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모닝 비타민으로 하루 퍼포먼스 유지...베로카 퍼포먼스 발포정 2015-07-06 16:57:47
섭취에 도움을 준다.비타민b는 세포의 에너지 대사에 참여하여 탄수화물, 단백질, 지방 등 각종 영양소를 에너지로 전환시킨다. 특히 리보플라빈이라 불리는 비타민 b2는 습진이나 피부염을 완화 構?구순, 구각, 구내염 등에도 도움을 줄 수 있다. 비타민c는 대표적인 활성화제로 우리 몸의 신진대사를 활성화하고 면역기능...
사진 한장이 전쟁 고아들을 살렸다 2015-06-24 11:44:00
유네스코 평화문화친선대사로 임명됐다. 그리고 '킴 국제재단'을 설립해 전쟁으로 고아가 된 아이들을 위해 병원과 학교, 집을 짓는 구호활동을 열심히 벌이고 있다. 그러나 푹의 삶이 언제나 핑크빛으로 빛난 것 만은 아니다. 1972년 네이팜탄의 피해로 온 몸의 30%가량이 3도 화상을 입은 것이다. 14개월 동안...
[뷰티아티스트 장한일 칼럼] 건강한 치아 관리 법칙 2015-06-05 14:40:00
치아를 누렇게 만드는 음식으로는 커피와 와인, 초콜릿, 김치, 카레 등이 있다. 식사를 마친 후 물로 입 안을 헹구어주면 이물질을 제거해주고 세균 성장 억제에 도움을 준다. 많은 사람들의 생활 방식은 치아 건강을 해치고 있다. 이빨로 포장 혹은 뚜껑을 뜯는 행위는 치아 깨짐과 치아 이동을 유발한다. 또한 포장지에...
[인터뷰] ‘천의 얼굴‘ 이엘 “사람들이 나를 신기해했으면 좋겠다” 2015-05-26 16:16:00
염두에 둔다. 대사를 외울때도 한줄 한줄 외우고, 호흡을 나눠서 계산해서 나오는 연기가 아니라 통으로 상황을 먼저 이해를 한 다음 ‘이런 상황에서 이것 때문에 화가났고 그래서 내가 이런말을 하게 되고’ 이런식으로 그림을 그린다. 하지만 현장에 가면 또 변수가 많다. 앵글, 세트, 촬영장의 구조, 상대 배우의 톤이...
식사 속도 빠르면 성인병 위험 속 부기 빼주는 식품은? 2015-05-15 19:12:37
부기를 억제하는 커피산이 있어 부기를 방지해준다. 5.미나리 미나리는 몸에 쌓인 유해물질의 배출을 돕고 혈중 콜레스테롤을 저하시키는데도 도움을 준다. 6.사과와 자몽 대사 작용을 하는 효소가 있는 자몽은 자연 해독식품이다. 섬유소가 풍부하게 들어 있는 사과도 좋다. 수용성 식물섬유가 해독 작용을 돕는다....
[인터뷰] 배우 김동욱, 그 남자의 순간 2015-05-14 10:54:00
첫 작품은 잊지 못하죠. 그리고 커피프린스 1호점, 국가대표도 있고 후궁도 생각나고. 음…이런 거 하지 마요(웃음). q. 개인적으로는 드라마 ‘커피프린스 1호점’의 하림이라는 캐릭터가 너무 좋았어요. 영화 ‘국가대표’의 ‘흥철’도요. 그냥 그 캐릭터가 진짜 동욱씨 모습일거라고 생각했거든요. 많은 분들이 그...
마테의 효능, 신진대사 촉진시키는 식품 `눈길` 2015-05-06 07:30:38
매운 맛을 내는 성분인 캡사이신은 신진대사를 촉진시키는 물질로 과도한 식욕을 억제하는 효능도 있다. 커피에 들어있는 카페인 성분은 중추신경계를 자극하는데, 연구에 따르면 커피 한잔은 신진대사를 5~8% 증진시키는 것으로 나타나 눈길을 모은다. 식초에 들어있는 산 성분은 유전자에 신호를 보내 지방을 태우게...
체지방 빨리 없애는 법, 신진대사 촉진시키는 식품 `눈길` 2015-04-29 15:17:58
신진대사를 촉진시키는 물질로 과도한 식욕을 억제하는 효능도 있다. 커피에 들어있는 카페인 성분은 중추신경계를 자극하는데, 연구에 따르면 커피 한잔은 신진대사를 5~8% 증진시키는 것으로 나타났다. 식초에 들어있는 산 성분은 유전자에 신호를 보내 지방을 태우게 한다는 연구결과가 있다. 정제 탄수화물을 섭취한...
`통풍 증상` 우유 커피 3잔 효능은? 2015-04-28 20:39:52
▲(사진=MBC) `통풍 증상` 우유 커피 3잔 효능은? 통풍이 인터넷에서 관심을 모으고 있다. 통풍(痛風)의 뜻은 이름 그대로 바람만 스쳐도 고통스럽다는 뜻이다. 통풍은 혈액 내에 요산(음식을 통해 섭취되는 퓨린(purine)이라는 물질을 인체가 대사하고 남은 산물)의 농도가 높아지면서 요산염 결정이 관절의...
`통풍 증상` 우유 커피 3잔 해마 손상 억제 2015-04-28 17:11:20
우유 커피 3잔 뇌 세포 손상 억제 통풍이 인터넷에서 관심을 모은다. 통풍(痛風)의 뜻은 이름 그대로 바람만 스쳐도 고통스럽다는 뜻이다. 통풍은 혈액 내에 요산(음식을 통해 섭취되는 퓨린(purine)이라는 물질을 인체가 대사하고 남은 산물)의 농도가 높아지면서 요산염 결정이 관절의 연골, 힘줄, 주위 조직에...