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화제의 ‘간헐적 단식’ 보다 효과적인 방법은? 2013-04-30 15:25:01
제품에 함유된 최소한의 성분이 신체활동에 필요한 에너지를 만들어 단식에 적합하다. 디톡스 음료의 경우 운동을 동반한 ‘건강한 단식’에도 유용하다. 운동 중 마시는 음료는 갈증을 해소하고 몸에서 빠져나간 수분을 보충해줘 즉각적으로 체내에 연료를 공급하는 역할을 한다. 다만 운동 시 적정한 음료 섭취량은 15분...
봄철 감기예방! ‘면역력 강화’를 위한 팁 2013-04-30 12:27:55
저항력으로 약해지면 외부의 작은 변화에도 신체 방어력이 무너져 쉽게 질병에 노출되기 때문에 각별히 신경써야 한다. 봄철 건강관리를 위한 생활 속 면역력을 증가시키는 방법에 대해 알아보자. ◆ 체온을 유지하자 체온이 1도 올라가면 면역세포인 백혈구의 활동은 5배 높아지고 체온이 1도 떨어지면 면역력이 30% 가...
애완동물 맛보는 아기들… 우리 아기는? 2013-04-29 08:27:58
등 신체 일부를 입이나 혀로 맛보는(?) 듯한 아기들의 모습이 담겨져 있어 관심을 모은다. 일단 궁금한 것은 입으로 가져가는 아이들의 습성이 담긴 것. ‘애완동물 맛보는 아기들’ 사진을 확인한 누리꾼들은 “우리 아기도 애완동물 맛보는 아기들처럼 딱 저런 행동을 했었다” “애완동물 맛보는 아기들, 남의 아기들...
`SNL` 남지현 뽕브라, 아이돌 맞아? 노골적 19금 `포복절도` 2013-04-28 09:04:45
"신체의 일부라서 잘 때도 착용하고 있다. 오늘은 토요일 밤이지 않나. 클럽에 갈 것"이라고 말하며 웨이브를 보여줬고 신동엽은 "오늘 클럽에 간다면 휴대용 모텔 아이텔을 가져가라"고 밝혀 큰 웃음을 줬다. 이를 접한 누리꾼들은 "남지현 `SNL 코리아` 진짜 대박" "남지현 `SNL 코리아` 이게 뭐지? 섹시 극치 뽕브라"...
1일 1식? 3식? 5식?…다이어트 헷갈리네 헷갈려 2013-04-26 17:01:48
출연한 가수 가인(사진)이 ‘1일 1식’으로 몸매 가꾸기에 성공했다는 기사가 화제가 되기도 했다. 배우 공형진도 ‘1일 1식’을 하면서 단기간에 10㎏을 감량했다. 하지만 여배우 h씨는 ‘1일 1식’을 하다가 오히려 폭식의 유혹을 견디지 못해 다이어트에 실패한 경우다. ‘1일 1식’에 이어 ‘1일 2식’, ‘1일 5식’...
'1일 1식' 저자 나구모 요시노리 "살 빼는 게 목표 아냐…건강 체질 만드는 것" 2013-04-26 16:58:48
저자 나구모 요시노리 박사(57·사진)는 최근 한국경제신문과의 인터뷰에서 “많은 사람들이 오해를 하는데 ‘1일 1식’의 목표는 살을 빼는 것이 아니라 공복을 생활화해서 몸을 가볍게 하고 신체 각 장기에 주는 부담을 줄이는 것”이라고 말했다. 그는 “지금 같은 상태로 하루 삼시 세끼를 풍족하게 다 먹는 것은...
화성인 오드아이녀, 파란눈 父-갈색눈 母 영향 받아 2013-04-26 00:05:02
갈색 눈 어머니 사이에서 태어난 대한민국 0.01% 신체 소유자다. 신비로운 눈동자 덕분에 어딜 가나 시선을 한 몸에 받지만, 다른 사람들과 눈 색깔이 다르다는 이유만으로 어린 시절부터 많은 편견과 오해에 시달려야 했다고. 이외에도 이날 방송에는 최소한의 움직임을 위해 집게 막대기를 이용해 24시간 침대에서...
어버이날 효도 선물, 4월 말부터 붐? 2013-04-25 16:01:18
에스트로겐 불균형으로 생기는 심리적, 신체적 건강 상태 개선과 체지방 관리를 위한 여성 건강기능식품이다. 내츄럴엔도텍 측은 "‘백수오퀸’의 주성분인 ‘백수오 등 복합추출물’은 백수오, 속단, 당귀를 여성 건강을 최적화할 수 있는 비율로 농축 건조해 만든 원료로 42~70세 여성을 대상으로 실시한 인체시험 결과,...
한국 여자들의 가슴이 커지고 있다? 2013-04-25 13:41:18
속옷 업계에서는 식습관의 변화가 신체 발달에도 영향을 줘 여자의 가슴 사이즈가 점차 커지고 있다고 분석했다. 또한 S라인 몸매에 대한 여자들의 관심이 급증하면서 운동이나 시술, 성형 수술 등의 노력으로 마른 체형임에도 가슴 사이즈가 큰 젊은 여성들이 급증하고 있다는 평가다. 실제로 밑 가슴둘레와 가슴...
화성인 오드아이, 파란눈 갈색눈 `정말 신비로운데?` 2013-04-25 12:14:09
tvN `화성인 X파일`에는 대한민국 0.01% 신체의 소유자 이금랑 씨가 출연한다. 이금랑 씨는 파란 눈 아버지와 갈색 눈 어머니 사이에서 태어나 한 쪽은 파란색, 한 쪽은 갈색 눈을 가졌다. 이금랑 씨는 "어디를 가나 오드아이에 시선이 집중된다. 그러나 다른 사람들과 눈 색깔이 다르다는 이유로 어린시절부터 편견과...
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