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불고기는 깻잎에…궁합 맞는 음식 따로 있다 2013-01-04 17:11:12
노출되는 현대인에게 가장 좋은 단짝음식으로 불고기와 들깻잎, 스테이크와 파인애플, 닭고기와 인삼, 연근과 요구르트 등을 꼽는다. 특히 최근에는 연근과 요구르트가 주목받고 있다. 여의도성모병원 영양팀은 “연근과 요구르트를 함께 먹으면 혈액을 정화시키는 데 도움이 된다”며 “스트레스를 낮추고 과로로 인한...
회장님들의 밥상에는 무엇이 오를까 2013-01-04 17:10:49
자주 찾아 먹는 편이다.대기업 총수 가운데 가장 고령인 신격호 롯데그룹 총괄회장(91)은 하루 세 끼를 정해진 시간에 하는 것으로 유명하다. ‘밥이 보약’이라는 생각 때문이다. 아침 식사는 위에 부담이 없고 소화가 잘되는 죽으로 해결한다. 전복죽을 많이 먹는다. 한국과 일본을 오가는 경영활동 때문에 점심과 저녁은...
염도는 낮추고 속도는 느리게…식사습관이 수명을 결정한다 2013-01-04 17:09:54
가정의학과 교수는 “올바른 식습관과 식이요법이 가장 중요하고 이게 바로 명의”라고 말했다. 40세 이상 중장년층 주요 사망원인인 암의 40%는 잘못된 식사습관 때문에 생긴다. 음식이 질병을 예방하고, 치료도 할 수 있다. 건강하게 오래 사는 100세 시대의 최대 비결은 식습관과 음식이다.◆15분에 한 그릇…고지혈증...
외국인 보유 국내증권 사상 첫 500조 돌파 2013-01-04 17:09:42
전체 보유액의 39.9%)으로 가장 많았다. 영국(45조9000억원·11.1%)과 룩셈부르크(26조9000억원·6.5%)가 그 뒤를 이었다. 지난해 12월 외국인 채권 순투자는 대규모 국고채 만기 상환에도 불구하고 통안채 중심으로 확대됐다. 투자 규모는 1조900억원 증가했다. 만기 상환을 제외한 순매수는 6조원으로 지난해 6월 이후...
메치고…누르고…꺾고…"온몸이 무기" 2013-01-04 17:07:32
가운데 가장 진화한 운동”이라고 소개했다. 삼보 도복을 입고 매트 위에 섰다. 상의는 유도복과 비슷했고, 하의는 짧고 딱 붙는 반바지다. 신발은 레슬링화처럼 가벼웠다. 준비운동부터 격렬했다. 유연성과 강인한 체력을 기르기 위해 연속 앞구르기를 한 뒤 뒷구르기를 했다. 물구나무 섰다가 구르기, 다리벌려 구르기,...
외환보유액 3269억弗…5개월 연속 사상 최대 2013-01-04 17:05:40
외환보유액 증가량의 94% 이상을 차지했다. 외환보유액 가운데 가장 많은 비중을 차지하는 부문은 유가증권으로 전체의 91.7%에 이른다. 예치금과 국제통화기금(imf) 특별인출권도 전달보다 각각 4000만달러, 1000만달러 증가해 170억4000만달러와 35억3000만달러를 기록했다. 한편 지난해 말 기준 한국의 외환보유액 규모...
건축사 60%…1년에 고작 1건 설계 2013-01-04 17:05:06
1인당 허가 건수가 1건에도 못 미치는 0.77건으로 가장 적었고, 세종특별자치시는 관공서 이전 등의 수요로 가장 많은 8.68건으로 집계됐다. 건축사협회 관계자는 “수임 건수가 하나도 없는 건축사들도 부지기수”라며 “2011년 분석 자료에 따르면 연면적 2000㎡ 이하 소규모 건축물의 경우 서울 건축사의 약 70%가 수임...
전철 4개노선 개통효과 `글쎄` 2013-01-04 17:03:29
우선 개통을 미루던 용인 경전철이 올해 4월 가장 먼저 개통됩니다. 용인경전철은 에버랜드에서 출발해 분당선과 만나는 구갈역까지 18㎞구간을 달리게 됩니다. 지난 12월 15일 별내역이 신설된 경춘선은 올해 묵현역까지 연장 개통됩니다. 12월에는 분당선이 수원역까지 연장 개통을 앞두고 있습니다. 국내 첫...
노예 취급받는 하층 여성들…"딸이나 낳아라"는 저주의 표현 2013-01-04 17:00:56
쓴다. 남성 대비 여성 인구 비율이 세계에서 가장 낮은 국가가 인도다. 대도시에선 “훗날 지참금으로 쓸 5만루피를 절약하려면 500루피를 들여 태아의 성별을 테스트한 뒤 낙태해야 한다”는 광고 문구를 볼 수 있다. 딸과 달리 아들은 가정의 영혼을 평안케 하는 존재로 여겨진다. 장차 지참금으로 돈을 벌어들일 수 있기...
대한항공 3남매, 3년 만에 또 승진 2013-01-04 17:00:55
거쳐 경영전략본부장을 맡고 있다. 지난해 대한항공이 가장 관심을 뒀던 한국항공우주산업(kai) 인수의 총책임을 맡았다. 대한항공은 대선 후보간 tv 토론회에서 논란이 불거지자 kai 입찰을 막판 포기했다.막내딸 조현민 상무는 대한항공의 광고·홍보를 맡고 있다. 미국 남가주대를 졸업하고 2005년 9월 lg애드에서 첫 직...
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