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동장군 기세에 감기환자 급증… 면역력 높이는 영양간식은? 2013-01-14 10:30:04
호박은 체내 흡수되면 비타민a로 전환되는 베타카로틴의 보고로 알려졌다. 호박에 함유된 베타카로틴은 백혈구의 생성을 도와 면역체계를 강화시킨다. 또한 호박죽은 체온을 올려주는 ‘웜업푸드(warm-up food)로 추운 겨울에 즐기면 좋은 음식이다.겨울이 되면 끊임없이 먹다가 손톱 끝을 노랗게 물들이게 되는 귤은 겨울...
매일유업, 가격만 비싼 프리미엄 분유 없앤다 2013-01-09 14:47:37
베타카로틴 등 기능성 성분을 모유수준만큼늘리는 한편 기능성이 검증되지 않은 초유 성분을 일절 넣지 않았다. 가격은 800g 1통에 2만5천900원선으로 기존 일반제품에서 성분추가에 따른 원가상승분이 일부 반영됐다. 매일유업은 또 최초의 3만원대 유기농 분유제품인 '앱솔루트 유기농 궁'(800g 1통...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] '쑥쑥' 성장 돕는 건강한 아이 밥상 2013-01-09 10:51:43
베타카로틴, 알긴산, 요오드, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어서 성장 발달은 물론이고 호르몬 대사를 균형 있게 조절하고 면역력 증강에도 도움이 된다. 다시마 표면의 흰 가루를 젖은 행주로 닦은 후 프라이팬에서 앞뒤로 바짝 구운 후 바삭해지면 분쇄기에 갈아서 사용하면 된다. 김소형 <한의학 박사> *...
건조해도 너~무 건조한 ‘겨울철 건성ㆍ악건성 피부 관리법’ ① 2013-01-08 09:59:53
카로틴성분이 함유된 시금치가 특히 좋다. (사진출처: 영화 ‘로맨틱 홀리데이’ 스틸컷) >> 2편에 계속 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 life@wstarnews.com ▶ 삼성전자, 노트북 ‘크로노스와 울트라’ 시리즈7 선봬… ▶ 2013년 나에게 맞는 중고차 판매 방법은? ▶ 2030 남녀, 술이 가장 필요한 순간은 언제?...
불고기는 깻잎에…궁합 맞는 음식 따로 있다 2013-01-04 17:11:12
항암성분으로 알려진 카로틴이 몸속으로 더 잘 흡수된다. 짜게 먹는 우리의 식습관 때문에 나트륨에 민감해 하는 사람들이 늘고 있다. 전통 발효식품 된장도 소금기가 걱정이다. 이런 고민을 하는 사람이라면 나트륨 배출을 돕고 비타민 a와 c가 풍부한 부추를 함께 먹는 것이 좋다. 그러면 상극음식에는 어떤 것이 있을까....
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 새해, 피부를 꽃처럼 피우자 2013-01-02 09:38:25
카로틴 등 항산화 물질이 풍부한 식품을 자주 섭취하면 노화를 늦추고 피부 재생력을 향상시킬 수 있습니다. 한방차로 기혈 순환을 원활하게 하고 피부 재생력을 강화시키는 것도 좋은 방법입니다. 녹차에는 대표적인 항산화 성분 중 하나인 카테킨이 들어 있어 몸 속에 불필요한 활성산소를 제거해주며 오장육부의 조화를...
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