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다이어트, 첫 단추를 잘 꿰어야 성공한다 2014-10-31 08:59:59
통해 세트포인트를 낮춘다. 이때 종합비타민, 필수 아미노산과 지방산, 칼슘, 카르니틴, 코엔자임q10 등 지방대사를 개선하는 영양치료를 통해 랩틴저항성을 회복시켜 준다. 2단계는 다이어트를 시작한 지 5주차부터 8주차까지다. 이 단계에서는 기초 대사율을 높이고 빠른 체지방 감량을 지속한다. 먼저 근육운동과 단백...
[뷰티신상] ‘내추럴 스타일’ 관리하는 여자로 거듭나기! 2014-10-27 09:00:03
마스크’를 출시했다. 신상품은 18가지 아미노산으로 구성된 ‘실크 아미노산’이 함유되어 푸석하고 거칠어진 모발을 건강 있고 탄력 있게 강화시킨다. 또한 오메가 3, 오메가 6 등 불포화 지방산이 풍부한 아르간 오일이 함유되어 모발에 영양을 공급하며 호호바 오일이 모발의 수분 증발 억제에 도움을 주어 모발 윤...
호박의 효능, 만능박사 호박 하나만 잘 먹어도 건강걱정 해결! 2014-10-23 17:02:13
있는 만큼 통째로 먹는 것이 좋으며 호박씨에는 필수 아미노산과 비타민E가 함유돼 있어 뇌의 혈액순환, 두뇌 발달 등에 도움을 준다. 호박의 효능을 접한 누리꾼들은 “호박의 효능, 껍질부터 씨까지 버릴 게 하나도 없네”, “호박의 효능, 이렇게 효능이 좋은 줄 몰랐다”, “호박의 효능, 감기 예방까지 되다니 정말 ...
호박 효능, 피부미용·노화방지 `탁월`…`못생긴` 호박 먹으면 예뻐진다? 2014-10-23 14:38:54
꼭 챙겨먹은 음식이다. 또한 호박씨에는 필수 아미노산과 비타민E가 함유돼 있어 뇌의 혈액순환, 두뇌 발달 등에 도움을 준다. 늙은 호박은 껍질부터 과육, 씨까지 영양분이 풍부하게 함유돼 있는 만큼 통째로 먹는 것이 좋다. 조리를 하지 않고 섭취해야 영양분이 파괴되지 않아 더 많은 영양분을 섭취할 수 있다....
요요현상 없는 다이어트, 허와 실? 2014-10-22 07:15:11
필수지방산, 필수 아미노산과 같은 영양성분을 보충해주면 렙틴호르몬의 기능을 빠르게 회복할 수 있다. 이러한 영양성분은 몸에 쌓여 있는 유해화학물질을 배출하는 데에도 도움을 준다. 고강도인터벌운동까지 병행되면 지방합성 모드가 지방분해 모드로 바뀌면서 렙틴저항성이 더욱 빠르게 개선된다. 한경닷컴...
왜 다이어트에 실패했을까? - 5가지 잘못된 다이어트 상식 2014-10-21 15:53:48
나오는 아미노산을 포도당으로 변환시켜 공급하다가 결국은 지방산을 잘게 쪼갠 케톤체를 에너지원으로 이용하게 된다. 따라서 적절한 탄수화물의 섭취는 혈당을 안정적으로 유지하기 위한 목적뿐 아니라 체내 단백질 손실을 막기 위해서라도 꼭 필요하다. 4. ‘나무아미타불 관세음보살’ 식욕억제, 의지만으로 가능?...
소식·편식·다이어트 하는 당신 비타민 챙기세요 2014-10-18 03:46:01
그는 “단백질 보충용으로 사용되는 클로렐라, 아미노산제제 등과 칼슘제제도 같이 복용하지 않는 것이 좋다”며 “단백질이 칼슘의 흡수를 방해한다”고 덧붙였다.필요한 비타민 양비타민b·c 등 단일 제제의 일반 비타민과 달리 여러 종류의 비타민이 포함돼 있는 종합비타민은 원래 치아 문제...
가을 타는 남자, 꽃미남으로 거듭나려면? 2014-10-14 18:41:28
딥 클렌징은 선택이 아닌 필수다. CNP차앤박화장품의 CNP 옴므 액티브 클린저는 젤 타입 제품으로 풍부한 거품이 먼지와 피부 노폐물, 각질 등을 말끔히 딥 클렌징해준다. 이와 함께 기존 클렌저보다 보습 성분을 강화해 세안 후에도 피부를 더욱 촉촉하게 유지 시켜주는 것이 특징. 이 밖에도 피부 친화적인 아미노산계...
콧등에 올라온 블랙헤드 완전정복… 겨울철 모공 관리법 2014-10-14 13:36:27
땅콩에는 필수지방산인 리놀산과 아라키돈산이 풍부하고 필수아미노산인 라이신이 들어 있다. 또 비타민 e가 풍부해 노화방지에 뛰어나며 피부를 탄력 있고 젊게 가꿔줘 미용식품으로 손색이 없다. 게다가 흑설탕은 미네랄과 비타민이 함유되어 있어 피부에 윤기를 주고 톤도 맑아지게 하며 자극이 적어 예민한 사람도...
신민아-한선화 ‘장미빛 나의 피부’ 2014-10-14 12:29:01
마신다고 한다. 콩가루는 아미노산과 비타민이 풍부해 신진대사를 도와주고 여성호르몬을 분비해주는 효능이 있다. 또한 세안 할 때 피부 결 방향대로 씻고 난 후 다시 반대 방향으로 씻어주는 솜털 세안법과 자기 전 피부 컨디션이나 몸의 밸런스에 맞춰 다양한 종류의 마스크 팩을 사용해 피부 관리를 한다고 전했다....
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