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"TV 시청 하루 4시간 이상, 혈전 위험↑" 2022-01-21 08:46:38
부동자세(immobilization)에 해당하기 때문이라고 연구팀은 지적했다. 따라서 오랜 시간 TV를 볼 때는 30분에 한 번씩 스트레칭을 하거나 실내용 자전거 운동을 하도록 연구팀은 권했다. 이와 함께 TV를 보면서 건강에 좋지 않은 간식을 먹는 것도 삼가야 한다고 연구팀은 강조했다. 이 연구 결과는 유럽...
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與 "이재명 욕설, 가슴 아픈 가족사…친인척 비리 막기 위한 것' 2022-01-20 17:55:32
후보가 시민운동을 하던 시절인 2000년경 당시 성남시장에게 청탁해 청소년수련관의 매점과 식당을 제3자 명의로 특혜위탁받아 물의를 일으켰다"며 "그 후 2010년 이 후보가 성남시장에 당선되자 형은 본격적으로 시정과 이권에 개입하기 시작했다"고 주장했다. 이어 "친인척 비리는 암세포와 같아서 한번 눈감으면 주체할...
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이재명 선대위 "형수 욕설의 본질은 비리 방지…법원 유포금지 명령 받았다" 2022-01-20 17:36:51
시민운동을 하던 시절인 2000년경 당시 성남시장에게 청탁해 청소년수련관의 매점과 식당을 제3자 명의로 특혜위탁 받아 물의를 일으킨 일이 있습니다. 그 후 2010년 이재명 후보가 성남시장에 당선되자 형은 본격적으로 시정과 이권에 개입하기 시작했습니다. 성남시는 전임 민선시장 3명이 모두 비리로 구속되었고, 직전...
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또 '南탓' 한 북한…"불안은 남조선의 전쟁연습 때문" 2022-01-19 16:18:04
불신과 적대시 관념, 대결적인 자세를 버려야 북남관계 문제를 해결할 수 있다는 것은 조국 통일운동의 전 역사와 경색국면에 처해있는 오늘의 북남(남북) 관계가 실증해주고 있는 철리”라며 한반도 정세 불안정의 모든 원인을 한국 정부에 돌렸다. 북한의 이같은 대남 비방은 하루가 멀다않고 이어지고 있다. 북한은 전날...
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`무엇이든 물어보살` 서장훈, 후배 농구선수 김단비X신지현 위한 촌철살인 조언 2022-01-17 07:03:35
운동 뒷바라지를 해준 부모님의 잔소리 때문에 고민이라고 말한다. 특히 부모님은 신지현을 만날 때마다 매번 많이 먹고 야식을 챙겨먹으라고 잔소리 하고, 서장훈 역시 크게 공감 했다고 해 보통 사람들과는 다소 다른 운동선수 부모님의 잔소리 내용에 호기심이 모아진다. 여기에 아기동자 이수근은 대한민국...
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주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수, ‘기상 후 10분 침대에서 하는 스트레칭' 2022-01-15 08:00:01
자세에서 상체를 더 들어 올려 준다. 반대편도 똑같이 실시한다. 양 팔을 뒤로 돌려 반대편 팔꿈치를 잡아주고 상체를 들어 올려 준다. 아래 허리에서 깍지를 낀 후 팔꿈치를 펴면서 상체와 하체를 들어 준다. 팔꿈치와 손바닥으로 매트를 짚어 스핑크스 자세 취해 준다. 의상협찬=안다르 ‘주말의 홈트’ 영상은 한경닷컴...
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식약처, 코엔자임Q10 등 건강기능식품 원료 9종 재평가 2022-01-14 09:29:27
알림→공지)에서 자세한 결과를 확인할 수 있다. [표] 재평가 대상 원료별 기능성 ┌──┬───────────┬──────────────────────┐ │연번│원료명│ 기능성 │ ├──┼───────────┼──────────────────────┤ │ 1 │ 코엔자임Q10...
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뉴욕증시, 금리인상 우려에 하락…北, 미국 제재에 반발 [모닝브리핑] 2022-01-14 06:59:06
북한, 미국 제재에 반발…"대결자세 취한다면 더 강력히 반응할것" 북한은 최근 탄도미사일 발사와 관련, 미국이 신규 대북 제재를 발표한 데 대해 "이런 식의 대결적인 자세를 취해나간다면 우리는 더욱 강력하고도 분명하게 반응하지 않을 수 없다"고 밝혔습니다. 북한은 이날 조선중앙통신을 통해 발표한 외무성 대변인...
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박태환·박성현…스포츠 스타가 '핏어스' 운동코치 2022-01-11 17:15:11
새해 세운 운동 계획을 빠짐없이 지키기는 쉽지 않다. 코로나19 사태가 길어지면서 더욱 그렇다. 헬스장에 가서 대면 코칭을 받기가 까다로워졌고, 집에서 운동 영상만 보며 ‘홈트(홈트레이닝)’를 하자니 올바른 자세를 잡기 어려워서다. 핏어스(사진)는 이 같은 불편함을 스마트폰·스마트TV 앱을 통해 해결하려는...
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권혁세 前 금감원장 "내 행복 결정하는 건 '의지'…긍정이 불운 이겨" 2022-01-09 17:34:28
있었습니다. 긍정적인 자세는 행복을 ‘만들어주는’ 힘이죠.” 권혁세 전 금융감독원장(사진)은 2년 전 갑작스러운 고난을 겪었다. 건강하던 아내에게 갑작스럽게 장폐색이 생겼고, 수술 도중 패혈증으로 중환자실에 옮겨졌다. 의사조차 소생이 힘들 것이라고 했지만, 아내는 권 전 원장과 가족들의 보살핌 끝에 병상에서...
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