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당뇨엔 조깅, 고지혈증엔 수영…'운동궁합' 따로 있어요 2013-04-05 16:53:51
질환별 맞춤 운동법 당뇨환자에 운동은 필수…혈당수치 따라 '처방' 필요 뇌졸중·심근경색 환자는 테니스·댄스 등 심한 운동 피해야 완연한 봄이다. 겨우내 움츠렸던 기지개를 켜고 운동을 시작하는 사람들이 많다. 하지만 운동도 사람 나름이다. 운동한다고 다 좋은 게 아니다. 만성질환자들에게는 운동이...
원형탈모, 스트레스가 가장 큰 원인… 2013-03-19 10:41:23
만성피로, 우울증, 수면장애, 소화불량에 이르기까지 스트레스로 인한 정신적, 신체적 증상의 일종”이라고 설명했다.원형탈모는 자각증상 없이 다양한 크기의 원형 또는 타원형의 탈모반이 발생하는 것을 말한다. 피부과를 찾는 환자의 2%가 원형탈모 환자일 정도로 흔한 질환 중 하나다. 원형탈모와 같이 외부환경에 의한...
당신의 위는 안녕하십니까? 지긋지긋한 '속쓰림' 겪고 있다면… 2013-03-14 14:15:29
한다"고 조언했다. 속쓰림의 증상을 나타내는 질환은 단순 위산과다 뿐 아니라 위·십이지장 궤양, 만성위염, 위암 등 그 원인이 다양하므로 체중 감소, 빈혈, 흑색변 등의 증상이 결합되면 병원에서 진단을 받아야 한다. 식은땀 또는 어지러움이 있거나 짧은 호흡과 함께 가슴 또는 어깨 통증이 동반하는 경우에는...
전립선염, 스트레스 줄여야 예방 가능 2013-03-04 13:56:04
만성질환으로 자리 잡기 십상인데, 특히 스트레스는 인체의 면역성을 떨어뜨려 전립선염을 악화시킬 수 있으므로 적절한 관리를 통해 질환을 예방하도록 해야 한다. 한의학에서는 전립선염을 신장, 간장, 소장, 방광 등에 문제가 있을 때 나타나는 것으로 보는데 이들의 상호부조화를 풀어주어야 병의 근본적인 치료가...
[이병철의 3분 건강] 올바른 자세가 ‘독감’을 예방한다? 2013-02-05 00:18:02
앉아있으면 골반이 눌리면서 순환기능이 저하되면서 신장과 방광에 무리를 줄 수 있다. 즉 잘못된 자세로 신진대사 기능이 저하되면 이는 곧 간 건강으로 이어져 피로누적과 면역력 저하를 불러오며 결국은 감기, 독감과 같은 바이러스 질환에 노출될 위험이 높다진다는 뜻이다. ● 올바른 자세 vs 잘못된 자세...
키, 외모 다 갖춘 신데렐라가 되고 싶어? 2013-02-01 02:05:15
저신장을 말한다. 전 세계적으로 가장 흔한 원인 질환은 영양결핍이다. 부당 경량아(출생체중이 뱃속에 있던 기간에 비하여 3백분위수 미만으로 작은 경우) 역시 성장장애가 생기는 경우가 흔하다. 저신장을 일으키는 질병은 매우 다양하다. 만성질환이 있거나 호르몬 장애(갑상선기능저하증, 성장호르몬결핍증, 부신피질...
소맥·치맥 즐기다간…바람만 스쳐도 '통곡' 합니다 2013-01-25 17:03:46
생길 가능성이 높은데, 이뇨제는 신장에서 요산이 배설되는 것을 억제한다. 최근에는 아스피린이나 결핵약도 요산 배설을 억제해 통풍 위험을 높이는 것으로 보고되고 있다. 통풍은 약물치료를 통해 비교적 쉽게 치료할 수 있다. 하지만 약 복용을 중단하면 다시 요산 수치가 올라가고 통풍 발작이 일어나기 때문에 어쩔 수...
전립선염, 만성질환 자리잡기 전 예방하려면 2013-01-23 13:21:56
전립선염을 신장, 간장, 소장, 방광 등에 문제가 있을 때 나타나는 것으로 보고 있는데, 이러한 전립선염의 근본적인 치료를 위해서는 이들의 상호부조화를 풀어주어야 한다. 이에 체질별 개개인 맞춤처방으로 한약을 복용하거나 특수침 요법으로 항염 및 전립선 기능강화에 초점을 맞춘다. 전립선염은 치료시기를...
겨울방학, 어떻게 보내느냐에 따라 ‘키순서’가 바뀐다? 2013-01-14 10:07:12
어깨나 팔꿈치, 손목, 발목 성장판 손상으로 만성통증 증후군이 나타날 수 있으므로 주의할 것. 만약 심한 손상을 받았을 때는 성장판 이상에 의한 성장 정지 또는 변형이 올 수 있으므로 반드시 검사를 받아야 한다. 이 밖에도 성조숙증이나 비만 등 각종 성장장애 질환을 겪는 아이들은 조기에 성장판이 닫혀 키 성장이 ...
신장질환 예방하는 연세우유 '신인유' 2013-01-11 20:26:33
신장질환을 앓고 있는 환자들의 부담을 줄여준다. 김우정 ㈜nsj메디칼 대표는 “인과 칼륨의 섭취를 줄이면서도 우유가 가지고 있는 다른 영양소들을 섭취하기에 편리한 것이 신인유의 장점”이라면서 “식이요법을 엄격하게 시행하면 꼭 필요한 영양소도 체내에 부족하기 쉬운데, 신인유는 간편하게 마시면서 이를 보충할...
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