 것은...
권미진 해독주스, "식전 포만감 주고 식사는 저염식으로" 2013-07-02 11:53:43
먹는다고 되는 건 아니다. 그거만 먹으면 영양 불균형이 온다. 오히려 건강에도 안 좋고 못 생겨진다"며 "밥 먹기 전에 해독주스를 먹어서 포만감을 주면 저절로 식사량이 준다. 그렇게 식단을 저염식으로 먹으면 된다"라고 전했다. 이를 접한 누리꾼들은 "권미진 해독주스 나도 해 봐야지" "권미진 해독주스 그랬구나...
이번엔 꼭 성공하자! ‘다이어트 십계명’ 2013-07-01 09:40:04
전문가의 식단을 제대로 따르기만 한다면 영양 불균형에 대한 걱정 없이 평생 건강한 식탁을 만들 수 있다. 10. 식탐 스트레스를 적절히 조절하라 다이어트를 한다고 해서 한 달 내내 정해진 식단만으로 살 수는 없다. 일주일에 하루 정도는 일반식이나 먹고 싶은 음식을 먹으면서 식탐에 대한 욕구와 스트레스를 최대한...
어지럼증, 구조적 원인 없을 때 기능 살펴봐야… 2013-06-19 10:07:00
찾았지만 정확한 원인이 없이 ‘스트레스와 영양 불균형에 의한 것으로 보인다’는 막연한 소견을 듣게 되어 더욱 답답해졌다. S씨와 같이 요즘 어지러움증으로 병원을 찾는 이들이 늘고 있다. 누구나 평생 몇 번은 경험하게 되지만, 그 정도가 심하거나 잦다면 몸의 평행을 유지하는 기관들에 이상이 있다는 것부터...
건강의 바로미터 ‘탈모’, 여성 탈모의 원인과 치료법 2013-06-18 07:40:02
다이어트 잘못된 식습관, 운동 부족은 영양 불균형을 초래하고 여성의 노화를 촉진해 털의 수도 자연히 감소시킨다. 중년이나 폐경기 이후 에스트로겐이라는 여성호르몬 분비의 감소도 탈모의 원인으로 작용. 조기폐경, 젊은 층의 여성탈모 환자 증가는 이와 관련이 있다. 두피의 한곳 혹은 여러 곳의 모발이 원형을 이루며...
이젠 엄마가 만들어줄게! 가정식 건강 간식 2013-06-14 11:23:15
첨가물이 많이 들어 있어 열량은 높지만, 필수 영양소가 부족해 영양 불균형으로 되기 쉽다. 양상추, 토마토 등 신선한 야채로 만든 엄마표 샌드위치는 든든하면서도 영양 가득한 샌드위치가 완성된다. 야채샐러드로 속을 넣으면 야채가 아삭아삭 씹혀 아이의 식감과 먹는 즐거움까지 더해준다. 보만(bomann) 샌드위치 메이...
“엄마, 내 몸이 이상해요” 성조숙증, 신체징후 및 예방법 2013-06-12 08:40:02
환경호르몬 등이 성호르몬에 영양을 미쳐 발생한다”라고 설명했다. 이어서 그는 “따라서 성조숙증은 생활 속에서의 예방이 매우 중요하다”며 “환경호르몬을 유발하는 장난감이나 식자재 등은 될 수 있으면 피하는 것이 좋다. 표백제나 바닥용 우레탄 깔개 등의 사용도 자제해야 한다”라고 덧붙였다. 이...
탈모 인구 1200만 시대… 탈모·두피 전문 케어 센터 `북적` 2013-06-03 10:14:59
현재는 스트레스와 영양불균형 등 각종 원인으로 인해 국민 5명 중 1명은 탈모를 경험한다는 탈모인구 1200만 명 시대가 도래한 것이다. 혹시 내가 `탈모`는 아닌지 걱정된다면 탈모·두피 전문 케어 센터 `닥터스칼프`의 서울·수도권 29개 지점 찾아 자신의 두피 상태와 생활 습관을 점검해보자. 실제로 닥터스칼프의...
국민건강보험공단, `영양 상담 교실` 운영 2013-05-30 10:38:34
국민건강보험공단이 대한영양사협회와 공동으로 이달부터 11월까지 7개월간 대구 동구·강원 홍천군에 개설된 건강보험Zone*을 이용하는 다문화가족을 대상으로 영양 불균형 해소를 위한 `영양 상담 교실`을 개설·운영한다고 밝혔습니다. 건강보험Zone은 공단이 다문화가족 자녀들의 독서나 학습을 위해...
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